Folge 22 - New Relationship Energy: Wenn dein Crush eure Beziehung alt aussehen lässt

00:00:02: Es ist der schönste Tag der Woche, denn wir reden wieder Quirk und ihr dürft dabei sein.

00:00:12: Eine Wonne!

00:00:15: Und da wird doch jeder schwach.

00:00:19: Ich liebe deine Improvisationsmelodein.

00:00:22: Ich hatte ja im Abitur in Brandenburg nicht nur Politik und Englisch sondern auch Theater meinen Kursen.

00:00:33: Würdest du sagen, das schlägt sich sehr darin nieder?

00:00:36: Dass ich auch heute noch sehr gut Theater machen kann?

00:00:42: Du meinst deine Argumente unterstreichen wenn ich es nicht verstehe dass dann einfach mal so ein Tränchen rausfließt und so?

00:00:49: Ah ja, das wäre eine gewisse Dramatik eher sozusagen oder?

00:00:53: Findest du mich sehr dramatisch?

00:00:55: Ja!

00:00:55: Hör

00:00:57: mal da hätte sie jetzt eine halbe Sekunde noch überlegen können.

00:01:01: Das üben wir noch mal.

00:01:02: Findest du mich sehr dramatisch?

00:01:03: Ja!

00:01:07: Schön, ähm...

00:01:08: Lass uns erst einmal über dir das Scheißtechnik aufregen.

00:01:11: Technik hat halt nicht gut funktioniert, was soll man machen Leute, ne?

00:01:13: Also... Schönste

00:01:14: Tag der Woche.

00:01:16: Ah, bei Gott.

00:01:17: Wir kriegen das jetzt hier dafür, rotz mal jetzt ordentlich vernünftige Inhalte raus.

00:01:21: Verstehst du es geht doch um die Inhalten und dass ihr vielleicht auch mal einen Lacher dabei hatcht oder nett oder weh.

00:01:29: Was ist das, was ist heute?

00:01:31: Lamiser.

00:01:33: Lamisere ist NRE.

00:01:35: NRE?

00:01:36: NRE ist...

00:01:43: Manchmal krieg ich sie, ne?

00:01:56: Der hat mich leider ganz von hinten aus der Küche geholt.

00:02:00: Uiuiui!

00:02:02: Ja, NRE is gar kein neues ... Investmentprodukt, wie NFT oder so was?

00:02:10: Oder ETF.

00:02:11: Irgendwie immer die gleichen oder sehr ähnliche Buchstaben.

00:02:14: Und trotzdem gibst du noch viel mehr von dir!

00:02:20: Was heißt denn NRE, Tobias Mann?

00:02:22: Wir reden heute über New Relationship Energy.

00:02:25: Das ist ja jetzt nicht wirklich unbedingt ein reines Poly-Thema aber in Poli wird es ganz besonders spannend.

00:02:33: Warum

00:02:33: eigentlich?!

00:02:35: Ja warum eigentlich... Ich glaube, es wird vielen klar.

00:02:39: werden wir einfach noch mal kurz sagen was das ist.

00:02:44: Was ich verstanden habe?

00:02:46: ja eigentlich einfach nur dass wir über diese spannende Phase und die spannenden Gefühle reden die entstehen wenn du gerade dabei bist eine neue Beziehung einzugehen welche Beziehungen auch immer.

00:03:02: Das fällt vielleicht ein bisschen anders aus, ne?

00:03:06: Aber... Wann hattest du denn das letzte Mal New Relationship Energy?

00:03:12: Genau.

00:03:12: Also so hat es gerade eigentlich angefangen, dass sie halt meinte ich find's total blöd über ein Thema zu sprechen wenns uns grad nicht betrifft.

00:03:18: und da hat immer so eine Authentizität ist halt viel eher gegeben, wenn man halt grade irgendwie in diesen Emotionsschuhen vielleicht so halb.

00:03:26: also eher ich weil wir haben ja schon jetzt in der letzten Folge auch wieder mal über dich gelernt, dass du ja ganz anders funktionierst als alle normalen Menschen.

00:03:33: Du hast ja irgendwie... Habe

00:03:34: ich mir wieder vergessen!

00:03:39: Insofern, na gut verzollet.

00:03:43: Und da hast.

00:03:44: du meintest, nee doch, du hattest das doch neulich erst mit B und dann sind wir dazu... Na ja und dann haben wir gesagt kommen wir besprechen das im Podcast weiter.

00:03:55: Ja insofern ich würde mal die Frage vorlesen, die uns erreicht hat zu dem Thema Machen wir da weiter.

00:04:04: Und zwar wurde mir geschrieben, New Relationship Energy Versus sehr, sehr langer und vom Alltag sehr belastet als dreimal sehr ne?

00:04:15: Sehr, sehr lange und vom alltag sehr Belasteter Beziehung fühlt sich oft sehr verwirrend an.

00:04:22: also ist

00:04:22: ja auch logisch eine

00:04:25: sehr dolle

00:04:27: Situation.

00:04:28: Hast du Tipps?

00:04:30: Und das ist, glaube ich, das besondere Thema in Polis.

00:04:32: New Relationship Energy juckt ja vielleicht sonst niemanden?

00:04:35: Also außer vielleicht deine Freunde die sich denken na super jetzt ist der Kerl wieder abgetaucht, jetzt kann er hier wieder sechs Monate alleine bohlingen und keine Ahnung im Kino gehen weil es wieder nur die Ische am Start oder so.

00:04:46: In bestehenden Partnerschaften wenn also eine neue Partnerschaft dazu kommt kann das durchaus zermürbend sein, möchte ich mal sagen Wenn wir jetzt hier beschrieben, also können wir gleich mal definieren was du dir vorstellst unter sehr, sehr langer und vom Alltag sehr belasteter Beziehung.

00:05:09: Was das bedeutet wie das aussehen kann?

00:05:11: Und vor allem wie das sich dann wohl anführt und aussieht wenn da jetzt eine neue Ische dazu kommt sag ich jetzt mal ganz einfach ne?

00:05:21: Die Neue Ische namens Thorsten meinst Du?

00:05:24: Ja genau!

00:05:26: Torsten kann ja nix dafür.

00:05:27: Ja, Torsten hat ja nur auch einfach nur gedürft.

00:05:29: Ist

00:05:29: ja auch einfach meine Issche!

00:05:31: Genau.

00:05:32: und dann hatten wir genau darüber gesprochen dass ich halt gesagt habe fuck wer haben das gerade gar nicht?

00:05:38: Und du meintest ah Moment doch da geht es ja nicht nur um kormittete Beziehungen sondern erzähl mal was dein

00:05:46: Gedanke war grade.

00:05:48: Also das kommt ja schon alleine auf.

00:05:51: so ein bisschen ist vielleicht ein Definitionsthema ob man's dazu zählt.

00:05:56: Aber wenn jemand einfach schon ein bisschen crushert auf jemanden.

