Folge 5 - Verbindung, Trauma & L5D – Wie wir wirklich wachsen

00:00:00: Na, war ein heimlich.

00:00:01: Nee, Männer waren schon als Baby blau.

00:00:04: Männer waren heimlich, oder?

00:00:07: Na, wir sind ganz genau.

00:00:09: Na, egal.

00:00:10: Tag.

00:00:11: Und Tag.

00:00:13: Hier erleben mich heute etwas verschnupft und bitte zum... naja, ich bitte mal zu verzeihen, wenn ich die ganze Zeit mache.

00:00:23: Es gibt bestimmt auch wieder Menschen, die seine Phobie gegen haben.

00:00:25: Ja, aber sozusagen, ihr liefern hier trotzdem.

00:00:28: Wie geht's dir so?

00:00:29: Content,

00:00:29: Content.

00:00:30: Ja, ich hab immer mal wieder ein bisschen mit Heiz, meinst du wegen Gesundheit, ne?

00:00:33: Klar,

00:00:33: auch.

00:00:34: Ja, weil bei den anderen Sachen da hätte ich was zu erzählen.

00:00:37: Nee, ich hab immer mal wieder so ein bisschen Kratzen im Heiz gehabt und auch ein bisschen Husten.

00:00:43: Aber ich bilde mir ein, also ich werd nicht krank.

00:00:46: Ja, das glaube ich auch.

00:00:46: Ich glaube auch nicht, dass ich hoch anstecken bin, weil ich war einfach nur bei so einem Comedyabend und hab ein bisschen das Wetter unterschätzt.

00:00:56: Idiot.

00:00:57: Und ich glaube, da habe ich einfach mal, bei die Ewigkeiten, mal wieder so eine richtig klassische, kleine Erkältung.

00:01:03: Ja gut, man wird ja nicht krank von Kälte, sondern von Viren.

00:01:05: Na gut,

00:01:06: ja, dass man sich dann in ein enger Raum mit ein hoffen Leute, äh andere Leute setzt, hilft vielleicht nicht, aber dass es so schnell über Nacht kommt, ist schon eindeutig irgendwie.

00:01:16: Naja,

00:01:17: davon gewesen.

00:01:17: Soll uns nicht abhalten.

00:01:18: Soll uns nicht abhalten.

00:01:19: Wollen wir mal rein starten mit einer neuen Frage?

00:01:22: Voll gerne, du hast sie ja schon in der Hand.

00:01:23: Aber diesmal gebe ich sie dir und du ziehst ein paar Antworten, oder?

00:01:28: Weißt du, wir haben ja so viele Karten, wir können auch einfach beide mit Karten ziehen.

00:01:30: Ich hab extra gemischt.

00:01:31: Eigentlich wollte ich ein Astro TV jetzt am Anfang machen, hab ich vergessen.

00:01:34: Du kannst ihn jetzt noch nachholen.

00:01:35: Nee,

00:01:35: mach ich nicht so mal.

00:01:36: Weil ich überraschend... Warte, ich will... ...deine Karte.

00:01:44: Das

00:01:45: ist jetzt deine Karte?

00:01:47: Piu-Piu!

00:01:50: Omelverbe haben wir nicht, wa?

00:01:51: Nee, ich

00:01:51: glaube nicht.

00:01:52: Okay, ich dreh mal um.

00:01:53: Was ist das vielleicht?

00:01:54: Ja.

00:01:54: Jetzt können

00:01:59: wir es aber drücken.

00:02:00: Ich fange mal an mit der Frage an dich.

00:02:02: Welche Personen, die aktuell nicht mehr Teil deines Lebens ist, vermisst du am meisten?

00:02:06: Au.

00:02:06: Ich vermisse ein ganz schwieriges Konzept.

00:02:09: Wird schon spannend, wenn ich so entsteigte.

00:02:11: Weil wenn ich dich vermissen täte, um jetzt hier auch mal alle Germanisten aus der Ecke zu locken, dann täte ich mich melden.

00:02:18: Also wenn ich tatsächlich empfinden würde, dass deine Präsenz in meinem Leben was verbessern würde oder dass ich... Dann wär's total meines Lebens, deswegen dieses Vermissenkonzept.

00:02:31: Es gibt eine Person, die ich vermisse, meine Oma, die ist tot.

00:02:33: Die würde ich auf jeden Fall gerne mal wieder besuchen, die ist halt gestorben in meinen zwanzigern, da war ich halt gerade mit super viel arbeiten und ganz wichtiges, ganz wichtiges, wichtiges Zeug beschäftigt, zum Erwachsen werden und hatte natürlich irgendwie nicht viel Zeit für Oma, deswegen wer noch eine Oma hat und irgendwie sich mit der auch gut verträgt.

00:02:49: Junge, hol die ab, geh mit der Kaffee trinken, mach mit der Sache, mach eine Kaffeefahrt, mit der kennst du diese Kaffeefahrt?

00:02:52: Das hab ich auch noch mit Oma gemacht, da kommt so ein großer Bus.

00:02:55: Da werden da einfach achtzig alte Leute reingefährigt.

00:03:00: Irgendwo hingefahren zu einer Verkaufsveranstaltung.

00:03:03: Und ihren Enkel scheinbar.

00:03:04: Richtig, ja, ich war auch dabei.

00:03:05: Oder zu so einem Spreewaldausflug, zum Schmalzstulle essen, dann auf diesen Booten fahren, weißt du, einen Spreewald und so.

00:03:11: Also haben wir öfter mal so Sachen gemacht.

00:03:13: Ja, macht das halt einfach mit Oma, dann kann man sich da echt auch, finde ich, irgendwie toll unterhalten und toll was hinkriegen.

00:03:20: Gute Zeit gewesen, ja, das wär ... Meine Irmer.

00:03:23: und ansonsten denke ich öfter mal an Menschen, die nicht mehr in meinem Leben sind.

00:03:26: Ich hatte zum Beispiel diverse beste Freundinnen, wo ich dann relativ plötzlich nicht mehr die beste Freundin war.

00:03:31: Ich habe da so ein Konzept aus meinem Leben von Kontaktabbrüchen, wo nicht ganz klar ist, wieso.

00:03:37: Und am Ende ist es mir eigentlich klar, weil ich bin so eine Mischung, die Menschen schwer händeln können.

00:03:44: Also ich bin sehr viel Mensch und gleichzeitig aber auch sehr bemüht darin, dass wir Beziehung hinkriegen, aber da kommen die meisten Menschen schon nicht hin, weil sie überfordert und erschlagen sind von diesem sehr viel Mensch.

00:03:59: Also allein diese Unfähigkeit von mir, nicht jeden Gedanken auszusprechen, den ich habe.

00:04:06: Also theoretisch bin ich, welchen Hund, welch so eine kleine, nervige, kleffende Töle, die du halt, wo du versuchst, wirklich mit so einer gewaltfreien Erziehung diesen Hund halt irgendwie zu beruhigen, am Ende hilft leider nur, dass du ins Ohr beißt.

00:04:19: Ich glaube, dass manchmal so ein bisschen ... Das Gefühl, was die Leute haben, jetzt bin ich kein Hund, ich bin Mensch.

00:04:24: Man muss mich nicht ins Ohr beißen, man muss mir halt schon sagen, du, das hat mich verletzt.

00:04:29: Und dann wär ich aus einem Wolken fallen, weil das hab ich nicht.

00:04:34: Naja, jedenfalls glaub ich, dass wir deshalb dann zu großen Teilen nicht mehr befreundet sind.

00:04:37: Und ich hatte einmal in meinem Leben tatsächlich einen besten Freund.

00:04:40: Ich hab dieses beste Freund-Trauma.

00:04:42: Ich hätte immer gern einen besten Freund gehabt, aber ich hatte nie einen besten Freund.

00:04:45: Dann hatte ich mal einen besten Freund, und dann hatte er sich aber nicht so gut verhalten.

00:04:48: Jetzt sind wir halt keine besten Freunde mehr.

00:04:52: Genau, frag ich mich manchmal, ob die meinen Namen googeln und dann sich meinen Instagram angucken und einfach auch so sich wundern, was die Alte macht.

00:05:00: Wollte fragen, würden sie dich dann noch kennen und die noch irgendwie in Bezug dazu haben?

00:05:06: Sie bildet mir ein, dass man mich nicht vergessen kann.

00:05:09: Ja, das glaube ich auch nicht, aber worin denn nicht, also würden sie dich da irgendwo wiedererkennen, ist ja die Frage.

00:05:17: Du meinst, wie sehr ich noch bin, wie die Version von mir damit?

00:05:19: Ja, und jetzt, wo ich frage, fällt mir auch noch auf, ja, wer bist du denn auf Instagram?

00:05:23: Ja, ich auf Instagram bin jetzt nicht, also ich glaube nicht, dass man meine Persönlichkeit auf Instagram greifen kann, oder?

00:05:28: Ich denke auch nicht, aber da ich ja jeden Tag da reingreife, kann ich das auch gar nicht,

00:05:34: also ich

00:05:34: sehe dann immer nur den Anteil, den du gerade zeigst, aber ich komme ja gar nicht in diese Denkweise von, ist das grad wirklich Maria, weil das ist ein Teil von dir, ja, aber... Andere, die nur den Teil sehen, denken sich wahrscheinlich, ist das Maria.

00:05:50: Er macht mich ein bisschen geil darüber nachzudenken, was Menschen so denken könnten über mich.

00:05:54: Ich glaube, das ist bei allen Menschen, die irgendwie ihr Gesicht in die Kamera halten und glauben von sich Videos ins Internet laden zu müssen, dass sie halt Inherente auch zu wenig Aufmerksamkeit als Kinder bekommen haben.

00:06:04: Und mein größer King ist ja auch zu hören, was du über mich denkst.

00:06:08: Das könntest du ja stundenlang, könntest du mir immer wieder auch die Geschichte erzählen, was du gedacht hast, als du uns kennengelernt haben.

00:06:13: Ach, lieb ich das.

00:06:14: Ja.

00:06:16: Oh, und wen firmest du?

00:06:17: Also du hattest jetzt schon vier, fünf Minuten darüber nachzudenken.

00:06:21: Also wenn ich irgendwie ähnlich wie du, aber wenn ich glaube, dass wir irgendwas Gutes zusammen haben sollten, machen würden, dann ist scheiße.

00:06:37: Das tut mir leid, aber du musst halt leider am Bildschirm sitzen.

00:06:40: Ja, für ein Podcast.

00:06:41: Wenn wir nicht zum Lachen kommen.

00:06:43: Nase.

00:06:43: Ach ja, dann melde ich mich, dann melde ich mich, dann melde ich mich, vermisse schon Leute.

00:06:47: Ich glaube, ich vermisse eher mal so Zeiten.

00:06:49: Ich vermisse Zeiten mit Leuten.

00:06:51: Ich habe eher so das Ding, dass ich ganz oft so an Zeiten mit jemandem zurückdenke und so.

00:06:56: Ich denke, das würde ich jetzt noch mal nicht wieder komplett zurückgehen, aber noch mal kurz reinspringen in diese Zeit.

00:07:03: So wie sie da war mit diesen Menschen, meine Schulfreunde eigentlich.

00:07:08: Und dann aber so unterschiedliche Zeiten.

00:07:10: Ich gab so Zeiten mit denen, da war ich ... In der Grundschule habe ich einfach den ganzen Tag auf dem Platz gehangen.

00:07:17: Da noch die perfekten Menschen dazu.

00:07:18: Da gab es Zeiten, wo man halt so ein bisschen mehr in der Stadt rumgehangen hat.

00:07:22: Weil da war dann auch die weiter für eine Schule.

00:07:23: Die war so mit einer Potsdam ein Stadt.

