Grottenehrlich - Der Podcast

Polyamorie klingt oft nach Freiheit, Ehrlichkeit und maximaler Selbstverantwortung – aber genau diese Ideale können kippen, wenn sie als Ausrede für Rücksichtslosigkeit, Vermeidung oder emotionale Unreife benutzt werden. In dieser Folge sprecht ihr über Traumaprozesse, Differenzierung, Bedürfnisse, Ansprüche und die Frage, wann ein hilfreicher Glaubenssatz zur Beziehungsshütshow wird.

Marias aktueller Traumaprozess: Gefühle wahrnehmen, fühlen und nicht mehr ungefiltert in die Beziehung kippen
Differenzierung in Beziehung: Was gehört zu mir, was gehört zu dir – und was gehört wirklich zwischen uns?
„Jeder ist selbst verantwortlich“: warum Selbstregulation wichtig ist, aber Beziehung trotzdem gemeinsame Verantwortung braucht
„Ein Partner muss nicht alle Bedürfnisse...

Trennung beendet vielleicht romantische Liebe – aber nicht Elternschaft. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gut getrennte Eltern fast automatisch eine Art Polykül bilden: mit Ex-Partner:innen, neuen Partner:innen, Kindern, Familienritualen, Konflikten, alten Wunden und der Frage, wie viel Verantwortung Erwachsene wirklich tragen, wenn ein Kind zwischen ihnen aufwächst.

Warum Geburtstagswoche, Harz-Wochenende und gemeinsame Rituale auch in Beziehungsmustern etwas verändern können
Polyfreundschaften, romantisch-platonische Liebe und warum klassische Labels oft zu eng sind
Co-Parenting nach Trennung: warum „wir organisieren nur das Kind“ oft nicht reicht
Wie Konflikte, respektlose Kommunikation und fehlende Elternkooperation Kinder belasten können
Neue Partner:innen im Familiensystem: warum sie...

Heute ist wieder Fragenfolge – und diesmal wird es erstaunlich grundsätzlich: Wie hält man Autonomie in einer langjährigen Beziehung aus? Was tun, wenn jemand Liebe sagt, aber Nähe kaum lebt? Wie exploriert man Queerness ohne Druck? Und was war eigentlich diese „stille Zeit“, in der wir nicht wirklich getrennt waren, aber Beziehung neu sortiert haben?

Autonomie vs. Wir-Bedürfnis: wenn eine Person mehr Selbstentfaltung braucht und die andere Sicherheit sucht

„Er sagt, er liebt mich, aber ich merke es nicht“: Wünsche, Bedürfnisse, Taten und vermeidende Nähe

Queer daten mit 35: Unsicherheit, Druck, Exploration und die Frage, ob es wirklich um sie...

Beziehung öffnen klingt in der Theorie oft aufregend, frei und sexy – bis man plötzlich im Swingerclub steht und das eigene Nervensystem merkt: Ach so, da gehören ja Gefühle dazu. In dieser Folge sprechen wir über Verhütung, Bugchasing, die erste gemeinsame Sexparty-Erfahrung, monogame Prägung, Eifersucht, Decoupling und Differenzierung.

Wie ihr in Polybeziehungen mit Verhütung, Verantwortung, Tests und „Liquid Bonding“ umgeht
Bugchasing, Fantasie vs. Realität und warum Risiko nicht romantisiert werden sollte
Warum Swingerclubs und Kinky Partys Paare emotional komplett überraschen können
Eure erste Sexparty-Erfahrung: Knutschen, Überforderung, mononormative Prägung und Repair danach
Decoupling: Liebe, Sex, Nähe, Exklusivität, Besitz und Zeit voneinander...