00:05:59: So, und da müsst ihr euch halt vorstellen... ...wenn ihr mit der Charlo zusammen seid?

00:06:02: Ich bin halt entweder null Komma Null interessiert an Menschen oder hundertzwanzig Prozent interessiert am Menschen.

00:06:09: Und dann auch nicht erst ab wir haben eine Beziehung sondern ab ich habe jemand ins Auge gefasst will ich haben irgendwie oder lerne ich gerade kennen.

00:06:21: Hätte ich jetzt gar nicht so richtig mit reingezählt.

00:06:23: aber natürlich mich betrifft ja in dem Fall die Energie auch nicht Plus, ich kann es mir halt bei dir auch wirklich... Also ihr müsst euch vorstellen, Tobias ist halt ja auch der Gegenentwurf zur Männergrippe.

00:06:34: Ich weiß nicht, ob ich das schon mal erzählt habe.

00:06:36: Tobias teilt ja wirklich wenig was in ihm, also selbst wenn's ihm richtig schlecht geht merke ich das daran eigentlich nur dass du halt den ganzen Tag schläfst.

00:06:44: Also dann weiß ich, boah, der ist richtig krank so.

00:06:48: Richtig am Arsch.

00:06:50: Und so ist es aber auch mit Positivgefühlen, also du bist jetzt auch nicht der da nach Hause kommt irgendwie seine Jacke die Ecke wirft und mich mit strahlendem Auge-und offenen Mund irgendwie... So anguckt wie ich habe halt so einen tollen Kunden gewonnen oder so.

00:07:03: Also klar, du erzählst das schon, aber du bist ja jetzt eh nicht so der... Du machst nicht viel Drama!

00:07:09: Ja in keiner Richtung, das stimmt.

00:07:12: Genau deswegen... Ich bin genau der Gegenentwurf Wie war das für dich?

00:07:17: Also was hast du da wahrgenommen, was hast Du beobachtet.

00:07:19: Wie hat sich das bei mir gezeigt?

00:07:24: Naja, du bist einfach im Chat-Austausch mit der Person bist du dann einfach... also ich sag mal so.. Ich merke einfach dass du mit dem Kopf einfach ein bisschen da drüben hängst aber nicht mal nur in dem was wirklich passiert sondern dein Gehirn ist ja schon wieder fünf Schritte weiter von der aktuellen Realität oder ich sag mal von der aktuellen Wahrnehmung, die ihr beide miteinander vielleicht schon teilt.

00:07:52: Du bist ja einfach schon fünf Schritte weiter in sechs verschiedenen Dimensionen auch und das lebst du dann so gefühlt schon aus in deiner New Relationship Energy irgendwie also die gibt's schon obwohl da eigentlich noch gar nix ist und deswegen bin ich vorhin ganz schnell draufgekommen dass ich gesagt habe Ja, die erlebe ich auch.

00:08:14: Da brauchst du noch nicht mal einen neuen Partner für.

00:08:16: Du musst doch noch nicht einmal ein Date gehabt haben für ...

00:08:19: Stimmt!

00:08:19: Vielleicht einfach dass ich einen Crush habe auf jemanden?

00:08:25: Und für mich ist es glaube ich... Ich hab ja über mich gelernt, dass ich richtig schnell im Erfassen von Menschen bin und im weitesten Sinne also ohne jetzt die Negativ-Behaftung in Urteilen Also im Sinne von, ich bin relativ schnell im Einordnen jetzt gar nicht in positiv und negativ.

00:08:51: Sondern einfach in Verhaltensweisen die gehören daheim.

00:08:54: ach und das hat vermutlich einen Zusammenhang damit.

00:08:58: da fehlt mir jetzt noch ein Stück um das bewerten zu können.

00:08:59: dann frage ich das mal nach Dann hole ich mir meistens eine Bestätigung ein.

00:09:03: also so Ich krieg Leute glaube ich relativ schnell In meinem Rahmen.

00:09:07: natürlich kriege ich relativ Schnell ergriffen Und ich weiß nicht ob dass der eine Grund ist, warum ich jetzt auch nicht so aus dem Häuschen bin mit neuen Menschen.

00:09:22: Ich krieg dir ja auch gut gegriffen.

00:09:24: Ja.

00:09:24: Total!

00:09:25: Aber es geht ja... Unser Gehirn interessiert sich nicht für die Wahrheit?

00:09:30: Ja.

00:09:32: Sondern für das woran wir glauben.

00:09:34: Jetzt könnten wir einen Einschub machen.

00:09:35: was so?

00:09:36: Neurowissenschaft habe ich gerade heute für mein sechs Wochenprogramm Körper, Gesundheits-Sechswochenprogramm und wir sind in der letzten Woche.

00:09:44: Dann habe ich gerade heute im Video aufgenommen zum Thema Realität und Delulu und daran glauben was so?

00:09:53: Bestätigungen um Außen finden und Selbstinterview ist ja auch egal.

00:09:58: Und ich habe einfach das selber bei mir schon beobachtet dass wenn ich meine Gedanken und Vorstellungen in eine positive Richtung der Realität schiebe, dass es auch genauso passiert.

00:10:10: So war das bei uns auch, als wir zusammengekommen sind.

00:10:13: Ich hab natürlich deine Unfähigkeiten damals schon gesehen.

00:10:15: Kannst du alle Freundinnen fragen zu denen ich mit der Zeit Kontakt hatte?

00:10:19: Das war völlig klar... Ich weiß

00:10:21: die Kanten vor allem über

00:10:22: mich.

00:10:22: Genau!

00:10:24: Aber das habe ich nicht zum Andersen genommen, mich von meinem Delulo abzuhalten.

00:10:30: Das wiederum fanden die wahrscheinlich komisch.

00:10:32: Absolut Ja weil ich sehe ja viel mehr als dass was da ist.

00:10:36: aber also weißt du so hat der einen Grund, dass ich enorm auf dich stehe.

00:10:40: Und gleichzeitig sehe ich genauso auch die Dinge, die halt überhaupt nicht klappen wie übrigens auch heute immer noch relevant sind.

00:10:45: also die waren auch mir damals schon sehr schnell klar.

00:10:50: Ich glaube es ist wahrscheinlich einfach eine tatsächlich Persönlichkeitsunterschied zwischen uns beiden.

00:10:56: Du bist generell keine sehr aufgeregte Persönlichkeit.

00:10:58: Also ich weiß nicht.

00:11:00: ich glaub dein Lieblingsmusiker Ich glaub Jack Black könnte an der Tür klingen und sagen hast du Bock um Biscuit zu trinken?

00:11:08: Und du wärst wahrscheinlich, vielleicht hättest du einen Puls von ... ... sixty-fünf.

00:11:14: Schon?

00:11:15: Ja.

00:11:17: Jack Black.

00:11:18: Also ich glaube das ist...