00:07:25: War schön.

00:07:27: Wo ich so gar nicht mehr zurück will, ist so die Studienzeit.

00:07:31: Weil da waren dann diese ganzen Menschen alle weg.

00:07:34: Und durch dieses hässliche Blended Learning-Prinzip war es zwar auf einer FH in Potsdam, aber alle anderen nicht.

00:07:44: Die sind dann nur alle fünf Wochen einfach hierhergekommen, um hier diese Praxis oder die Schulwoche halt zu machen.

00:07:50: Und alles andere war halt über so ein Lernsystem als Fernschule gedacht.

00:07:54: Dann hattest du immer nur eine Uni Woche alle fünf Wochen.

00:07:57: Du hattest keinen Campus-Alltag, war ja riesen hässlich, war Corona Rules, bevor es Corona gab.

00:08:05: Ja, alle anderen, die auch gleichzeitig mit dem Studium angefangen haben, die hatten dann halt so ihren... Das

00:08:12: war

00:08:12: hässlich.

00:08:15: Das fangen wir sich jetzt.

00:08:16: Ja, nee, aber so einzelne Personen, weil ich war kein Gedankengruß dran.

00:08:22: Seine Frage.

00:08:32: Wenn wir die ganze Scheiße in Lema bewältigt haben und ich meine, jedes Mal auf Neue erklären muss für ... Entschuldige.

00:08:39: Ja, Schalo aufhört, eine fertige Meinung von einem zu haben.

00:08:44: Ich hab keine fertige Meinung.

00:08:46: Ich bin einfach nur sehr, sehr schnell in der Observation.

00:08:49: Und ich teile meine Observation sehr, sehr schnell.

00:08:51: Aber das ist immer auch die Einladung darauf.

00:08:53: So, ich deine Hornbrille.

00:08:54: Immer auch die Einladung darauf, deine Observation zu teilen.

00:09:02: Wird und fundiert, weil sonst werde ich dir erklären, dass das halt eine schlechte Observation ist.

00:09:06: Aber ... you can still do it.

00:09:10: Ganz weg von dem Thema.

00:09:13: Okay, na, worauf freust du dich dann bezogen auf unsere Zukunft am meisten?

00:09:16: Teilen wir das ein in Mikrozyklus?

00:09:21: Mikrozyklus, Mesozyklus, Makrozyklus.

00:09:25: Kurz, mittelangfristig meinst du?

00:09:27: Ja, ja.

00:09:27: Irgendwie.

00:09:28: Ja, tatsächlich freue ich mich immer jedes, jeden Abend, wenn wir zusammen schlafen gehen.

00:09:35: Wie einfach schön, freue mich jeden Tag drauf.

00:09:39: Und nicht morgens um mir aufstehen, aber ich bin relativ schnell dabei.

00:09:43: Dann auch zu sagen, jetzt kann der Tag so zwei Stunden gearbeitet oder so, dann freue ich mich da schon wieder drauf.

00:09:49: Mittelfristig, glaube ich, so von... schöne Inseln, schöne Unternehmungen, schöne Beziehungsinseln, meine ich, Aktivitäten, Sachen, die wir planen.

00:10:03: oder wenn ich so urlaub, der anstehe und ganz, ganz grob, wenn man ein ganz schlechtes Konzept davon so richtig weit in die Zukunft zu planen, so erschlägt mich alles viel zu viel, was jetzt gerade da ist und mich im Wirrwahr so recht zu finden.

00:10:24: Aber ich glaube, da, was entsteht das auch, nämlich ... Der Moment, wenn ich das Gefühl habe, mich in achtzig Prozent meines Würfers zurechtgefunden zu haben, wie wird dann Beziehung sein?

00:10:34: Na ja, und geht das überhaupt?

00:10:35: Ist so als erstes im Kopf.

00:10:37: Ich glaube, was bei uns vielleicht ein bisschen frustrierend ist bei dieser Frage, ist das halt Kinder und Heirat da nicht so die Rolle spielen?

00:10:43: Ich glaube, der Klassiker, wenn du Paare nach ihrer Zukunft fragst, dann spielen Urlauber halt schon irgendwie auch eine Rolle, aber es geht ja eher so drum, wann kriegt ihr Kinder, wann werdet ihr heiraten?

00:10:52: Hm.

00:10:53: Haus.

00:10:54: Ja, gut.

00:10:54: ... fragt man ja auch nur nach dem nächsten Level.

00:10:57: Mir kommt ... ... das nächste Level halt das.

00:11:01: Der selber klarkommt.

00:11:04: Und nur auch ... ... mit dir.

00:11:05: Ich glaub das ... ... das sind, glaube ich, Sachen, die sich ... ... wird überhalten.

00:11:10: Nein.

00:11:11: Wie teilt man das ein?

00:11:12: Also ... ... beim ganzen ... ... Aufdeckungsprozess ... ... und Lernprozess ... ... bin ich ja total einer ... ... der ... ... durch seine Traumata ... ... also so einer der einer ... ... der das so macht, der durch seine Traumata ... sich komplett verliert in Wissen und Schematar.

00:11:35: Am liebsten noch mehr darüber erfahren, was so ein Entwicklungstrauma ist und warum und wie das entsteht und erstmal lieber ABCDE-Varianten komplett verstehen, um dann aber auch zu hundert Prozent sagen zu können, bei mir ist die B-Variante.

00:11:51: So das Gefühl so langsam, langsam, aber sicher kann ich das ein bisschen loslassen und Hier so ein bisschen in dieses zu mir zurück.

00:12:02: Immer mal da eingetaucht.

00:12:03: So, das war jetzt so diese, diese Ding von Wissensvermittlung.

00:12:06: Ja, auch immer bei Leuten bei mir in der Ernährungsberatung.

00:12:08: Ja, doch bitte, einen macht doch mal diesen Kurs erstmal oder liest doch bitte diese eine PDF erstmal durch, die ich dir da schicke, bevor wir, bevor wir dann ja überhaupt anfangen zu reden.

00:12:20: Und dann lass uns aber auch nicht über die Sachen, die ja drin stehen reden, sondern halt über dich.

00:12:25: Das ist denn jetzt aber dein Problem.

00:12:27: Ein Problem ist nicht, dass du deine Proteine nicht schaffst.

00:12:29: Nein.

00:12:31: Genau so ist es irgendwie, glaube ich, bei mir auch.

00:12:33: Umwühlen in dem Strukturen und so weiter.

00:12:37: Gibt mir ja Sicherheit, weil es Emotionen halt nicht getan haben.

00:12:42: Und jetzt muss da mal so ein bisschen was passieren.

00:12:45: Es ist halt auch krass, dass du deine Partnerin ausgesucht hast.

00:12:48: Ohne Filter.

00:12:51: Also...

00:12:52: Mich auch krass.

00:12:53: Das ja...

00:12:54: Sagst du ja auch, dass ich das krass finde.

00:12:56: Ich mute ich auch.

00:12:58: Weil ich hab das ja gar nicht.

00:13:00: Also ich... ...les Entwicklungstrauma und so, ja, lese ich auch, aber ich hab nicht das Gefühl, dass ich das jetzt komplett durchdringen muss... ...anzusetzen, ansetzen zu können für mich.

00:13:11: Für mich übrigens manchmal ein ganz schöner Ahrstritt.

00:13:12: Weil ich denke, kannst ja gar nichts sagen, weil du hast dich irgendwie... ...du hast den Einband vielleicht gelesen, den Klapptext.

00:13:21: Und komm ich voran?

00:13:22: Ja.

00:13:25: In deinem Tempo, weil du ja so schnell bist.

00:13:27: Aber ich weiß nicht, ich weiß immer nicht, ob da so ein richtiges Einsick hat.

00:13:30: So.

00:13:31: Ich hab auch noch nicht mal einen Beweis dafür, aber weder noch, weder fürs Vorhang kommen.

00:13:34: Aber

00:13:35: du halt an deine Prozesse glaubst.

00:13:36: Und das ist ja auch wichtig.

00:13:37: Also es ist ja einfach nur wichtig, dass du an was glaubst und das dann auch machst.

00:13:40: Und ich glaub halt bei mir da dran.

00:13:42: Also ich glaub halt total daran, dass ich auch nicht einen Einsickern brauche.

00:13:47: Ich brauche Einsickern in New Mexico.

00:13:50: Dann sickern wir nochmal einen Bali.

00:13:52: Ja, dann sickern wir nochmal einen Hintertupfing.

00:13:55: Das ist ja einfach ... Ich bin wie so ein ganz schlechter Holzzaun.

00:13:59: Ich musste wirklich öfter streichen.

00:14:01: Lasieren, lasieren heißt das so, lasieren, lasuren.

00:14:04: Ja, guck mal, ein Werkskind.

00:14:06: Okay.

00:14:06: Danke,

00:14:06: Papa.

00:14:09: Jetzt hast du schon ganz viel von dir erzählt.

00:14:12: Ich bin immer ganz verliebt in dich, wenn du das so toll formulieren kannst, wo du gerade glaubst, zu stehen und was da gerade los ist.

00:14:20: Wenn das Problem deiner meisten Coaches nicht ist, Protein.

00:14:24: Wo sie kommen und sagen, ich hab mein Protein nicht und du sagst, das ist nicht dein Problem.

00:14:27: Ich sag dann nur noch.

00:14:28: Das ist

00:14:29: ein Insider.

00:14:30: Das weiß ich jetzt nicht, ob der kennt.

00:14:31: Ich zeig euch den noch.

00:14:33: Wir machen den in die Shownode.

00:14:34: In die Shownode.

00:14:38: Was ist denn eigentlich dein Problem?

00:14:41: Kannst du das sagen?

00:14:42: Wenn es nicht Protein ist?

00:14:43: Protein?

00:14:44: Erforzen, oder?

00:14:45: Wo wolltest du denn hinaus?

00:14:46: Ich

00:14:46: wollte das Bild nutzen so.

00:14:48: Protein ist nicht das Problem deiner Coaches.

00:14:50: Damit kommen sie aber.

00:14:51: Was dachtest du denn, was dein Problem ist?

00:14:53: Und wo bist du jetzt gerade, wo du merkst, ab das eigentlich das Thema?

00:14:57: Also genau das, dass ich das, dass ich in vielen Dingen halt nicht, dass ich halt nicht in Verbindung gehe und dass mir dafür Konzept fehlt, dass mir dafür aber auch das Vertrauen fehlt, überhaupt darin zu glauben, dass ich dafür ein Konzept erstellen muss, mit Menschen in Verbindung zu kommen und dass das nicht tatsächlich, nicht nur auf kommunikative Ebene, und auf so im Außen, dass ich mich da besser zurecht finde und besser irgendwie mein Umfeld bilden kann und so, sondern dass ich in mir drin, dass das was mit meinem Nervensystem machen würde, Richtung zu gehen.

00:15:37: Aber andersrum denke ich mir jetzt aber auch, ich musste das ja mir erstmal erschließen, Sachen lernen und so ein bisschen im Dunkeln rum stochern, bis ich da so ein... Im

00:15:48: Dunkeln stochern hätte ich auch einen unfassbar geilen Podcast-Namen gefunden übrigens.

00:15:53: Das finde ich, das ist so die... Zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Beziehung.

00:15:58: Es gibt ja eine Million Bücher, du hast das gestern.

00:16:00: Das ist auch jetzt passiert gerade dynamisch auch was, was du wie hast.

00:16:03: Ich bin ja ins Wort gefallen und erzählst eine Geschichte, das ist okay.

00:16:07: Wir haben super viele Bücher gelesen, angefangen gelesen, uns mit Theorien beschäftigt und jedes Mal gehen wir daraus und sagen, ne.

00:16:16: Wir sind die ganz besonderen Affen, Äffchen.

