Grottenehrlich - Der Podcast

Warum wünschen sich so viele Paare „mehr Sex“ – und werden dabei immer frustrierter?

In dieser Folge sprechen Maria & Tobi ausführlich über das Buch
„Come Together (Komm zusammen)“ von Emily Nagoski
und über einen der größten Irrtümer moderner Sexualität: den Glauben an spontanes Begehren als Normalzustand.

Es geht um:

Lust vs. Begehren

reaktives und spontanes Begehren

emotionale Sicherheit als Voraussetzung für Sexualität

sexlose Phasen in Langzeitbeziehungen

Elternschaft, Care-Arbeit & mentale Überlastung

warum „Sex verabreden“ kein Lustkiller, sondern oft der Wendepunkt ist

Eine Folge für alle, die Sexualität nicht optimieren, sondern verstehen wollen.

Warum schreiben so viele Menschen „suche tiefe Verbindung“ – und brechen jeden Kontakt ab, sobald es wirklich persönlich wird?

In dieser Folge sprechen Maria & Tobi grottenehrlich über Dating-Frustration, emotionale Verfügbarkeit, sexuelle Offenheit ohne Bindung und das Paradox moderner Begegnungsräume.
Es geht um Joyclub, Online-Dating, Swinger- & Kink-Kontexte, aber vor allem um eine zentrale Frage:

👉 Warum können wir heute alles teilen – außer echte Nähe?

Diese Folge ist ein ehrlicher Real-Life-Report über:

genitale Offenheit vs. emotionale Verbindung

warum Regeln Nähe oft ersetzen

Nervensysteme, die nur noch Bekanntes suchen

Dating als Konsum statt Beziehung

warum Persönlichkeit wichtiger ist als Plattform...

Gesundes neues Jahr – wir starten direkt mit einer Fragenfolge. Ihr habt anonym über unser Formular Fragen eingereicht und wir antworten grottenehrlich: über Eifersucht in offenen Beziehungen, warum Schmerz oft weniger mit dem Date an sich zu tun hat als mit unerfüllten Bedürfnissen, und weshalb „Compersion“ kein Pflichtprogramm ist.

Wir sprechen darüber, was du tun kannst, wenn dein Nervensystem durchdreht, während dein Partner datet: von innerer Arbeit (Angst benennen, Nervensystemfragen stellen, Gedanken nicht füttern) bis zu ganz praktischen Tools wie Co-Regulation, kleinschrittiger Öffnung und klaren Absprachen. Außerdem geht’s um ADHS, Hyperfokus und Kommunikations-Overload, um Ungleichgewicht („mein Partner hat Dates, ich...

Warum verlieren so viele Paare ihre Sexualität – obwohl sie sich eigentlich lieben?
In dieser Folge sprechen Maria & Tobi grottenehrlich darüber, warum Sex oft als Erstes verschwindet, lange bevor Beziehungen zerbrechen – und was das wirklich bedeutet.

Es geht um:

den Unterschied zwischen Sex & Intimität

warum sexuelle Flauten fast immer ein Verbindungsproblem sind

wie Sicherheit, Körperkontakt & Kommunikation Lust wieder möglich machen

warum „Sex verabreden“ nicht unsexy, sondern oft der Wendepunkt ist

sexuelle Spektren, Libido-Unterschiede & Lebensphasen

warum Schweigen im Bett gefährlicher ist als jedes Gespräch

Eine Folge für Paare, Singles, Poly-Menschen – und alle, die glauben, dass...