00:11:20: Wenn der daran gedacht hätte mir auch noch ein völlig übersteitetes Drachen T-Shirt aus dem Wallmart mitzubringen, hätte ich vielleicht siebzig!

00:11:33: Okay, gut to know sag' ich ihm Bescheid falls er ihn dran sollte.

00:11:37: Genau Ähm ... Ja, und wie war das für dich?

00:11:41: Wie bist du damit umgegangen?

00:11:42: Fand's lastig irgendwie zu spüren.

00:11:44: Boah jetzt hat die ihr Kopfkino-TwentyFourSeven an und nicht wegen mir sondern wegen irgendeiner anderen Personen, die ja so eventuell auch in zwei Wochen schon wieder gar keine Rolle mehr spielt weil es ist ja auch das Problem bei meinem Hyperfokus.

00:11:57: Ist ja ein schnell Brenner.

00:11:59: Wenn die Person die Energie nicht aufrecht erhalten kann oder die Energie sich nicht matcht, ist sie auch schnell vorbei was er auch so war.

00:12:09: Habe ich erstmal kein Problem damit?

00:12:12: Je nachdem... Nee, das vermischt sich.

00:12:15: Merke ich gerade.

00:12:16: Das vermisht sich mit etwas ganz anderem.

00:12:18: Nämlich du bist ja prinzipiell auch noch in deinem Machen und Tun, in deiner Persönlichkeit ist es so verankert dass du ziemlich viel durch Arbeit, durch Social Media irgendwie auch so halb Arbeit.

00:12:38: Du bist einfach superviel am Handy.

00:12:41: Dann kommt ja dazu, dass du so Sachen drauf hast wie mitten im Gespräch in dein Handy gucken und dann irgendeine Sprachnachricht aufnehmen.

00:12:50: Ohne dass du irgendwie das Gespräch weiter links und so weiter... Also man weiß manchmal einfach nicht ob man gerade mit dir redet, ob du gerade was von einem willst oder oder also es verschwimmt alles so komisch.

00:13:01: wenn in der Zeit als das dazukam dann auch noch, also dann kamen dann kam diese ganzen Gedanken und die hör ich mir alle sogar sehr gerne an Wenn du sie mit mir teilst, aber dass darauf dann halt auch noch kommt... ...dass du so mit dem Kopf nicht so viel mal jemand anderem hängst.

00:13:17: Sondern dass du einfach noch weniger gezielt bei mir hängest und ich das noch weniger greifen kann, wann du gerade da bist und wann nicht?

00:13:26: Das geht mir dann irgendwie auf den Keks!

00:13:30: Ich weiß es war's nicht so, dass ich dann auch manchmal... Gut, das mache ich aber sonst auch, dass sich dann manchmal einfach so dahingehend und irgendwie so Hallo hier Ich bin gerade auch da, ja so auf dem Läufe.

00:13:45: Aber das hat aus meiner Sicht dann weniger mit einfach zu tun oder mit schlechten Gefühlen die mit der Person zusammenhängen sondern einfach mit diesem ADHS-Haushalt hier, der seine ganz eigene Problemchen mit sich bringt.

00:14:04: Auf

00:14:04: jeden Fall.

00:14:05: Spannend zu dem Thema Wahrnehmung Glaubst du denn eigentlich, dass man während man so richtig in your Relationship-Energie ist?

00:14:15: Ich kürze das jetzt ab mit NRW.

00:14:17: Das ist mir sonst zu lang.

00:14:18: Ganz gut!

00:14:22: Dass man da eigentlich richtig gut is im Bewerten?

00:14:27: Nee auf gar keinen Fall.

00:14:29: Also wirklich auf gar kein Fall...

00:14:34: Aber hast du ja gerade gesagt, irgendwie mit mir war es auch so.

00:14:36: Du hast das bewertet?

00:14:37: Hattest die rosa-rote Brille auf?

00:14:39: Hast du trotzdem das irgendwie ganz gut trennen können von... Das kann der nicht!

00:14:43: Ja aber ich hätte keine andere Entscheidung treffen können.

00:14:46: Also trotz dessen dass ich enorme Baustellen bei dir gesehen habe und das auch benennen konnte und mich da auch von Anfang an auch noch mal aufregen konnte, wäre ich nicht in der Lage dazu gewesen zu sagen, ja und deshalb ... mache ich das jetzt nicht weiter.

00:15:03: Einerseits natürlich, weil ich diese Baustellen auch nicht als Beziehungsentscheidend... Also es waren keine Wertebaustellen sondern Fähigkeitsbaustelle und jeder der mir zwei Sekunden zuhört weiß dass ich total daran glaube, dass wir Fähigkeiten nachbilden können so?

00:15:16: Und ich habe halt keine Ahnung, hätte ich bei dir Wertebaustellen gesehen wäre es gar nicht soweit gegangen.

00:15:21: Ja also ich finde es kommt mal ein bisschen drauf an.

00:15:25: Insofern muss ich mein ganz klares Nein zurückziehen in einen doch schon klar, ich glaube schon dass wir bewerten können Und gleichzeitig sind wir halt super irrational.

00:15:35: Also dieser Begriff rosa rote Brille kommt ja irgendwo her, und da gibt es natürlich Menschen die leiden eher an diesem Storytelling-Syndrom... ...und dann gibt's Menschen, die leiten weniger an diesem storytelling-Sydnrom.

00:15:47: Ich hab selber noch nicht so genau raus woran liegts?

00:15:50: Ist das verknüpft mit irgendwie Selbstwert und so?

00:15:52: Also ich beobachte das schon sehr lange im Freundeskreis dass irgendwie Keine Ahnung ob ihr das kennt, aber ich habe das auf jeden Fall schon ein zwei Mal beobachtet.

00:16:03: Dass irgendwie er findet sie oder Sie findet ihn so...äh?

00:16:08: So als Menschen irgendwie nichts sagen oder sogar unlustig oder keine Ahnung.

00:16:13: Dann fangen die warum auch immer des Daten an bei einer von beiden so auf den anderen zugeht irgendwie und dann so Und auf einmal ist es so ja was machst du jetzt mit?

00:16:25: also meintest ja euer Humor passt überhaupt nicht zusammen.

00:16:28: Nee, also das ist ganz anders.

00:16:33: Das weiß ich.

00:16:34: und auf einmal fangen so Storys an wo ich mir denke okay ist doch voll ok zu sagen ja ich verlieb mich gerade niemanden der hat ein komplett anderer Humor als ich.

00:16:41: Also dieses Gleich machen müssen und dieses ja dieses Pink Panther Stories diese rosarotten Geschichten von nähe.

00:16:49: es ist jetzt auf einmal dieser Mensch ist doch wirklich ganz wunderbar.

00:16:51: Und die Sachen die nicht so ganz wunderba sind die haben natürlich auch total Gründe Die auch nur im außen liegen und nicht innerhalb der Person.

00:16:58: Das ist so, finde ich, ein Merkmal was ich so oft beobachte an Menschen in New Relationship Energy.