00:16:20: Wir brauchen es anders.

00:16:21: Als diese Leute die hier qualifiziert schon irgendwelche Konzepte und Ideen sich überlegt

00:16:25: haben die die Metastudien heranziehen.

00:16:27: Genau

00:16:27: die dann irgendwelche Evidenz basierten.

00:16:29: und so geht Beziehung und das ist Sicherheit und das ist.

00:16:32: Gesund und so funktionieren.

00:16:34: und es gibt natürlich irgendwie so Schlagworte, wo ich jetzt sagen würde dieses Geld für uns genauso.

00:16:39: Aber diese Gesamtkonzepte, damit können wir uns immer ganz schwer identifizieren.

00:16:42: Deswegen fähre ich im dunklen Stochan einfach ein.

00:16:45: Das ist für mich das Synonym für Persönlichkeitsentwicklung und Beziehung und alles, weil.

00:16:50: Kannst so viel darüber Wissen und Ahnung haben und irgendwie dich mit Menschen unterhalten, die darüber Wissen und Ahnung haben.

00:16:57: Und am Ende ist es messy.

00:16:59: Es ist Chaos.

00:17:01: Also es ist, es ist, es ist halt einfach menschlich.

00:17:05: Ja, sorry, aber das war gut.

00:17:06: Übrigens, mega Song.

00:17:08: Menschliches Versagen von Alligator.

00:17:10: Okay.

00:17:11: Gern ich den schon?

00:17:14: Ich glaube, der ist sogar in unserer Liste.

00:17:17: Also ich denke schon, ne?

00:17:22: Wo waren wir denn gerade vorher?

00:17:24: Es tut mir so leid, es tut mir so unendlich leid.

00:17:26: Ähm, ja eigentlich war ja die Frage zu... Ach so,

00:17:29: ja, Thema, Thema, ich, ich Verbindung eigentlich und irgendwie musste ich ja erst, musste ich das ja irgendwie erst erschließen und die richtigen Sachen dann erst mal lernen, währenddessen natürlich an anderen Methoden vorbeikommen und eben auch mal sagen, was passt mir gerade nicht so und... war auch ganz cool, dass meine Therapeutin mir mal so Sachen gesagt hat, wie, also, nun mal so, also, wo ich noch so in dieser Identifikationskrise war, die hatte mir so Sachen, also so Sachen auch eher so mal hingeworfen, weil sie genau wusste, dass ich ja einer bin, der dann halt seine scheiß Hausaufgaben macht und sich wahrscheinlich sogar zu sehr darin verliert, aber deswegen ist ja nicht so schlimm, wenn du dich zu viel beließt über was.

00:18:16: Jetzt zum Beispiel diese Geschichte mit dem... der Hypersensibilität, die auch dann mal gesagt, nicht, guck mal, die hat mir das nicht erklärt und sie hat nur zum Schluss mal gesagt, ich hab jetzt hier mal so ein Wort, kannst mal mitnehmen, kann mal damit auseinandersetzen, dann haben wir ja erst in der nächsten Stunde drüber gesprochen.

00:18:34: Ja, aber dann habe ich mich halt damit auseinandergesetzt, wie das, dass es halt diese verschiedenen Typen gibt und dass es bei Traumeinduzierten nur ganz leichte Unterschiede gibt und dass das ja auch eher noch veränderbar ist.

00:18:46: bla bla bla.

00:18:47: aber warum das?

00:18:48: dann hat mich halt auch wieder mehr interessiert.

00:18:50: warum ist es denn so in mir doch nur mal ein bisschen in der vergangenheit rumgesprochen.

00:18:56: Ja,

00:18:57: keine ahnung.

00:18:58: Jetzt höre ich gerade diesen diesen podcast von Gopal und er hat mir heute erst auf der Weg zur Arbeit erzählt wie bescheuert das eigentlich ist.

00:19:11: Bescheuert das ist das oder sogar gefährlich, aber es ist halt seine Meinung wieder.

00:19:17: habe ich noch keine fertige meinung zu aber er sagt es so bescheuert dass sich menschen halt so lange darin aufhalten in irgendwas was halt vorbei ist was heute so lange in ihrer vergangenen rumsteuern und therapeuten das teilweise ja irgendwie sogar als als tool nutzen um

00:19:41: weiß als tool

00:19:43: um sich um dich von sich abhängig zu machen.

00:19:46: Also okay,

00:19:47: da ist jetzt aber nur das eine harte These so.

00:19:50: Weil eigentlich ja Grundsatz in Therapie ist die also also ich glaube kein Therapeut würde sagen ja ich will meine Patienten von mir abhängig machen.

00:19:59: Aber ich habe auch noch Platz auf dem Konto.

00:20:02: Hallo, wo ist der Aluhut?

00:20:05: Haben wir den Aluhut irgendwo?

00:20:06: Nein,

00:20:06: das sagt er selber.

00:20:07: Also hört es euch selber an.

00:20:10: Es ist ja jetzt nur runtergebrochen.

00:20:12: Ja, ich verstehe schon was du meinst.

00:20:13: Dass wir zu sehr uns mit Dingen beschäftigen, die uns nicht mehr voran bringen.

00:20:16: Es ist ja jetzt nicht verboten.

00:20:17: Es ist ja jetzt auch, also wahrscheinlich noch nicht mal schädlich.

00:20:21: Nur sollten wir nicht vielleicht ein bisschen mehr die Frage stärken.

00:20:24: Wie kriegen wir diesen Erwachsenen im Hier und Jetzt?

00:20:27: Deswegen wird das natürlich.

00:20:28: Müssen wir dazu einmal vielleicht in einem gewissen Maß begreifen, wo kommen wir denn her?

00:20:33: Was hat es mit uns gemacht?

00:20:35: Und warum machen wir denn Sachen heute logisch?

00:20:38: Kommt es ja nicht drum herum.

00:20:41: Na ja, deine Methode ist ja schon eine, die völlig abgekoppelt von der Vergangenheit funktioniert.

00:20:46: Wo ist die Fahrleine funktionieren?

00:20:48: Nee, natürlich nicht.

00:20:49: Aber deswegen, das auch mal anbringen.

00:20:51: Sehr

00:20:52: gut.

00:20:54: Hast du die Frage jetzt eigentlich beantwortet, was du dachtest, was dein Problem wäre und was dann die Realität von deinem Problem war?

00:20:59: Ja, ich dachte, mein Problem wäre nicht genug zu wissen, weil ich keine Strategien für bestimmte Sachen habe.

00:21:04: Und was mein Problem tatsächlich ist, ist, dass ich nicht mit Menschen reden kann.

00:21:10: Ich jetzt durfte natürlich mit Menschen reden, wenn ihr Personal Trainer also irgendwie muss ja was geklappt haben, dass ich nicht

00:21:16: vertraue dich nicht öffne,

00:21:18: dass ich nicht die richtigen Dinge letztendlich mit Menschen teile, um.

00:21:24: Um für andere sicher zu sein, um für mich selber ein sicherer Mensch zu sein, um mich selber zu regulieren, um mein Nervensystem in Status zu bringen, indem es halt Sicherheit spüren kann und dass das jetzt nochmal ein Unterschied macht.

00:21:40: Wenn man das schon immer gemacht hat oder wenn man aus einem Entwicklungstrauma von da erst mal hinkommen muss, dann ja, das musste ich mir halt erschließen.

00:21:54: Macht schon Sinn irgendwie.

00:21:55: Danke.

00:21:57: Der Weg, den ich jetzt gegangen bin, der macht schon irgendwie Sinn.

00:22:00: Also viele Sachen mussten davon vielleicht sein, wahrscheinlich auch kompletter Bullshit zu bewerten, ob jetzt der effektivste Weg war.

00:22:08: Im Nachhinein auch immer leicht zu sagen, ah, hätte ich mal gleich.

00:22:11: Hätte ich mal gleich auf Menschen zugerannt und hätte denen einfach erzählt, wo ich traumatisiert bin, hätte ich das mal gleich gemeint.

00:22:17: Ja, wäre aber nicht gegangen, weil warst du gar nicht bereit zu und wusste es auch eigentlich gar nicht.

00:22:22: Allein schon diese Überraschung ja auch festzustellen, meine Kindheit war, meine Kindheit war nicht normal.

00:22:29: Und Dinge los auf jeden Fall.

00:22:31: Das ja schon alleine groß genug gewesen.

00:22:33: Ja,

00:22:33: und da braucht es vielleicht auch immer wieder Zeit und zwischendurch mal so ein Auf- und Abfall.

00:22:43: mal ein bisschen graben und mal ein bisschen was mit dem ausgegrabenen machen und

00:22:47: auch

00:22:48: mal ein bisschen nicht graben.

00:22:50: Für mich wäre an der Stelle vielleicht irgendwie auch noch mal wichtig zu sagen, wir sind beide nicht therapeutisch ausgebildet und wenn wir jetzt hier Therapiebegriffe wie Trauma oder sowas benutzen, dann machen wir das, um brachökonomisch zu sein.

00:23:00: Also wenn jetzt Fachpersonal sich das hier anhört und dann irgendwie feststellt, das ist jetzt hier aber irgendwie kein perfekt genutzter Termini, wie jetzt zum Beispiel man soll ja nicht mehr Trigger sagen.

00:23:10: Zum Traumathema, sondern Aktivator.

00:23:14: Das ist gerade neu festgelegt worden.

00:23:18: Und da gab es ja eine ganz große Diskussion darüber, sowieso schon, dass dieses Trigger-Thema striggert mich irgendwie wie hier, wie die Mikrowelle piept.

00:23:26: Und das war ja nicht die Definition von Trigger in Bezug auf Trauma.

00:23:30: Obwohl,

00:23:31: lass uns mal über das mögliche Trauma sprechen.

00:23:33: Na ja, wer weiß.

00:23:35: Genau, genau.

00:23:37: Aber das vielleicht nur so für euch, wenn wir jetzt sowas sagen wie, ich sag bei mir z.B.

00:23:41: öfter mal Angststörung und ich erfülle nicht die klinisch komplett Diagnose für dich, ich hab keine Diagnoseangstörung, aber ich hab halt ängstliche Anteile in mir und ängstliche Verhaltensmuster und bevor ich halt jedes Mal kläre, also meine ängstlichen Anteile, sag ich halt manchmal einfach meine Angststörung.

00:23:54: Definiere das dann einfach als ein Sammelbegriff, dass das so schnell mal rausgehen kann.

00:23:58: oder Entwicklungstrauma, bei dir ist das Entwicklungstrauma ja auch nicht diagnostiziert.

00:24:02: Das ist halt einfach ne...

00:24:04: Ne, ich klatsche es nur mit Menschen ständig um die Fresse, so.

00:24:06: Genau.

00:24:08: Könnt ihr ja dann entscheiden.

00:24:10: Das sind wir vorhin.

00:24:11: Genau das.

00:24:11: Aber falls ihr euch da wundert, warum hier Fachterminie benutzt werden und es sieht dann alle so, naja, naja, aber jetzt habt ihr da irgendwie einen Einblick dran.

00:24:17: Schön.

00:24:18: Ich freue mich in unserer Zukunft tatsächlich am meisten darauf, wie wir weiter wachsen werden, jeder für sich und miteinander.

00:24:25: Also, ich liebe dich ja meistens dafür und ich könnte ja wirklich richtig in die Fresse treten.

00:24:31: Dafür, dass du mich permanent mit mir selber konfrontierst.

00:24:34: Also, ich hab selten einen vermeidenden Partner erlebt, der aber dabei jetzt so ein Ganzkörper Stinkefinger sein kann.

00:24:43: Und mich auch immer wieder an, ich muss ja leider auch zugeben an den richtigen Stellen im Nachhinein, auf meinen Hintern setzt und sagt, das ist deine Verantwortung.