00:17:03: Dass die halt so sehr Storytelling ... Die leben so in ihren Geschichten wie sie sich von jemandem erzählen.

00:17:09: Also weil die Person ... New Relationships Energy ist ja auch dadurch gekennzeichnet dass diese neue Person so außergewöhnlich ist.

00:17:16: Diese neue Person und jetzt können wir mal zurückkommen zu dieser Frage, die wir gestellt bekommen haben.

00:17:20: Sehr, sehr lange, sehr vom Alltag geprägte Beziehung Wie sieht das aus?

00:17:26: Was schätzt nur dir davor unter so einer Beziehungen die schon sehr, sehr lange besteht und sehr vom Alltag geprägt ist.

00:17:34: Was gibt es da?

00:17:35: Was gibt's dann nicht mehr vielleicht?

00:17:38: Naja ich würde jetzt erst mal sagen aufgrund von Verpflichtungen wahrscheinlich, von Verflichtung Verantwortung wird da irgendwie ein sehr hoher Mental Load verteilt sein.

00:17:53: Vielleicht kommt noch der Job dazu, aber das ist auch einfach nur die Masse, dass einfach insgesamt viele Baustellen sind.

00:18:04: Die Partnerschaft trägt das.

00:18:07: Aber die Partnerschaft an sich ist keine Säule dessen, sondern es wie so ein umgedrehtes Dach steht halt alles erst mal auf der Partnerschaft drauf aber in diese Basis wird vielleicht gar nicht mehr so viel investiert.

00:18:21: Wie sieht das konkret aus?

00:18:22: Haben die Date Nights regelmäßig?

00:18:24: Vermutlich

00:18:25: nicht!

00:18:26: Haben die noch mehr als zwanzig absichtslose Berührungen am Tag?

00:18:33: Vermutlich nicht rein statistisch.

00:18:34: Schreiben die sich noch aufgeregter, aufregender sexy kleine Nachrichten über den Tag verteilt?

00:18:40: Oder ist die Kommunikation hauptsächlich organisatorisch?

00:18:43: was zum Essen wann die Kinder wer wo wann wen zum Sport fahren abholen?

00:18:48: dass diese Rechnung muss noch bezahlt werden.

00:18:50: Vermutlich das!

00:18:51: Richtig ja.

00:18:54: und jetzt kommt also eine neue Beziehung mit rein.

00:18:56: ich hatte letzte Woche eine Frage bekommen von einer Person die meinte ey Mein Partner datet eine neue und dann kriegt die erstmal voll das teure Geschenk.

00:19:06: Da hab ich erst mal mit dem gemäckert, was das soll.

00:19:09: Und ich denk mir so ah okay ist das Problem dass sie ein geschenk bekommt oder es ist das probleme dass du keine geschenke mehr bekommst?

00:19:19: Das heißt neue Beziehungen zeigen uns einfach auch ganz oft was wir in unserer beziehung haben verloren oder schleifen lassen.

00:19:24: Ja

00:19:25: und das tut weh man... Wie meinst du den?

00:19:30: Du kannst noch Glitzer in den Augen bekommen, wenn du eine Nachricht bekommst.

00:19:35: Wo

00:19:35: war wann es uns das verloren gegangen und wie kann man das wiederfinden?

00:19:43: Du hast ja jetzt mehr Erfahrung damit weil also du hattest ja schon mehr oder öfter Partner gleichzeitig.

00:19:53: Richtig!

00:19:54: Du bist der vierte

00:19:58: Ich bin der Vierte Bin der Vierte?

00:20:00: Also, der Vierte wovon?

00:20:02: Partner gleichzeitig.

00:20:04: Du warst der Viertel.

00:20:05: Achso!

00:20:07: Wie war es da für deine jeweiligen Partner die schon mit dir in Beziehung

00:20:12: waren... Es war immer nur Jan und der auch mal.

00:20:16: Okay.

00:20:16: Grüße gehen raus, Jann-Mann.

00:20:18: Den holen wir uns mal irgendwann als Gast.

00:20:20: Ja das wär los ja ich auch schon overnight.

00:20:22: Genau, Jan ist mein Ex, wir waren irgendwie fünf, sechs, fünf Jahre zusammen verlobt Und dann ist mein Verlubungsring gebrochen ... in der Woche, in der wir Schluss gemacht haben.

00:20:34: Das war auch richtig psychisch.

00:20:35: Ja wow!

00:20:38: Aber... Wie war das für Jan?

00:20:41: Für Jan war das immer scheiße weil wie wir heute wissen ist Jan nicht bohli.

00:20:44: So Jan hat sich halt, weil er mich geliebt hat durch diese ganze Scheiße durchgequert aber da hat er gar keinen Bock drauf.

00:20:51: Ich kann sagen wie war es für mich immer, für mich war das schönste also wirklich nur Relationship-Energie ist nur dann für mich wirklich schön wenn die anderen Beziehungen, die ich noch so habe auch weiter befeuert erfüllend sind.

00:21:08: Das heißt, bei uns weiß ich noch ganz genau, dass ich von dir nach Hause gefahren bin zu Jan und ich hab mich richtig auf ihn gefreut.

00:21:17: Hatte richtig so kribbeln im Bauch wieder an.

00:21:19: Also richtig ... Wenn ich drei oder vier Nächte bei dir war und dann irgendwie wieder zu Jan nie gefahren war.

00:21:26: War da immer richtig?

00:21:27: Da haben wir mal gestritten!

00:21:29: Weil er saß halt zu Hause und hat sich drei, vier Tage von seinen Emotionen ja distanziert.

00:21:35: Weil er hatte schlechte Gefühle wie wir heute wissen vorwiegen.

00:21:38: Er saß zuhause mit nicht guten Gefühlen... ...und hat mich dann dementsprechend auch nicht freudestrahlend empfangen.

00:21:45: Und da habe ich mich zurückgesetzt und abgelehnt gefühlt.

00:21:48: Da haben wir meistens erst mal gezopft um uns dann wieder anzunähern über Konflikt.

00:21:52: das war ja ganz oft so unser Verbindungsboden den wir gewählt haben.

00:21:56: Naja insofern Ja, ich weiß nicht ob das schon mal hilft.

00:22:01: Also für mich war das immer ganz klar... Ich hätte dieses tolle Gefühl nicht ohne meine Bestandspartnerin oder Partnerpersonen.

00:22:15: und ich glaube eine Sache habe ich gerade vielleicht schon so ein bisschen angedeutet man kann halt von diesen... Oder vielleicht fangen wir erstmal anders an.

00:22:22: was passiert denn im Gehirn?

00:22:23: Das muss ich jetzt kurz nochmal nachschlagen weil ich bin ja nur keine Gehirnenfroscherin es begegnet mir nur immer wieder in diesem ganzen Themen.

00:22:30: Es ist ein neuroschemisches Muster erst mal.

00:22:32: Dopamin, bekannt für Belohnung und Motivation.

00:22:37: Wir

00:22:37: haben eine starke Aktivierung des Belohnungssystems.

00:22:42: die Person wird also hochrelevant.

00:22:44: wir setzen einen Marker auf diese Person belohnt wenn wir mit dieser Person irgendwie zu tun haben.

00:22:49: Fokus Drive und so suchtähnliche Merkmale.

00:22:54: Das habe ich in der Monogamie-Folge erzählt.

00:22:56: zum Gehirn, es gibt ja diese Serotonin-Marker im Blut die gemessen wurden bei Menschen mit Zwangsstörungen und bei Verliebten.

00:23:02: Und die Serotoninn-Marken waren ähnlich hoch.

00:23:05: Also Verliebtheit hat eine Zwangs... Komponente oder kanne Zwangskomponinte haben.

00:23:10: Nordadrenalin verantwortlich für Erregung und Aufmerksamkeit, also Herzlopfen, Nervosität, hoher Fokus, Oxytocin-und Vasuppressin die mit Bindung zu tun haben verstärken, nähe und vertrauen bauen, emotionale Verbindungen auf.

00:23:22: Serotonin sinkt!

00:23:24: Und sinkendes Serotoninen führt zu grübeln und obsessiven Denken.

00:23:30: Das sind diese Dankenschleifen, die wir dann oft haben von.

00:23:34: ich denke ständig an dieser Person.

00:23:38: Dinge, die mit dieser Person irgendwelche ... wie machen wir Urlaub zusammen?

00:23:40: Wie könnten wir meine Eltern kennenlernen.

00:23:42: Wie wird das erste Grillfest was mache ich an Weihnachten mit der Person?

00:23:44: Das sind so klassische Filme, die in meinem Kopf dann einfach immer am Anfang schon laufen.

00:23:49: Also neurobiologisch Verliebtheit und leichte Zwangskomponente.

00:23:54: So könnte man das nennen.

00:23:56: Wenn man es jetzt sehr wohlwollend meint, könnte man sagen dein verliebter Partner kann nur dafür ... Opfer seiner Neurochemie.

00:24:08: Opfer!

00:24:10: Wir kürzen es abbrechen, einfach Opfer.

00:24:13: Wie lange hält der Scheiß?

00:24:15: Also die Akutphase?

00:24:16: drei bis sechs Monate... Kann

00:24:17: man das so sagen?

00:24:18: Ja tatsächlich.

00:24:20: Ich glaube nicht.

00:24:21: Fake News.

00:24:22: Das ist ja kein Problem.

00:24:23: aber also die Studien dazu variieren gibt jetzt keinen.

00:24:29: drei monate siebzehn Tage und so die intensivste Phase ist in den ersten drei bis six Monaten.

00:24:35: Wir reden hier von Beziehungseskalationen jetzt, richtig?

00:24:39: Nein, nein.

00:24:39: Von Verliebtheit!

00:24:40: Von diesen neurochemischen... Im Gehirn.

00:24:44: Hyperfokus und rosa-rote Brille.

00:24:46: Beziehungseskalationen reden wir jetzt noch gar nicht fast drüber.

00:24:49: Beziehen ist ja...

00:24:50: Nee, aber aus welchem Rahmen, also wo kommen diese Daten her?

00:24:56: Aus Studien könnte ich nochmal nachlesen.

00:24:58: Ja, aber weißt du was ich meine?

00:25:00: Ich verstehe das Problem gerade nicht.

00:25:01: New

00:25:01: Relationship Energy.

00:25:03: Und was passiert da neurobiologisch oder neurochemisch?

00:25:08: Das sind jetzt irgendwelche Zahlen, wie lange hält das an.

00:25:10: Ja, das ist doch krass davon abhängig!

00:25:14: Wie doll ich da gerade mit jemandem bin und... Na

00:25:16: klar, wie gesagt bei mir war es nach zwei Wochen vorbei weil die Beziehung nicht weitereskaliert wurde.

00:25:22: Dass deine Frage war ja natürlich man muss ja weiter Kontakt haben so aber nur wenn man weiter Kontakt hat als wenn nicht das auch unbedingt Beziehung eskaliert wird.

00:25:30: Sondern manche Menschen haben einfach weiter Kontakt, aber sind eine Situation-Ship oder labeln sich als offene Beziehungen oder so.

00:25:36: Da crashes halt wieder mit deinem Sowieso Unverständnis von Labeln ... Ja?

00:25:42: Aber die Menschen haben weiter Kontakt.

00:25:44: was für Tobias so viel bedeutet wie ja wir haben Beziehungszeit im Maul.

00:25:47: bitte beruhige dich Schatz!

00:25:50: Nicht alle Menschen würden das so labeln.

00:25:52: Aber klar die Menschen müssen natürlich sechs Monate Kontakt haben damit man sagen kann auch nach sechs Monaten ... bin ich noch im Hyperfokus mit der Person, ne?

00:26:01: Also...

00:26:03: Na gut.

00:26:03: Ja.

00:26:04: Deswegen

00:26:05: nicht wofür diese Zahlen da sind denn?

00:26:07: Intensiv können also diese Symptome drei bis sechs Monate sein,... ... dieses Abgelenktsein, dieses krasser Fokus auf die andere Person,... ... alles was du bei mir halt auch schon so gespürt hast und so spürbar das da was ist bis zu vierundzwanzig Monate.

00:26:23: Oh ja!

00:26:24: Also wirklich

00:26:26: kann sich ziehen

00:26:27: Genau.

00:26:28: Danach... Also, ne?

00:26:31: Absoluter Abfall!

00:26:33: Nee aber eine Stabilisierung.

00:26:35: Da haben wir zumindest weniger diese Dopamin-Spikes die halt immer wieder so hoch schnellen und im besten Fall haben wir mehr Bindungen etabliert.

00:26:45: Ja.

00:26:46: Was daran gesund was nicht daran gesund würde ich mal an dich abgeben wollen.

00:26:52: was glaubst du was ist ungesund in so einer Phase?

00:26:55: was sollte man als Newly-Poly oder auch etablierter Poly sollte man jetzt nicht tun in solchen Phasen, was wir ungesund für alle Beteiligten und die Beziehungsdynamiken, die da dranhängen.

00:27:12: Richtig männlicher Antwort glaube ich seine Gefühle sein Verhalten steuern lassen, sollte man nicht tun.

00:27:24: Also wenn wir jetzt also überschwemmt sind mit all diesen ... mit all diesen tollen ... ... Hormonen, die uns... Warum

00:27:31: bin ich so fröhlich?

00:27:33: So fröhliche.

00:27:34: Ich bin ausgeschwitzt.

00:27:35: So frühlig war ich

00:27:36: nie!

00:27:37: Genau.

00:27:39: Also wenn unser kleiner Alfred Jodokus...

00:27:42: Ah, Alfred Jodo-Kos Quack.

00:27:43: Alfred Jodu-Kus?