00:24:50: Und ich hasse das.

00:24:51: Weil ich möchte ein Baby sein und schreien und schrampeln und sagen, du musst das klären.

00:24:57: Aber ich bin natürlich eine erwachsene Frau und blar und total stark und unabhängig.

00:25:02: Und natürlich will ich das ja auch selber hinkriegen.

00:25:05: Das ist halt nur anstrengend.

00:25:07: Und da freue ich mich tatsächlich irgendwie drauf, dass das noch besser klappt.

00:25:11: Ich glaube, dass manchmal vielleicht auch Menschen bei meinem Instagram Content oder vielleicht auch bei diesem Podcast sich irgendwie fragen, was macht ihr denn da eigentlich?

00:25:16: Aber Lötel sind auch erst dreieinhalb Jahre zusammen.

00:25:19: Also erst dreieinhalb Jahre.

00:25:20: Anderthalberre davon waren wir so... Fernbeziehungsmäßig, da war ich vier Tage bei Jan, vier Tage bei dir.

00:25:27: So.

00:25:28: Und zwei Jahre... Ich glaub doch, der

00:25:29: facht Terminus auch schon wieder nicht.

00:25:33: Aber ja.

00:25:34: Gut, ja.

00:25:35: Und... Jan und ich hatten Wechselmodell.

00:25:38: Ah ja, genau, stimmt, Wechselmodell.

00:25:39: Ja, ich bin Wanderhohre, hab ich so gerne genannt.

00:25:42: So hab ich's, ich war die Wanderhohre, genau, das hab ich gerne gesagt.

00:25:45: Jedenfalls, wo wollt ihr eigentlich hin?

00:25:49: Dann hatten wir großen Krach und Krise.

00:25:52: Und dann waren wir ja so neun Monate deeskaliert, haben wir eigentlich, oder waren das neun Monate, vielleicht auch nicht, vier, sechs, fünf?

00:25:59: Na ja, ein paar Monate, was weiß ich.

00:26:01: Haben wir nicht zusammengelebt, haben irgendwie versucht, unsere deeskalierte, unsere Verletzungen zu navigieren und gleichzeitig die Liebe füreinander und entwickelt sich jetzt hierwo an welchen Themen.

00:26:11: Und jetzt leben wir erst wieder seit April, Mai diesen Jahres zusammen.

00:26:16: April, Mai?

00:26:17: Ja.

00:26:18: Also richtig hier Chaos, hier Nummer hier, das ganze.

00:26:21: Und ich freue mich halt da drauf und irgendwie ein Teil in mir schreit schon gerade, wird nie passieren.

00:26:26: Aber ich freue mich darauf, dass wir mal Ruhe haben, also dass wir so ein...

00:26:30: Du hast gerade nicht gesagt, wer ist mir rausgerutscht.

00:26:33: Ja.

00:26:34: Also dass halt einfach so ein bisschen Entspannung reinkommt bei all der Anspannung, also dass irgendwie wir mit Themen... die Themen einfach irgendwann mal kennen und greifen können und wie jeder sich selbst und wir uns miteinander einfach auch kennen in den ganzen Situationen, die wir uns immer permanent wieder aussetzen.

00:26:51: Und da dann irgendwie reguliert und liebevoll miteinander sein können, ganze Zeit oder in die übermäßige Zeit so.

00:26:58: Ehrlich gesagt würde mir reguliert reichen.

00:27:00: Ja, ist schwer noch, okay.

00:27:04: Genau.

00:27:06: Und dann kommt erst sowas wie, ja ich würde halt, also ich sehe zum Beispiel überhaupt nicht, dass ich Rente in Deutschland mache.

00:27:11: Das Wetter jetzt schon wieder.

00:27:13: Ich brauche mehr.

00:27:14: Ich will mehr.

00:27:15: Ich will mehr mit Sonne.

00:27:18: Ich will nicht in Deutschland bleiben.

00:27:20: So etwas hätte ich Bock über.

00:27:21: cool, wenn du mitkommst, vielleicht, weil wir uns noch mögen.

00:27:24: Auf Film ist bei mir eher so ein Ja, wenn du willst.

00:27:26: Also wenn wir wollen, drauf.

00:27:28: Also ich habe jetzt gar nicht so ein Das und das muss ich mit dir erleben.

00:27:31: Ich habe das zum Beispiel mit Fedra, muss ich unbedingt diese Italien Roadtour machen.

00:27:36: Ich bin richtig sauer.

00:27:38: Meine Freundin Fedra hat ein Cabrio und ich will mit diesen Scheißauto nach Italien runterballern.

00:27:45: Mhm.

00:27:45: Ähm.

00:27:46: Du, Federer.

00:27:47: No.

00:27:48: Schön geplant.

00:27:49: Nächstes Jahr, Mai, Juni.

00:27:50: No.

00:27:51: Aber wenn wir das nicht machen, wäre ich super.

00:27:53: Aber zu Sachen, wo ich sage, das müssen wir auf jeden Fall machen.

00:27:57: Aber auch das ist in den nächsten sechs Monaten ja schon und nicht so zukunftmäßig.

00:28:00: Ähm, ich finde diesen Zukunftsaspekt auch.

00:28:04: irgendwie juckt mich nicht so zukunft.

00:28:07: Was ist heute?

00:28:09: Sind wir heute glücklich?

00:28:10: Sind wir heute respektvoll?

00:28:11: Sind wir heute vertrauensvoll?

00:28:12: Sind wir heute tief verbunden?

00:28:13: Ich

00:28:13: habe dich aber anders kennengelernt.

00:28:16: Ja, hoffentlich ist Entwicklung passiert in den letzten dreieinhalb Jahren.

00:28:18: Meinst du nicht?

00:28:21: Ja, ganz witzig.

00:28:22: Maria war so richtig so eine... Wahrscheinlich aus dem Vertrieb, oder?

00:28:26: Da kommt sowas her.

00:28:27: Du hast immer so richtig abgefragt.

00:28:28: Du musst so einen fünf-Jahresplan haben.

00:28:29: Du musst doch wissen, wo du in zehn Jahren stehst.

00:28:31: Ja, da war ich sehr indoctriniert.

00:28:33: Ich habe ja in der Zeit lang ganz viele... Meetings gemacht mit reichen Menschen.

00:28:37: also ich hab mich ausbilden lassen von Leuten die schon reich sind weil es war ja mein oberstes Ziel war reich sein und dann ist du es.

00:28:49: Krass ist der allmäh ist gerade so ernehmlich gar nicht.

00:28:53: Aber ja okay wenn du meinst ja also in lieber auf jeden Fall das passiert dann in meinem Kopf alles wenn du sowas.

00:28:58: Tausend Gedanken jedenfalls genau die haben das halt immer.

00:29:01: du musst keine Ahnung du bist die fünf Menschen mit denen er gab es immer so zahen regeln.

00:29:06: bis sie fünf Menschen mit denen du dich umgibst.

00:29:08: Fünf oder dreißig, die Warte Geld verdient wird von fünf bis neun oder so.

00:29:14: Also ich weiß nicht mehr, ich hab das schon wieder zu lange her.

00:29:16: Immer, jetzt gibt's immer so Zahlenregeln und fünf Jahrespläne und zehn, wo siehst du dich in zehn Jahren, worauf hast du Bock in deinem Leben?

00:29:23: Und das brauchst du halt auch, weil sonst arbeitest du halt einfach nicht vierzehn Stunden am Tag.

00:29:27: Also wenn du dir nicht wirklich in deine Wehne ballerst, dass du ne... Äh, siebzehntausend Euro Dachterassenwohnung mit Blick auf keine Ahnung brauchst, dann rennst du ja nicht wie so ein schwieriger Mensch.

00:29:42: Ja, das haben wir Gott sei Dank überwunden.

00:29:44: Heute brauche ich sehr viel Choline.

00:29:48: Das ist eins meiner Lebensziele.

00:29:50: Immer genug Choline, Selen, Zink, Magnesium, naja und all die anderen Sachen, die ich so nehme.

00:29:56: Also,

00:29:56: wenn man bei euch Eier abkaufen kann, ne, von die glücktische Hühner,

00:30:01: sagt mal Bescheid.

00:30:03: Ja, tatsächlich.

00:30:03: Wir bestellen ja auch das Fleisch von glücklichen Kühen.

00:30:06: Ja.

00:30:06: Ja.

00:30:07: Na ja.

00:30:09: Ja.

00:30:10: Bei diesem Thema von was hast du mal gedacht und was ist es jetzt?

00:30:13: Fällt mir als erstes ein, ich habe ja mal gedacht, ich mache Poli, damit meine Beziehung gut läuft.

00:30:21: Also ich wollte ja nie Poli sein, damit weil ich immer die Idee hatte, ich möchte mit möglichst vielen Menschen in Beziehung sein.

00:30:28: Du hast immer gesagt, dass du, dass du, also hätte ich mal gedacht, dass du deswegen Poli machst.

00:30:34: hast dich damals vorgestellt, unter anderem mit dem Satz, dass du halt rausfinden möchtest, wie Beziehungen halten.

00:30:44: Genau.

00:30:47: Das war meine Frage.

00:30:50: Ich wollte eigentlich nur eine lebenslange Beziehung und aus der Beobachtung, warum Beziehung scheitern, war für mich klar.

00:30:57: Ich glaube, Treue ist nicht so das Konzept von der Leute.

00:31:00: Ich glaube, das ist... Wiesig jetzt nicht.

00:31:03: Interessant, dass da ein Haken dran ist.

00:31:06: Weil ich komme ja vom Dorf.

00:31:07: Und da hast du natürlich Geschichten.

00:31:10: Ja, hier, das Red mit der Bianca und dann die Müllerstochter und so, verstehst du.

00:31:15: Und der dritte Sohn, der ist auch nicht von den Vaters.

00:31:17: Na ja, so die Geschichten, also ist irgendwie klar.

00:31:20: Der sieht ein bisschen aus wie der Postbote.

00:31:22: Irgendwie alle Welt tut's, keiner redet drüber und wenn's rauskommt, dann ist es, wir müssen uns jetzt trennen, weil das man trennt sich.

00:31:29: wenn rauskommt, dass du mich bedrohen kannst.

00:31:31: Weil das Schlimmste, was du machen kannst, ist mich betrügen.

00:31:34: Und damit will ich es nicht runter.

00:31:35: Und bedrohen werden, furchtbar, furchtbar, furchtbar, schlimm, schlimm, schlimm.

00:31:38: Nur für mich war dann klar, okay, aber dann machen wir es doch vielleicht so, dass erlaubt ist, dann ist nicht mehr schlimm.

00:31:44: Ich war fünfzehn, ne?

00:31:45: Ich war fünfzehn, sechzehn auf dem Dorf.

00:31:47: Ich saß in meinem Kinderzimmer, in der Ecke hing Eminem-Poster, Lebensgröße, eins, drei und achtzig.

00:31:53: Ja?

00:31:55: Neue Quadratmeter, Zimmer, Hochbett.

00:31:56: Mit T-Shirt?

00:31:57: Ohne T-Shirt.

00:31:58: T-Shirt so in die Hose.

00:31:59: Ja, ja, ja.

00:32:00: Der Mann ist auch, ich weiß nicht, er ist über Fünfzig.

00:32:02: Der Klingeln würde.

00:32:04: Ja, ist ja auch wie ein Poleber.

00:32:05: Ich würde sagen, komm Rind.

00:32:07: Marschel, komm.

00:32:08: Kann ich dir ein T-Shirt machen?

00:32:09: Geh ich schon mal aus.

00:32:10: Naja.

00:32:11: Äh, andere Themen, ich schweife ab.