00:27:44: ...nimmt dich

00:27:44: so sehr das du das... ...ich hab grad überlegt ja.

00:27:47: Wenn der jetzt das Steuer übernimmt ne und sich dann seine rosa rote Brille noch aufsetzt und halt einfach sagt,... ..."ja nö also ist doch

00:27:57: schön!"

00:27:58: dann machen wir doch das was schönes.

00:28:01: Dann ist es halt, dann gehen wir halt erstmal ja nur dieser Energie nach von der wir nachlesen können dass sie in höchstens, also ja da höchsten's vierundzwanzig Monaten weg ist.

00:28:17: So, Polybeziehung jetzt natürlich hier irgendwie ein bisschen doof weil... Da können jetzt natürlich Eifersuchsteme aufkommen Es können so Sachen auf kommen wie Diese Geschichte mit dem Geschenk.

00:28:28: also auf einmal fangen hier Sachen an da wird Energie in jemand anderen rein gesteckt.

00:28:35: Nicht nur Energie,

00:28:36: nicht nur Energie und aber in meine Richtung fließt keine Energie mehr.

00:28:43: das sind alles so erstmal doofe Sachen aber ich glaube bis hier kann man die noch relativ gut steuern.

00:28:50: wenn wir jetzt aber sagen hey wir geben dieser Brille nach und wir glauben auf einmal Weil wir diese NRE haben, ähm... Wir müssten unser Leben deswegen umstellen oder was ich auch von einigen schon gehört hab die noch nicht mal Poli sind.

00:29:07: Sondern irgendwie auf einmal einfach Verbindungen mit jemandem haben obwohl sie gerade jemanden schon kennenlernen.

00:29:13: und wo es so drauf hinaus läuft irgendwie alles.

00:29:15: könnte hier eine feste Bindung werden ist nur zwar mal nichts abgesprochen.

00:29:18: Die fühlen sich dann richtig schuldig weil sie dann mit jemand anderem ... auf einmal auch noch mal kurz Kontakt haben.

00:29:27: Gott, du bist so weit weg von Monogam, ne?

00:29:31: Ja.

00:29:31: Verstehst du überhaupt nicht wie man sich da schuldig fühlen kann, ne ?

00:29:34: Nee, verstehe ich nicht.

00:29:37: Also würde ich verstehen wenn man schon klare Absprachen zu irgendwas hätte.

00:29:41: aber... Wenn das dann so eine Nachfrage ist meistens nicht so.

00:29:46: Ähm...

00:29:47: Jetzt die Progess Handeln nennt sich das, aber es ja auch egal weiter geht's.

00:29:55: Na ja, dann läuft es irgendwie ein bisschen schief.

00:30:00: Also in dem Polythema läuft's wahrscheinlich schief weil ich auch gar nichts davon hören will.

00:30:07: Das ist die Gefahr.

00:30:10: Ich renne hier gerade eigentlich der tollen Energie nach und blende aber vielleicht aus dass ich hier schon in einer oder mehreren stabilen Bindungen bin die vielleicht auch schon über diese vierundzwanzig Monate hinaus besteht, also wo wirklich schon eine Bindung da ist.

00:30:29: Wo die Beziehungen vielleicht schon ein bisschen weiter eskaliert sind und für dieser Energie und für das bisschen Kick schaffe ich auf einmal dann nicht mehr was?

00:30:43: Ich habe nur Songtexte.

00:30:44: gerade du sagst Für den kick und ich hab tic-tac-toe Nur für den kick für den Augenblick.

00:30:51: und warum dieser Song.

00:30:54: Künstler

00:30:54: und Interpreter haben halt schon alles mal durchgelebt.

00:31:00: Also letztendlich die Vernachlässigung von dem was da ist, es ist glaube ich das allergrößte beschissene was hier passieren kann.

00:31:07: egal ob sie jetzt hier deine Freunde sind.

00:31:09: das war ja vorhin auch schon ein Beispiel von dir.

00:31:12: Ja aber egal!

00:31:14: Alles was schon da ist.

00:31:15: Auch dich selbst?

00:31:17: Also zeig mir doch Menschen eine neue Partnerperson kennenlernen und dann erst mal mit sich selber drei Tage wegfahren.

00:31:24: Erstmal zu gucken, okay fuck wie kriege ich denn das jetzt unter einen Hut?

00:31:28: Bestehende Bindung die Beziehung zu mir selber meine eigenen Freiräume Kapazitäten keine Ahnung und ne Neue Bindung Also die allermeisten Menschen.

00:31:37: Das erste was die über den Jordan schicken ist doch ihre selbst.

00:31:41: Verantwortung Ist auch ganz oft ihre Miet-Time.

00:31:43: Es ist doch ganz oft ihr Davon abgesehen dass viele Menschen davon gar kein Konzept haben.

00:31:48: Was mache ich eigentlich mit mir selber?

00:31:50: Wo verbinde ich mich mit mir selber?

00:31:52: Das Gespräch hatte ich diese Woche auch schon mal.

00:31:54: Und das hatte ich vorhin... Hatte ich auch schon so im Kopf, glaubst du, dass man überhaupt in Gefahr ist ...in diesen State zu kommen wenn das NRE soweit kickt Dass du einfach irgendwie dich auch nach dieser Energie ausrichtest Wenn du mit dir ... sehr gut in Beziehung bist mit dir selbst.

00:32:19: Ich glaube nicht, ich glaube von... ... New Relationship Energy haben wir alle,... ... also dass dich das erwischt so

00:32:26: okay?

00:32:27: Aber dass dich es trägt,... ...also dass du halt deine Beziehungen vernachlässigst,... ...dass du dich selber vernachlässigst, dass du irgendwie... ...grenzen ignorierst und auf einmal vielleicht auch die Realität... ...also diese neue Person ist jetzt auf einmal alles was deine Partnerin ja nicht ist... ...und nie war oder nie sein wird und das ist jetzt... Das ist eigentlich die Person, diese Scheiße.

00:32:48: Ich glaub das passiert ja halt ... Wenn du ... Da bin ich mir jetzt nicht sicher weil da gibt's keine Evidenz dazu.

00:32:56: aber entweder oder beides wenig in Kontakt mit dir selber bist also einfach wenig aus dem präfrontalen Cortex entscheidest und viel aus dem Nervensystem Also keiner Impulskontrolle hast so Und oder dass halt das erste Mal erlebst.

00:33:17: Und das kann ich halt sagen, das ist krass!

00:33:20: Also ich bin auch gespannt ob du das erleben wirst und wie du es erleben würdest und so dieses allererste mal zu spüren ... was?

00:33:28: Ich liebe einen Menschen... und ich bin grad verliebt in einer anderen Person.

00:33:33: Ja

00:33:34: Das ist übel krass.

00:33:35: Und da kann dich je nachdem wie sehr deine emotionalen Kapazitäten einfach auch gestaltet sind glaub' ich schon echt sehr fordern.

00:33:43: Beziehungsweise nicht nur deine emotionalen Kapazitäten, sondern du hast es gerade schon angesprochen.

00:33:48: Präfrontaler Cortex, Wertesystem... Scheiße!

00:33:52: Wenn ich jetzt jemand anderen liebe aber das ja nicht abgesprochen oder ist sogar abgesprochen.

00:33:58: Aber Jan hatte zum Beispiel, ja Jan hat sich am Ende auch verliebt in der andere Frau und er hatte extrem damit zu tun obwohl ich schon ein Jahr mit dir zusammen war, hatte erst so ein schlechtes Gewissen Dass er jetzt liebevolle Handlungen, Sexualität mit einer anderen Frau begeht.

00:34:14: Dass er sich ja... dass er angefangen hat zu schwindeln und so was.

00:34:18: Obwohl er mit mir zusammen war.

00:34:21: So.

00:34:22: Hat er das über sein Nervensystem nicht drüber bekommen oder seinen Wertesystem?

00:34:26: Das ist eine große Mischung immer aus vielen Dingen.

00:34:28: Ähm... Ja, und deswegen glaube ich auf jeden Fall es ist ne Mischungen aus.

00:34:34: du hast bisher sehr wenig vielleicht sehr wenig Kontakt zu dir selber Und noch wenig Erfahrung mit New Relationship Energy.

00:34:43: Oder überhaupt mit dem moderieren und navigieren von... Ich habe eine Bestandsbeziehung, da würde ich jetzt eigentlich gerne noch reingehen für den Rest des Podcasts.

00:34:51: Was können die denn jetzt besser machen?

00:34:53: Jetzt haben wir ganz viel darüber geredet.

00:34:54: was gibt es?

00:34:54: woher kommt das?

00:34:56: Was sind so die Gefahren davon und sowas?

00:34:58: Das mache ich dann hier ganz konkret.

00:34:59: wenn ich jetzt irgendwie bin die Partnerin und muss jetzt bei meinem Partner aushalten dass da etwas ist oder was da was ist.

00:35:06: Dann höre ich sie schon schreien die Leute die sagen Ja, Kommunikation ist so wichtig.

00:35:09: Ja, worüber denn auch?

00:35:11: Ich bin linksbruch her!

00:35:14: So Dinge die mich wirklich jucken als Spezialistin für Beziehungen.

00:35:19: der Tipp... Man muss da einfach drüber reden.

00:35:21: Ich trete ja in die Fresse wenn ich noch einmal diesen Tipp höre von Leuten.

00:35:24: Communication

00:35:25: is key!

00:35:25: Ah, halt

00:35:26: dein Maul!

00:35:27: Worüber

00:35:27: denn?!

00:35:28: Was denn genau?

00:35:29: In welchen Kontexten dann genau?

00:35:31: Du meinst reden über etwas was ich noch nie erlebt habe von dem ich keine Ahnung habe, halt deinen Maul.

00:35:36: also wirklich büschel Beschissene Tipps der Welt.

00:35:39: Platz Top drei oder so.

00:35:42: Vacation is key!

00:35:44: So, sorry...

00:35:47: Ich würde einfach sagen, das kenne ich jetzt von dir.

00:35:52: Das kenne aber auch aus meinen eigenen Therapiestunden.

00:35:57: Wenn es solche komplexen Probleme gibt mit ganz vielen verschiedenen Motivationen, mit ganz viele verschiedenen Positionen machen wir mal eine Aufstellung

00:36:09: Mit lieber Aufstellung,

00:36:10: ja.

00:36:10: Machen wir noch mal auf.

00:36:11: Und aber nicht jeder ist mit einer Systempädagogin zu sein?

00:36:13: So!

00:36:14: Aber jeder der diesen Podcast hört kann das mitnehmen.

00:36:18: Du musst jetzt keine systemische Aufstellung machen können... ...aber ich glaube da kann man viel draus ziehen wenn man es mal gehört hat.

00:36:24: also was können wir denn machen?

00:36:26: Jetzt haben wir ja schon gelernt.

00:36:27: ey ich glaube dass könnte sehr wichtig sein wenn wir erstmal in uns selbst rein fühlen und mal als allererste checken Was spüre ich da gerade?

00:36:39: Gegenüber der einen Person, wenn ich mit dir bin.

00:36:42: Gegenüber den anderen Personen, wenn du mit mir bist.

00:36:46: Wenn ich mit Person A über Person B rede.

00:36:52: Also was spür' ich?

00:36:54: Und darüber mal in Kontakt mit dir selbst kommen ob du das bewerten willst.

00:37:00: Reflektiere dich da!

00:37:01: Ich

00:37:02: würde das auch am Anfang nicht mit dem Partner zusammen machen, tatsächlich.

00:37:04: Nee

00:37:04: ja genau als allererst... Also kannst du ja auch nicht wenn du es nicht mit dir selber gemacht hast?

00:37:09: Es funktioniert nicht!

00:37:09: Auch ich glaube, wenn man da schon weit vorangeschritten ist, ich könnte jetzt relativ schnell aus dem Affekt sagen was sind meine Gefühle dazu und wie stehe ich dazu?

00:37:18: Und ich glaube ich könnte dass auch recht gewaltfrei.

00:37:22: Aber ich glaube an den Punkt muss man erstmal kommen weil wenn ich mir vorstelle ich versuche mich da mal reinzuführen mit wir haben Kinder zusammen vielleicht eine Immobilienfinanzierung zusammen Du bist, wir arbeiten.

00:37:31: Ich muss arbeiten irgendwie.

00:37:32: Wir organisieren Kita-Schule keine Ahnung.

00:37:35: Jetzt verknallst du dich in der neue Person und bist irgendwie energetisch auch noch zur Hälfte irgendwie raus bei

00:37:39: uns.".

00:37:41: Ich habe Verlustängste des Todes.

00:37:42: gleichzeitig fühle ich mich verlassen.

00:37:44: Ich bin sauer auf dich.

00:37:45: Ich fühle mich hängen gelassene in unserem Commitment.

00:37:47: Ich hab das Gefühl, ich muss jetzt noch mehr ... Keine Ahnung da kommen ja lauter Dinge irgendwie hoch die da so dynamisch zwischen den Menschen aber auch individuell für sich besprochen werden können.

00:37:59: Da gibt's halt Menschen, die sind dazu in der Lage zu sagen ich freu mich total für das was du da gerade erlebst und gleichzeitig fühle ich mich ein bisschen verlassen.

00:38:07: Es gibt halt Menschen die können das dann nicht...

00:38:09: Und es gibt uns!

00:38:11: Genau, es gibt mich noch vor zwanzig Stunden Therapie und mindestens fünf Büchern zum Thema Verletzlichkeit und Kommunikation ja.

00:38:22: Also Thema eins Selbstreflexion

00:38:25: Ähm

00:38:26: ...

00:38:26: Mit welchen Fragen dann?