00:32:12: Ich.

00:32:13: Äh, ich bin grad voll auf den T-Trip.

00:32:15: Ja, ich auch.

00:32:17: Ja.

00:32:17: Hm.

00:32:19: Welchen trinkst

00:32:21: du?

00:32:21: Salbei.

00:32:21: Das

00:32:21: lass dich so gar nicht voran in deinem Thema.

00:32:24: Sei mal, hier haben wir gerade da, fiel ich total lecker.

00:32:26: Sei bei Tee und dann mach ich ne Spur Vanille rein.

00:32:28: Vanille.

00:32:29: Wie meine Mutti-Jahne sagt.

00:32:32: Vanille zu sagen oder sei bei Tee?

00:32:34: Alles heißt Vanille.

00:32:35: Das ist ein Doppel-L, spanisch.

00:32:36: Das ist ja auch nicht mal locker.

00:32:38: Oder sagst du das?

00:32:39: Ja,

00:32:39: ne.

00:32:39: Ich weiß, dass es falsch ist.

00:32:41: Und findest deswegen wahrscheinlich auch.

00:32:42: Ah ja, das hab ich manchmal auch.

00:32:43: Aber mir fällt grad nicht ein bei was, aber Dinge sag ich auch gerne mal absichtlich falsch.

00:32:47: Mh.

00:32:47: Micht mal deine Brille.

00:32:48: Na ja, weiter.

00:32:49: Ich liebe Authentic Humor einfach so, so sehr.

00:32:52: Endet der Attraktivsten Ding an dir.

00:32:54: Ja, ich bin nicht so gut darin, den Faden dann wieder zu finden, wenn ich ihn einmal verloren hatte.

00:32:57: Ich hänge gerade noch bei Marshall und würde jetzt gerne was.

00:32:59: So, hey, kannst du Mockingbird vielleicht für mich performen und so?

00:33:02: Also ich hätte da wirklich auch Fragen und Dinge für ihn, wo ich sagen würde, das bräuchte ich von dir jetzt irgendwie.

00:33:06: Nein, falls ich in meinem Kinderzimmer war und hat mir diese Gedanken gemacht und war da noch so total... ...sorisch einfach, ne?

00:33:13: Und jetzt mit dir im Beziehung zu sein, in einer Poli-Beziehung festzustellen.

00:33:17: Du dummer Sack.

00:33:20: Mach's Poli.

00:33:22: Damit du dich selber dich bietet.

00:33:26: Das ist hier eine E. Das geht um dich.

00:33:29: Wir machen nicht Poli.

00:33:30: Weil für mich war klar, wenn es zwischen uns ja kein Thema gibt, was verboten ist.

00:33:36: Weil ich sage es mal ganz plakativ, der Arsch der Nachbarin.

00:33:39: Das ist nichts, was du oder ich alleine angeifern müssen.

00:33:43: Da können wir uns, weißt du, wir sind so verbunden miteinander.

00:33:47: Weißt du hier so der?

00:33:49: Ja.

00:33:52: Wir sind so verbunden, wir sind so verwoben miteinander.

00:33:55: Zwischen uns passt kein Blatt.

00:33:58: Mäßig.

00:33:59: Weil wir ja, ne, es gibt ja kein Thema, was einer von uns vor dem anderen irgendwie ... ... sachtig.

00:34:06: Das machen wir da auch im Poli.

00:34:08: Damals, als du

00:34:09: ... Damals früher ...

00:34:10: ... kanntest.

00:34:11: Genau.

00:34:13: Ja, ja.

00:34:15: Und dann komme ich mit dir zusammen und merke, ach, sehr spannend, du möchtest das hier nutzen für Abstand zwischen uns.

00:34:22: damit du deine eigenen Themen bearbeiten kannst, in denen ich gar nix zu suchen habe.

00:34:29: Ja, Alarm.

00:34:32: Aber auch gut.

00:34:32: Maria kennt das Soundbau.

00:34:34: Ja,

00:34:34: ich kann das leider noch nicht.

00:34:40: Ja, und das ist halt gerade einfach was, was mich total halt dann in meine Ängste wirft, weil ich hab, also meine hört es vielleicht schon raus, ich habe halt auch ein bisschen, wir haben so eine ähnliche Traumastruktur.

00:34:51: Hier ein Vernachlässigungstrauma.

00:34:54: Beim Vernachlässigungstrauma denken ja viele Leute so, wir haben nichts zu essen, nichts zu trinken bekommen.

00:34:59: Das gibt's ja wirklich.

00:35:02: Das war jetzt bei mir auf jeden Fall nicht

00:35:04: so.

00:35:05: Ich bin sehr gut genährt.

00:35:07: Dieses klassische Ding von Fürsorge hat stattgefunden.

00:35:10: Aber meine emotionalen Bedürfnisse wurden nicht gesehen.

00:35:13: Das fängt damit an, dass ich ja seit frühester Kindheit eine Essstörung hatte.

00:35:17: die nicht gut behandelt wurde.

00:35:18: Also keiner hat verstanden, dass das eine Essstörung ist.

00:35:20: Ich wurde einfach bestraft.

00:35:22: Dann zum Beispiel emotional wurde.

00:35:25: Eine Bestrafung war bei mir zum Beispiel, ich musste alleine schlafen.

00:35:28: Also ich habe es gehasst, als Kind alleine zu schlafen.

00:35:29: Ich habe immer mit bei meiner Oma im Bett geschlafen.

00:35:32: Und dann, wenn sie halt wieder mal einen Haufen Süßigkeiten Papier gefunden haben, weil ich mal wieder eine Binscheatingattacke hatte, dann diese Seite heute schläft so alleine.

00:35:39: Und das war relativ häufig.

00:35:41: Also ich habe da viele viele Erinnerungen daran, dass das eben.

00:35:44: bestraft wurde, obwohl ich dafür nichts konnte.

00:35:45: Das war kein Fehlverhalten.

00:35:46: Also so eher in der Art und Weise vernachlässigt in meiner emotionalen Entwicklung, in dem ich versuche, mich zu verstehen, Verbindung zu mir aufzubauen.

00:35:56: Und hier auch kein böses Blut.

00:35:57: Ich hab selber vier Therapie dazu gemacht.

00:35:59: Warum haben meine Eltern das nicht gemacht?

00:36:00: Weil die auch, also, die sind von Menschen erzogen worden, die einfach das nicht konnten und denen nicht beigebracht haben.

00:36:06: Also völlig klar, irgendwie aber das, we break the cycle, wir machen die Therapie.

00:36:11: Jedenfalls.

00:36:13: hat mein Vernachlässigungstrauma aber bei mir dafür gesorgt, dass ich ja Menschen, halt das Mikroma weg weiß, klingt bestimmt unangenehm, aber so die Menschen anziehen.

00:36:22: Ich hatte eine Zeitlangstand in meinem Dating-Profil.

00:36:24: Oh, jetzt muss ich gerade an diesen Edgreen Jean denken, diesen Typen, der sich so Frauenhaut angezogen hat, oder?

00:36:29: Diese Dome.

00:36:31: Das meine ich nicht.

00:36:33: Das meine ich nicht.

00:36:34: Ich sage es und ich kenne es explizit, aber das nicht.

00:36:37: Das

00:36:37: meine ich nicht.

00:36:38: Nee, ich habe früher stand in meinem Dating-Profil immer, ich liebe es, Menschen zu konsumieren.

00:36:42: Also in ihren Geschichten abzutauchen sie auf einer ganz tiefen Ebene ihnen zu begegnen fragen zu stellen, die ihnen noch nie vorher jemand gefragt hat, dem entspricht Antworten zu hören, die sie noch nie jemandem vorher gegeben haben.

00:36:51: Also einfach diese, da fasst schon eine Form von Praising King.

00:36:55: Ich bin die einzige, die diese Stelle in dir jemals berührt hat.

00:36:59: So tiefe Verbindung.

00:37:01: Dann habe ich das ja auch noch professionellisiert, weil ich scheiß auch noch studiert habe.

00:37:04: Dann habe ich auch noch alle möglichen, da habe ich noch Vertrieb gelernt.

00:37:06: Das ist Manipulation eben, weil so alles darauf ausgelegt, mit Menschen wirklich, also Menschen komplett in meinen Band ziehen zu können.

00:37:13: Und da muss ich Tacking, drei, drei Jahre alt werden und zu merken, ach, das ist eine Manipulationsstrategie aus Angst.

00:37:21: Weil mein vernachlässigendes Trauma dafür gesorgt hat, dass ich mich komplett vergesse.

00:37:26: Und nur noch in der Realität der anderen Person existiere, weil dann kriege ich Beachtung.

00:37:31: Also wenn ich gemacht habe, was ich brauchte, Essen, dann war das ja nicht gut, dann wurde bestraft.

00:37:38: Das heißt, ich habe gelernt, ah, okay, ich darf meine Bedürfnisse auf jeden Fall nicht erfüllen, wie ich es brauche.

00:37:42: Weil dann sind Leute, die ich liebe, von denen ich auch abhängig bin emotional.

00:37:45: Und auch generell, ich war vier, fünf Jahre alt, so vier, fünfjährige, wissen einfach, ich sterbe ohne meine Eltern.

00:37:52: Also ich bin absolut ja abhängig von denen.

00:37:55: Wenn ich das mache, mögen die mich nicht mehr.

00:37:56: Das ist blöd.

00:37:57: Das heißt, ich höre einfach auf, soweit es geht, ich zu sein.

00:38:01: Und ich werde so dir.

00:38:02: Oder noch besser, wir werden eins.

00:38:05: Du verschmilzt ja.

00:38:05: Ja.

00:38:06: Verschmelzungstyp.

00:38:07: Genau.

00:38:09: Und das bringt viele tolle Sachen mit sich, weil ich halt also wirklich mit jetzt mittlerweile, für den dreißig Jahren, Menschen wirklich gut kann.

00:38:19: Ich seh die dann und ich seh da Dinge und ich fühle die auch und irgendwie bin sehr schnell.

00:38:25: Für manche Menschen auch zu schnell zu nah dran.

00:38:29: Also ich erinnere mich, dass gerade in deinem Umfeld auch mal Menschen gab, die das auch kommuniziert haben.

00:38:32: Mein Alter, die ist ja hier zu schnell, viel zu nah dran.

00:38:36: Na ja, aber da stehen wir jetzt, ne?

00:38:38: Hey, lass mal Poli machen, weil ich glaube, das ist wirklich, das ist nochmal die Höchstform von Verschmelzung, die geht.

00:38:44: Wir sind so sehr verschmolzen, du darfst sogar mit anderen und ... Ich auch und aber wir es gibt zwischen uns einfach kein Thema mehr, dass uns trennen könnte.

00:38:52: Hinzu ja Arschgeknässen mit einem Autonomietypen zusammen, der ist so.

00:38:57: Also ich verschmelze höchstens Kakao mit Butter für Braunis.

00:39:02: Ja.

00:39:05: Und Ditwart.

00:39:07: Oder mal Rot mit Gelb, wenn ich Orange brauche.

00:39:09: Das war's auch auch.

00:39:10: Ja.

00:39:12: Das ist, glaube ich, eins der Hauptthemen, an denen wir so mitarbeiten.

00:39:16: Mein Nervensystem da ein bisschen mehr in der, du stirbst gar nicht, wenn ich nicht permanent mit dir reguliere.

00:39:23: Also ich bin permanent auf der Suche nach Korregulation.

00:39:26: Und du lernst, du stirbst auch nicht, wenn du mal mit mir regulierst.

00:39:31: Oder dich mal zeigst.

00:39:32: Oder oder oder oder.

00:39:33: Und ich finde, das machen wir gut.

00:39:34: Loslobe mich.

00:39:37: Das können

00:39:39: wir noch mal machen, der war nicht laut genug.

00:39:40: Ah, nee, es war irgendwie nicht so weit, ist egal.

00:39:43: War so leise, dass wir noch mal sagen, wir haben uns in die Hände geklatscht.

00:39:54: Du Alter Comedy, hast du beinahe Comedy-Veranstaltung, jetzt bist du lustig.

00:39:57: Na ja,

00:39:58: genau.

00:39:59: Kann ich übrigens sehr empfehlen, nicht zu diesen großen Hallen fahren, sondern einfach mal wieder an so einen kleinen Comedykeller gehen.

00:40:06: Egal.

00:40:07: Vielleicht

00:40:08: kennt man einen, vielleicht kennst du die alle nicht.

00:40:10: Vielleicht kennst du die, aber dann sind die vielleicht gar nicht so gut.

00:40:12: Aber dafür hörst du Sachen, die noch kein anderer gehört hat.

00:40:15: Weil halt die, die du kennst, versuchen da einfach nur ihr Material mal zu prüfen.

00:40:19: Mal gucken, wie es so bei den Leuten ankommt.

00:40:20: Irgendwie netter.

00:40:21: Es gibt nicht so den Anspruch da, dass es wird jetzt die perfekte Show hier oder so.

00:40:25: Und du sitzt da einfach mit ein bisschen Bier, machst da ein bisschen mit.

00:40:29: Und irgendwie ist jeder mal gefragt, weil halt gar nicht so viele Leute da sind.

00:40:35: Das ist irgendwie geil.

00:40:37: Ich öfter machen.

00:40:38: Ja?

00:40:38: Willst du gerade noch irgendwo hin?

00:40:39: Ah, wie es so ist, du sagst was und ich hab direkt, ich kenne da eine, ich kenne da tolle Comedian aus Hamburg, glaube ich, Xenia.

00:40:47: Weiß nicht, wohnt so in Hamburg.

00:40:48: Ähm, die ist ganz krass.

00:40:51: So ein lieber Mensch, ne soziale Maus, die war aber auch schon obdachlos, hat wirklich irgendwie paar Jahre auf der Straße gelebt.

00:40:57: Ich glaube auch Alkohol und Drogen abhängig, will ich jetzt ja aber gar nicht...

00:41:00: Ich hab mich schon mal gezeigt.

00:41:01: Ja, ja, ist super cool.

00:41:02: Die war auch einmal in Berlin, aber heißt verpasst.

00:41:05: Und die tinget aber glaube ich so in Hamburg auch rum in diesem ganzen zehn Jahr.

00:41:09: Brent heißt die glaube ich auch auf Insta auch.

00:41:13: Ich glaube die können so the next big thing werden.

00:41:15: Einfach so ein Gefühl, die ist so catchy.

00:41:17: Dann trittst du auf, geht da alle hin.

00:41:19: Ja, auf jeden Fall.

00:41:19: Und wir sollten dann auch Tickets besorgen.

00:41:21: Auch für andere.

00:41:23: Na ja, auf der Reise.

00:41:26: Und was ich gerade am meisten mag, an dem Entwicklungspunkt, wo wir sind, ist, dass du endlich anfängst, mich anzuschreien.

00:41:33: Ja,

00:41:33: das ist ganz toll.

00:41:34: Vor allem, wenn du es dann nicht abkannst.

00:41:36: Und anfängst zu weinen.

00:41:38: Und anfängst zu weinen, weil es toll ist.

00:41:40: Ja, ja.

00:41:41: Aber auch wenn es vielleicht komisch klingt, in unserem Konstrukt, also wir kommen ja davon, dass du halt einfach nicht mehr geredet hast, wenn wir Konflikte haben.

00:41:49: Ja, ich war wie so ein, wie dieses Äffchen.

00:41:52: Was du in diese Becken schlägt und dann immer wieder so.

00:41:57: Und du so halt einfach, ne?

00:41:59: Und im Maximum war ja dann, dass du mal die Wohnung verlassen hast oder sowas, ne?

00:42:03: Es gab dann wie zweimal.

00:42:06: Aber halt klassischer Vermeider, so große Emotionen.

00:42:09: Ich hab Angst, dass die mich überrollen.

00:42:10: Habe ich was falsch zu sagen, gerne einfach, ne?

00:42:13: Direkt.

00:42:15: Ich glaube, ich kann damit nicht umgehen.

00:42:16: Ich kenne das gar nicht für mich hier nicht sicher.

00:42:19: Ich gehe.

00:42:20: Und vor allem teile ich nichts von mir mit.

00:42:21: Das war ja ganz viel, dass ich immer so an dir sag mir doch mal, was du denkst, gib mir doch mal dein, was fühlst du denn, was mache ich richtig, was mache ich falsch, weil ich auch, ich lebe ja auch von Feedback irgendwie.

00:42:31: Jede Beziehung lebt irgendwie auch von Feedback.

00:42:33: Und du so, ähm, Arschekniffen, nee, das fühle ich jetzt nicht.

00:42:39: Dann gab es halt irgendwann mal so einen Punkt, wo du mir dann mal erzählt hast, ja, das ist halt auch irgendwie in meiner letzten Beziehung, wurde dann nicht gut mit umgegangen.

00:42:45: Wenn ich mich da mal geöffnet habe, dann wurde mir das halt links und rechts hier wieder vor die Kanule gehauen und irgendwie, ähm.

00:42:49: Äh, dann haben wir uns ja so ganz langsam gesteigert und dann hattest du, äh, reden wir da eigentlich offen über die Sachen, die wir so gemacht haben, an Therapieformen, auch nicht konservative Therapieformen, die wir immer haben.

00:43:03: Äh,

00:43:03: wir gerade nichts ein, worüber ich nicht reden wollen würde.

00:43:06: Denkt mal nochmal ganz genau

00:43:07: nach.

00:43:08: Okay, Aufgabe jetzt umschreibt das mal kurz, so, dass man gar nicht weiß.

00:43:12: In Neukölln warst du dafür.

00:43:14: Ach so, ja.

00:43:16: Ja, wie gesagt, mir fällt gar nichts ein, was ich da nicht sagen würde.

00:43:19: Okay.

00:43:20: Ja, weil bei mir kann es sein, dass es mir nicht einfällt, ne?

00:43:23: Deswegen muss ich ja nochmal nachfragen.

00:43:24: Also, probierte dann eine Volldosis LSD.

00:43:26: Ja.

00:43:26: Ähm, noch, also erst mal war dieses Selbstthema auf der Agenda.

00:43:32: Welches Buch hattest du da gelesen?

00:43:33: Hast du auch einen Buch gelesen?

00:43:34: Hast du, glaube ich, mit Linda auch schon Therapie gemacht, ne?

00:43:36: Shoutout an Linda hier an der Stelle.

00:43:38: Ja,

00:43:38: weiß ich gerade gar nicht mehr.

00:43:39: Also ich weiß, welche da so am Gang waren, und ich weiß, was ich davor gelesen hatte.

00:43:42: Das war im Fall zu einer Zeit als ein LSD, also ich meine die Droge, ne?

00:43:46: LSD, oder das... Psycho-Dilikum.

00:43:48: Da muss man ja vorsichtig sein, weil Menschen, die sich da sehr gut auskennen, sagen, das ist keine Droge.

00:43:53: Aber für so Normalos, die da jetzt nicht so Ahnung von haben, war eine Zeit lang legal.

00:43:59: Also da hat sich nichts Illegales gemacht.

00:44:01: Und dann gibt es ja da relativ viel Forschung zu.

00:44:03: Es gibt auch Podcast-Freunden mit meiner lieben Freundin Dr.

00:44:05: Simone Koch.

00:44:06: Zum Thema Psychedelika, vor allem weil Simone auch die Ausbildung hat, als augmentierte Psychotherapeutin.

00:44:10: Also es gibt mittlerweile eben auch bei, zum Beispiel, Terpiri-Fraktären-Depressionen die Möglichkeit mit Ketamin zu behandeln.

00:44:17: Das ist so halt, egal, führt jetzt vielleicht auch zu weit.

00:44:19: Es gibt also verschiedenste Evidenzgeschichten, die halt sagen... Das ist dazu

00:44:24: führen, dass du es bitte nicht einfach drogen nennst.

00:44:26: Genau,

00:44:27: ja.

00:44:27: Und

00:44:27: dass du mal kurz mal reinguckst, wie wird das hier gerade eigentlich benutzt?

00:44:31: Und dann kommst du vielleicht auch ganz schnell darauf, dass... LSD z.B.

00:44:36: ja auch aus der Therapie kommt, dann irgendjemand da drauf gekommen ist, da sieht man ja als Nebeneffekt auch witzige Sachen, könnte man ja auch missbrauchen.

00:44:46: Also Tobi ist jetzt nicht ins Berg herangegangen und hat sich dann Keta Keta Cola rein geballert, sondern das war ein begleitetes Setting, da war jemand mit dabei, der sich damit ganz gut auskennt.

00:44:58: Das

00:44:58: war mega sicher, war mega gut vorbereitet von ihm, danke dafür nochmal.

00:45:05: Und keine Ahnung war gut vorbereitet.

00:45:08: Du

00:45:08: bist da mit einer Intention reingegangen.

00:45:10: Wir können ja vielleicht auch noch mal eine extra Podcast Folge machen, weil das sprengt jetzt vielleicht ein bisschen in den Arm.

00:45:13: Es gab

00:45:13: eine richtig gute Nachbereitung und es waren echt eine runde Sache.

00:45:16: Ja.

00:45:17: Und das war alles noch in dieser Zeit, wo Tobi halt niemals hingekriegt hat, mal zu reden.

00:45:23: Einfach, wir haben konfliktet, Tobi ist stumm.

00:45:25: Wollte fangen.

00:45:26: Dann war dieser riesen Konflikt bei uns.

00:45:29: Das hat bei dir glaube ich auch nochmal angestoßen.

00:45:30: so wow hier sind ja richtig viele Sachen irgendwie offen bei mir.

00:45:33: dann bist du so auf wer bin ich eigentlich?

00:45:34: das war echt eine große frage.

00:45:35: so was ist mein selbst also in welch?

00:45:37: wo habe ich in meinen rollen gelebt?

00:45:39: der unternehmer der vater der son der was auch immer?

00:45:41: so meine rollen sind?

00:45:42: aber wo bin ich dazwischen eigentlich?

00:45:44: das war eine große identitätsfrage.

00:45:47: Und dann Freunde von uns, naja, wir sind in so einem Freundeskreis, die sich halt mega mit Psychedelika auskennen.

00:45:52: Wie gesagt, Simone hat sogar studiert.

00:45:54: Und die dann so LSD.

00:45:57: Und wir so, okay, cool.

00:45:59: Und dann konnte man das eben legal kaufen.

00:46:01: Diversion weiß ich schon wieder gar nicht mehr, was es da war.

00:46:03: Eins D, Eins S, S, Eins.

00:46:04: Ich weiß gar nicht mehr.

00:46:06: Und ich weiß noch genau, du hattest diese Erfahrung.

00:46:10: Und am nächsten Tag, ich weiß noch, da war Laura dabei.

00:46:14: Und Laura war noch total so.

00:46:16: Alter, Maria, das geht gar nicht.

00:46:19: Und jetzt, vielleicht findet ihr das auch absolut beschissen und so, ne?

00:46:21: Aber in mir ist so ein Herz aufgegangen und Menschen, die mit Menschen zusammen sind, die sich nicht mitteilen können.

00:46:28: Wir können das jetzt vielleicht nachvollziehen, weil wir sind durch ein Wedding spaziert, dann mit Lori, du, ich.

00:46:34: Und Tobi und die Schalo hat wieder hier den Affen gemacht.

00:46:38: Über irgendwas hab ich mich abgefuckt.

00:46:40: Du hattest neue Klamotten und ...

00:46:44: Ich hatte neue Unterwäsche.

00:46:45: Ich stand in Unterwäsche bei Lori in der Wohnung und du hast nicht reagiert.

00:46:49: Und das hat irgendwas.

00:46:51: Also ich weiß auch nicht was.

00:46:52: Manche habe ich doch Mädchen.

00:46:53: Mein Gott, ist das dann halt noch?

00:46:54: Schätze,

00:46:54: von Nachlesigung habe ich mal wieder reingeschnallt, weil es ging ja den ganzen Tag schon vorher nicht um dich.

00:46:58: Und dann musste ich auch schlafen und dann musste ich auch mal wieder ein bisschen zu mir kommen.

00:47:03: Und dann das auch nicht.

00:47:04: Und irgendwie so, hallo, ob sowas war es halt.

00:47:07: Jedenfalls bin ich dir dann halt auch immer so.

00:47:08: Nicht dann so bin so, hey, aber ich würde da echt und muss doch verstehen und bla bla bla.

00:47:13: Und dann bist du stehen geblieben.

00:47:14: Und da hast du mitten auf der Straße, da ist ein Vater mit seiner Tochter vorbeigelaufen.

00:47:17: Irgendwie,

00:47:19: den habe ich gesehen, hinter und zwar auch wie Mensch, ich weiß nicht was genau, wer genau.

00:47:24: Und dann hast du da mit Händen und Füßen mir jetzt erklärt, ob ich eigentlich völlig bescheuert bin, dass du hier gerade voll des Erlebnis hattest, dass du jetzt hier einen vernünftigen, ne, und hast mir halt im Prinzip... Joa, natürlich finde ich dich hotmäßig.

00:47:39: Aber krieg dich doch mal ein, weil ich nicht sofort was gesagt habe.

00:47:41: Du hast mich sozusagen wieder auf den Arsch gesetzt.

00:47:44: Und du bist halt um hier eins, drei, neunzig und hat das halt auch ein bisschen beeindruckend im Sinne von vielleicht auch beängstigend.

00:47:52: Du hast

00:47:52: den Gorilla gemacht.

00:47:53: Du

00:47:53: hast richtig gestapst.

00:47:55: Du hast richtig hier

00:47:56: deinen Fuß auch hoch und so.

00:47:58: Das war richtig wie ein Tanz eigentlich.

00:47:59: Wenn man den Ton weggenommen hätte, wäre so ein Ausdruckstanz gewesen.

00:48:02: Und Laurie stand so zweieinhalb Meter neben und war ich so... Die ist ja auch da ganz, alles was so ansatzweise mit Aggressionen.

00:48:09: No.

00:48:10: Und ich weiß aber noch, ich stand da und ich hab es richtig angefangen zu weinen.

00:48:13: Ich war so glücklich, weil du nach, weiß ich nicht, was ich werde, ich hab ja Zeit jetzt wieder nicht zwei Jahren oder so das erste Mal auf mich reagiert hast und mir mal gesagt hast, ob ich dumm bin.

00:48:27: Ja, und jetzt kann man wieder sagen, ich habe die Art und Weise und das ist dann, oh mein Gott.

00:48:32: Wenn man da gerade laufen lernt irgendwie in einem thema sich noch über und das erste mal zulässt das gefühle dich überwältigen und du die rauslässt auf eine art und weise ich war einfach nur glücklich Ja.

00:48:42: Und da hat es halt angefangen dass das so langsam mal stattgefunden hat dass du dich mal mitgeteilt hast dass du mir halt auch mal.

00:48:49: Das ist halt ja auch immer wieder was glaube ich aus menschen über dich auch halt schlesen.

00:48:52: Du bist ja einer der stursten Menschen, die ich kenne.

00:48:55: Weil du bist ja immer ruhig.

00:48:56: Menschen lesen das falsch?

00:48:57: Ich glaube, dass Menschen dich ganz oft, ich klicke auch Nachrichten ganz oft irgendwie auf Social Media, dass ich ja so einen Glück mit dir hätte, weil du bist ja so ein süßer Schatz und du bist ja einfach, ich hab's so, und dann denke ich...

00:49:08: So Menschen, die mich halt gar nicht kenne?

00:49:09: Genau, ja, ja, ja, absolut.

00:49:11: Und da immer denken, dass du halt der süßeste Mensch und du bist auf jeden Fall super süße Anteile, auf gar keinen Fall falsch verstehen.

00:49:18: Aber du bist halt auch wirklich ein ganz körperstinke Finger.

00:49:22: Ja, und Grenzen setzen und das natürlich irgendwie noch hinzukriegen in einer liebevollen, liebevolleren Kommunikation, weil auch ich, also ich glaube, es passiert halt ganz oft, weil wir da noch nicht gut im Tritt sind.

00:49:36: Wann sagst du mir, dass ich jetzt mal Small halten soll?

00:49:39: Ja, du hast diesen Wertesystem von.

00:49:41: du hörst ja immer erst mal an, was ich zu sagen habe.

00:49:44: Vergiss aber, dass ich einfach alles sage, was ich denke.

00:49:46: Ich sage halt...

00:49:47: Da kommen halt Sachen zusammen, wie du sagst halt was und du führst es vor, während des Sagens begreifst du erst, was du sagen willst.

00:49:55: Ich verarbeite im Außen, ja.

00:49:56: Und

00:49:56: ja, aber auch im Sprechen.

00:49:58: Richtig.

00:49:58: Ja, während ich spreche und dann höre ich, was ich sage und mir, ah nee, das ist es nicht.

00:50:02: Genau, also mich sollte man nicht ausreden lassen in so Situationen auf jeden Fall.

00:50:06: Und da braucht man noch ein bisschen besseren, dass du schneller sagst, wo die Grenze ist und dann nicht so super ausrasten musst, weil ich schon dich fünfmal, dich schon fünfmal beleidigt, ohne es mitzukriegen.

00:50:14: Ich hab deinen Entwicklungsprozess schon fünfmal negiert, ohne es mitzukriegen.

00:50:18: Und du kriegst halt leider alles mit.

00:50:21: Ja.

00:50:23: Mhm.

00:50:24: Ja.

00:50:25: Also, war ganz witzig, weil ich hab das ja danach, war das eine von Loris Fragen, jetzt hab ich mir die Nachbereitung gemacht.

00:50:32: Da hab ich drauf geantwortet, was denn so aus meiner Sicht, du wie gestern, dass das passiert ist oder ich weiß nicht mehr wie die Frage war, aber es ist auch nicht so wichtig.

00:50:42: In jedem Fall war meine Antwort, dass ich vor Ort live gefühlt hätte, die Probleme, ich habe es einfach so damals so dann gesagt, wie ich es dachte, wie ich es gefühlt habe, dass meine Probleme auf einmal nicht mehr Teil von mir waren.

00:51:03: Vorher scheinbar irgendwie an mir dran kleben, ich das aber gar nicht, gar nicht trennen, weil die waren ja Teil von mir.

00:51:09: Ich war auch meine Probleme.

00:51:12: Und ja, in diesem Zustand fühlt es sich dann so an wie es gibt die Probleme und es gibt mich.

00:51:20: Wir sind hier so alle nebeneinander.

00:51:24: Es war auch kein Überdecken, also so wie, weiß ich nicht, so wie viele Menschen leider Gottes ihre Probleme mit Alkohol zum Beispiel überdecken und die dann halt nicht mehr fühlen oder diese doofen Gefühle nicht mehr haben für einen kurzen Zeitraum, bis sie dann halt kein Alkohol mehr haben.

00:51:42: Sondern die waren ganz klar da, ich hätte die auch noch genau benennen können.

00:51:45: Ich war noch so voll in diesem Themen drin, aber sie waren auf einmal nicht mehr Teil von mir.

00:51:49: Und ich hab mir ja sagen lassen, irgendwo spürst du ja dann auch was in dir, so rein körperlich.

00:52:02: Hab dann mitbekommen, aha, bei meinem Begleiter ist es irgendwie so in der Hüftregion, da zappelt die ganze Zeit irgendwas, da möchte ja irgendwas raus.

00:52:09: Also von befreundeten Körpertherapeuten wissen wir ja auch.

00:52:14: Dass so irgendwas was angestaunt ist oder auch Trauma oder oder oder, dass so was immer irgendwie im Körper gespeichert wird.

00:52:22: Und ja wer weiß, für mich fühlte sich das so an wie, also bei mir hatte ich ein ganz tolles Zappeln im Brustkorb.

00:52:29: Hüpfte auch so ein bisschen, aber so ein ganz tolles Zappeln im Brustkorb, so wie wenn man, Ah, nun komme die Abend es.

00:52:36: Und jemand macht einen so Mürbel, weißt du, weil er nicht aufhört zu feuern mit seiner Art, ja nicht immer nur Witze, sondern mit seiner Art, irgendwie was Witziges zu sagen.

00:52:44: So dass du einfach nicht mehr rauskommst aus diesem Zappeln in der Brust.

00:52:50: Das war so ziemlich lange bei mir da.

00:52:53: Und in meinem Kopf ist dann halt ziemlich schnell passiert, okay, wenn meine Probleme nicht mehr Teil von mir sind, dann ist das das, was übrig bleibt.

00:53:07: Das war ziemlich geil.

00:53:08: Das war ziemlich gut zu spüren.

00:53:10: Also du suchst ja den Zustand danach.

00:53:12: Eine ganze Weile wieder und auch mega schönes Bild von Nori damals.

00:53:17: Er hat schon gesagt, wie das funktioniert.

00:53:20: Ist ja, dass du mit Psychedelika eigentlich das gleiche machst wie ohne, dass du mal richtig doll alles durchschüttelst in deinen Nerven.

00:53:31: Also die Neuronen, die feuern ja ohne Ende.

00:53:35: Und du schüttelst die Schneekugel, hat sie gesagt.

00:53:37: Du schüttelst dir einmal richtig schön durch, was du so mit langbrieger Therapie ja auch schaffst, aber nur sehr viel langsamer.

00:53:45: Gibt einfach nicht so viel Bewegung gleichzeitig, sondern du machst das alles einzeln.

00:53:49: Und nach diesem Schütteln brauchst du ja, also hast du dann ja auch deine zwei, drei Wochen, wo du Zeit hast, das zu integrieren.

00:53:57: Und integrieren ist eigentlich nur diese ganzen Vöckchen, die so runterfallen, die sortierst du dir wieder.

00:54:04: Wortierst du dir hin, wo die hingehören.

00:54:06: Da weißt du jetzt natürlich nicht, du bleibst ja in deinem Therapieprozess, du bleibst ja in deinen Aufgaben, du bleibst ja in deine Entwicklung, wo du gerade bist.

00:54:13: Bringst du mal ein bisschen mehr Bewegung rein.

00:54:15: So einen kleinen Arschschritt zwischendurch.

00:54:17: Ja und dann war es ganz interessant, ich weiß gar nicht mehr warum das der nächste Schritt war, ob das Zufall war, ob das... Dann war es glaube ich bei Simone, das war vielleicht auch die Zeit in der Simone dann angefangen hat, ihre IFS Ausbildung zu machen.

00:54:32: Glory auf einmal, jo, kenne ich mich schon mit aus und auf einmal war dieses Thema dann wieder lah.

00:54:38: Lass mal über unser inneres Familiensystem sprechen.

00:54:43: Gut, naja, und dann hat sich das für mich auf einmal sehr gut angefühlt.

00:54:48: Passen das System für mich, weil vielleicht waren es nicht meine Probleme, die auf einmal nicht mehr an mir dran kleben, sondern meine Anteile.

00:54:53: Vielleicht war es das.

00:54:57: Dann war das für mich logisch.

00:54:58: Und dann war es aber wieder irgendwie cool für mich.

00:55:03: weil ich mir dachte, ey, also ich hab hier schon was gespürt, für was es schon eine Erklärung gibt, für was es schon eine Methode gibt, ja, vorher schon gespürt, dann guck ich mir die Methode mal an und nicht andersrum.

00:55:16: Also irgendjemand sagt, ey, hier ist eine andere Methode, guck dir die mal an, das ist immer viel zu aufwendig.

00:55:20: Ja.

00:55:22: Und dann war das irgendwie mal eine Weile in oder ist irgendwie immer noch in, also die Arbeit, die geht ja nicht verloren, die man damit gemacht hat, sich mal mit seiner inneren Familie zu beschäftigen oder die überhaupt mal zu erschließen.

00:55:33: Sollte ich jetzt auch nicht sagen, dass ich das fertig gemacht habe.

00:55:36: Aber ich habe so einige Anteile in mir kennengelernt und habe damals nach dieser Methode, denke ich, auch angefangen rauszufinden, was die so wollen und wie die zueinander stehen und wo die herkommen und was die heute so an den Tag legen an Strategien, die aus irgendeiner Zeit kommen.

00:55:52: Ja und nun sind wir hier.

00:55:53: Habe jetzt

00:55:55: einfach mal dein Mikro kurzen bisschen ausgemacht, kannst du noch ein bisschen entspannter husten.

00:56:01: Das ist aber auch ein sehr lang gerede Anteil, sehr schön.

00:56:03: Das wird alle sehr freuen, weil alle, also ich habe ja im Vorhinein gefragt, was wünsche ich euch für den Podcast?

00:56:08: Und ich dachte, irgendwie soll es vielleicht Themen kommen.

00:56:11: Aber eigentlich war das Hauptthema.

00:56:12: Tobias Reden hören.

00:56:14: Geredeanteil von Tobias.

00:56:16: Tobias.

00:56:18: Es gibt gerade so ein virales Sound, viralen Sound auf TikTok, wo so ein Pärchen im Bild ist und dann hörst du so Applaus und dann Geht er aus dem Bild raus, sonst steht nur noch da, der Applaus hört auf.

00:56:33: Seine Hand, sie applaudieren, ihre Hand, keiner applaudiert.

00:56:36: Wo dann klar ist, von den Pärchen mögen halt alle nur ihn.

00:56:40: Und ich frage mich, wie sich das hier entwickeln wird tatsächlich.

00:56:43: Weil wir ja den Podcast also hoffentlich überall veröffentlicht bekommen, weil wir die Technik auf jeden Fall beherrschen.

00:56:50: Und ja, was soll ich sagen?

00:56:51: Ich kann mir vorstellen, dass das sein wird wie im echten Leben.

00:56:54: Ein Dritte der Menschen findet mich zum Kotzen.

00:56:57: Ein Dritter der Menschen möchte sofort mit mir befreundet sein.

00:56:59: Und ein Dritter der Menschen juckt's halt einfach gar nicht.

00:57:02: Ja, okay.

00:57:03: Ja, absolut.

00:57:04: Aber ich bin gespannt, wie sich's hier verhält.

00:57:06: Schauder dann die Leute, die einfach im Podcast hören.

00:57:08: Gibt es einen Team Schalafner?

00:57:12: Oder ... Afalo?

00:57:15: Oder was auch immer sie aus uns machen werden?

00:57:17: Oder gibt's Team Togi und Team Maria?

00:57:20: Und dann frage ich mich halt auch schon, wird's die geben, die sagen ... Ich werde eine viel bessere Frau für dich.

00:57:26: Komm noch zu mir.

00:57:28: Oder so.

00:57:29: Oder was will der von ihr?

00:57:30: Die ist ja furchtbar.

00:57:32: Oder so.

00:57:33: Mhm.

00:57:33: Bist du?

00:57:33: Das wäre ich halt auch schon irgendwie.

00:57:35: Bewerbung bitte an meine PT-Website.

00:57:41: Einen Sport zu machen erst mal.

00:57:44: Ich wollte nur nicht meine Daten jetzt hier nochmal angeben und ich möchte, dass die Leute nach mir suchen.

00:57:47: Ich möchte erobert werden.

00:57:48: Ah ja, okay, verstehe ich.

00:57:51: Ja, du bist tatsächlich eher der Typ für erobert werden.

00:57:53: Wenn nicht erobert werden.

00:57:54: Nee.

00:57:54: Welcher obere.

00:57:55: Na,

00:57:58: könntest du ja mal drauf ankommen lassen.

00:57:59: Aber das ist mein Vertrauensthema.

00:58:01: Katze hat richtig Hunger.

00:58:02: Ja, die Katze wird gefüttert.

00:58:06: Aber noch nicht achtzehn Uhr.

00:58:07: Schön.

00:58:07: Ja.

00:58:08: Ja.

00:58:09: Wird noch was raus bei dir heute?

00:58:10: Nee, weil dann immer so einen kleinen Verletzlichkeitskater.

00:58:15: Und reicht mir.

00:58:17: Das waren jetzt hier vier Runden an der Beinpresse.

00:58:19: Schwer.

00:58:20: Okay, erst mal.

00:58:21: Nächste Woche wieder.

00:58:22: Ja.

00:58:23: Das ist aber ganz toll gemacht.

00:58:25: Ich freu mich vor allem für all die Paare.

00:58:30: Oder auch einfach Einzelpersonen, die deine Art, also die sich einfach mit dir identifizieren können.

00:58:35: Und für die du vielleicht einfach auch ein Vorbild sein kannst, für zu be better.

00:58:43: Und das während du eine sehr demanding Partnerin hast, ich glaube, das ist auch nochmal spannend, wenn wir da über unsere Dynamik aussprechen, weil du wirklich auch viel mir den Wind aussehen nehmen musst, weil für mich geht's alles nicht schnell genug.

00:58:55: Bin auch saunnachtragend.

00:58:59: Auch immer ganz viel Accountability.

00:59:04: Ja, und ich hab dich immer so ein bisschen in diesem, du, wir gucken gerade Vikings, ne?

00:59:07: Deswegen, ja.

00:59:09: Solche Bilder im Kopf.

00:59:11: Ist für mich immer so ein Wikinger-Schiff.

00:59:14: Irgendwo auf der Nordsee.

00:59:17: Voll im Sturm.

00:59:18: Und so gefühlt willst du immer, mach mal mehr Wind, mach mal mehr Wind.

00:59:23: Aber Captain, wir wissen nicht mal, ob wir überhaupt auf Land treffen.

00:59:26: So, wo willst du denn hin?

00:59:28: Komm noch mal bitte hier jetzt hierhin.

00:59:29: wir müssen hier wir sind auf dem Boot wir müssen auch jetzt überleben.

00:59:33: Wo ich zu den Hinsägen.

00:59:35: warum sind gar nicht ob das noch mehr Wind aushält.

00:59:37: Ich bin sehr zuversichtlich bin sehr stabiles Schiff.

00:59:40: Schon ein paar mehrere mit mir gereist.

00:59:43: Aber schon sehr viel externe Stürme ausgehalten.

00:59:46: Wir gescheinen eins bis fünf.

00:59:48: Dann ab nach England.

00:59:49: Was machen wir denn nächste Woche.

00:59:50: Ist nicht wieder eine Buchfolge dran.

00:59:52: Wenn

00:59:52: man schon darauf festlegen oder erst

00:59:54: dann.

00:59:54: Ich höre gerade noch mal Polisecure.

00:59:57: Okay, bei mir ist ein übler Pazzer passiert im Internet.

01:00:02: Ich habe nämlich vergessen, dass es den Mononormativ Begriff gibt.

01:00:06: Ich glaube, den habe ich mal aus Polisecure, ursprünglich.

01:00:09: Aber das habe ich vor so langer Zeit gelesen.

01:00:11: Ich habe es einfach vergessen, dann dachte ich, vielleicht lese ich es nochmal.

01:00:16: Also ich lese Bücher auch immer beim erneuten Lesen anders.

01:00:20: Dann habe ich andere Themen, andere Schwerpunkte und Dinge.

01:00:22: Das steht ja auch drin, krass.

01:00:24: Ich gar nicht gewusst.

01:00:26: Deswegen vielleicht das.

01:00:29: Äh... Was wäre dein Wunsch?

01:00:31: Hast du einen Wunsch?

01:00:34: Goet es Faust.

01:00:35: Ich probiere der Deutsch-Schleißungs-Kurs, muss man wissen, ne?

01:00:38: Ja.

01:00:39: Ja, lass mal lieber über Dr.

01:00:40: Fausto sprechen.

01:00:42: Ja, eigentlich mit seiner Mutter, oder?

01:00:45: Hm.

01:00:45: Nee, lass mal nicht mal... Also können wir gerne... Ja, lass uns das mal... Lass mal einfach festlegen, dieses Rumpelrappel hier.

01:00:53: Ja,

01:00:53: oder ehrliches Metall.

01:00:55: Weil das hast du zumindest, also haben wir beide zumindest schon gelesen.

01:00:58: PolySecure hast du jetzt... Kriegst du wahrscheinlich in einer Woche jetzt nicht mehr unter, oder?

01:01:01: Nö, aber rechter, wenn einer das richtig gelesen hat.

01:01:04: Und einer sich mit dem Buch an sich befasst hat.

01:01:06: Okay.

01:01:07: Naja, und am Ende, soll eben wer hier keine Buchvorstellung machen, sondern halt Take-Aways.

01:01:12: Naja.

01:01:12: Wobei, ich mich will auf den Weg.

01:01:13: Naja, letztendlich

01:01:14: quatschen wir wieder nur über uns, ne?

01:01:16: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:17: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:18: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:19: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:20: Naja, ist

01:01:20: ja auch unser Podcast.

01:01:21: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:22: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:23: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:24: Naja, ist ja

01:01:24: auch unser Podcast.

01:01:25: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:25: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:26: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:27: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:28: Naja, ist ja auch unser Podcast.

01:01:29: Okay, sorry.

01:01:29: Na ja, so ist es halt.

01:01:30: Gut, dann wartet das heute, war mir eine Freude.

01:01:32: Da habe ich jetzt noch eh einen Termin und dann sehen wir uns wieder ins Wetter gegen Vikings, war.

01:01:36: Nice.

01:01:37: Sehr schön.

01:01:38: Liebe dich.

01:01:39: Ich liebe dir ja.

01:01:39: Ach

01:01:40: so, und wir machen dort nochmal mit dem Fragesticker, auch wenn das erst wieder zwei Wochen dran ist.

01:01:48: Aber seid mal fleißig, weil ich liebe diese Fragenfolgen, wo wir mal andere Probleme

01:01:53: übernehmen.

01:01:54: Da musst du nicht über dich reden, meinst du.

01:01:56: Ja, aber du weißt ja auch, wie es so ist oder alle wissen, wie es ist, also eine Meinung zu anderen zu haben.

01:02:02: Sehr viel einfacher, als irgendwie über sich zu reden, sich selber überhaupt zu erkennen, andere zu erkennen, ist ja irgendwie viel einfacher, auch weil man gar nicht recht hat.

01:02:13: Macht einfach mehr Spaß, ist ein bisschen locker-flockiger für mich.

01:02:16: Wunderbar.

01:02:17: Vielleicht wird's irgendwann reiner Frage beantwortet, Podcast.

01:02:20: Ja, ich glaube nicht.

01:02:22: Schauen wir mal.

01:02:23: Ab dann müsst ihr das bezahlen.

01:02:24: Tschüss.

01:02:25: Tschüss.