00:38:27: Also hast du konkrete Fragen.

00:38:28: Du hast ja gerade schon so angefangen, wie fühle ich mich zu den Beinen?

00:38:32: Wie fühl ich zu ihr?

00:38:33: Wie fülle ich zu ihm?

00:38:34: Aber

00:38:36: ich würde auch weitergehen zu, wie fühle ich meine Mutterrolle grade?

00:38:41: Was vermisse ich aus meinem alten Leben?

00:38:43: Ich würd einfach mir wirklich viele, viele Fragen stellen.

00:38:45: um mal grade was... Was vermiss ich aus unserer Beziehung?

00:38:48: Unabhängig von der neuen Person aber was vielleicht auch abhängig?

00:38:51: mit der neuen person wird mehr grad aufgezeichnet.

00:38:54: Und wenn du bist grade ... voll in dieser Position von der Person, die gerade ... ... NRE vom Partner aushalten

00:39:00: muss.

00:39:00: Richtig?

00:39:00: Genau da bin ich!

00:39:01: Ja

00:39:01: da bist du.

00:39:02: Achso... Ich habe jetzt die ganze Zeit gedacht... ... halt andersrum.

00:39:06: aus der datenden... Ja so

00:39:07: super.

00:39:07: Das ist auch mega am besten beide was dabei.

00:39:11: Mach mal du.

00:39:13: Ja aus der Datenden Perspektive da war ich ja schon dabei erstmal abzuchecken um mal zu gucken wo man so steht.

00:39:22: weil wo wollte ich damit hin?

00:39:24: das

00:39:24: Dass ich mich jetzt selbst frage, wie fühle ich zu der Person?

00:39:27: Wie fühl ich zu ... der anderen Personen.

00:39:29: Ähm... Wenn ich mir das irgendwie beantworte, scheißegal weh!

00:39:35: Dann krieg' ich glaub schon so die erste Ahnung von ...

00:39:38: ah

00:39:39: hier hab ich eine bestimmte Energie und da hab ich ne bestimmte Energie.

00:39:42: Weil ich dann darüber lege aber was mach ich mit- Was mache ich gerade?

00:39:45: wie?

00:39:45: Lebe ich grade Beziehung mit der Person oder der anderen Person?

00:39:49: Ich glaube beide Fragen an sich machen erst mal nicht so viel.

00:39:52: Aber leg ich das übereinander.

00:39:55: Wie fühl ich und was hab' ich grad mit dieser Person?

00:39:57: Ich glaub, dann werden mir einige Dinge sehr schnell klar.

00:40:01: Und wenn ich jetzt vielleicht noch mal ein bisschen etwas über meinen Gehirn gelernt habe... ...und wann hier was ausgeschüttet wird,... Ja, dann checke ich zumindest schonmal... Ah krass!

00:40:11: Ich bin ja hier gerade doll in der NRW.

00:40:14: Wenn ich das gecheckt hab und hier vielleicht schon mal im Podcast gehört hab oder zumindest den Begriff kenne.... Mein Gott gib's doch mal kurz einen bei ChatGBT dann kriegst du schon mal einfach ein paar Dinger rausgespuckt.

00:40:29: Dann kannst du da glaube ich einfach schon bisschen besser mit umgehen.

00:40:32: und dann geht es ganz vermutlich in die weiteren Sachen, dann würde ich sagen neben der Selbstreflexion wäre glaube ich also ich bin jetzt noch bei den Sachen die ich mir selbst machen kann, wäre erstmal auch noch einen Versuch von Perspektivwechsel.

00:40:49: das geht dann eher in die Perspektive ... kann man ruhig mit beiden Personen machen, aber ich glaube wahrscheinlich ist es oft wichtiger... ... um das mit der bestehenden Partnerschaft zu machen.

00:41:00: Schaffe ich das?

00:41:01: Einfach mal versuchen nur für sich und dann wenn ich dann in den Austausch gehen möchte,... ...dann würde ich sagen, dann kann man das ja mal abgleichen.

00:41:10: Ist das so?

00:41:11: Dann komme ich auch auf Fragen!

00:41:13: Wir sind ja Fragenfans.

00:41:15: Wenn ich mir selber die Gedanken gemacht habe, dann komme ich wahrscheinlich auch auf fragen.

00:41:22: Kann vielleicht Auch Methoden, die wir aus dem ehrlich mitteilen können einfach machen.

00:41:26: Ich hab den Gedanken mein Kopf sagt das blahblahblah und stell fragen.

00:41:33: ist das so?

00:41:34: Jao Und wenn ich mit der Reflexion angefangen habe oder wenn ich damit durch bin wie auch immer man das jetzt nennen will.

00:41:43: also ne Wenn ich mich ein bisschen besser reflektiert fühle in dem Thema dann stecke ich an dieser NE.

00:41:50: Dann kann ich mir, glaube ich auch viel besser sagen es ist gerade nötig hier in der neuen Beziehung oder neuen Partnerschaft.

00:41:56: Oder in einer neuen Bekanntschaft.

00:41:58: Ist es da grade nötigt mal ein bisschen Tempo zu drosseln weil ich habe das jetzt schon ganz schön ausgelebt.

00:42:04: Kann ich das überhaupt tragen?

00:42:05: So dann kommen noch mehr Fragen für mich.

00:42:08: Ich könnte im Austausch noch Feedback zulassen.

00:42:10: Im Sinne von, wenn ich mir da was vorgenommen habe, schaffe ich das gerade auch?

00:42:14: Oder bin ich eigentlich weitersenverliebter Idiot?

00:42:15: Ja und ich glaube dann hast du zumindest schon mal ein solides Grundgerüst von deiner eigenen Position in dem ganzen Game für dich.

00:42:23: Und dann kann ich... Wenn ich das für mich hab Dann kann ich das auch abgleichen mit den anderen Personen heute.

00:42:32: Ich glaube was für mich besonders schmerzhaft wäre, wenn nicht mehr diese Situationenvorstelle wäre, wenn ich feststelle, boah, ich hatte in unserer Beziehung schon echt lange keine sehr hohe Zufriedenheit mehr.

00:42:46: Also es gibt ja verschiedene Arten sich liebe zu zeigen.

00:42:49: Absichtslose Berührungen kleine Geschenke, Zettelchen Nachrichten hier und da mal Nacktfoto eine kleine Sexybegegnung oder eine größere nachdem die Kinky Menschen sind miteinander sich Spiele zu überlegen, sich Rollenspieler auszudenken.

00:43:07: Gestaltung von Beziehung, oder?

00:43:08: Beziehungsräume müssen ja auf eine Art gestaltet werden.

00:43:11: Krimi-Dinner für Nerds irgendwelche D&D Nights, Strip-D&D... Meine Güte meine Güte!

00:43:17: Strip

00:43:18: dnd?

00:43:19: Keine Ahnung ich bin halt... Okay da machen wir noch mal ne eine Folge.

00:43:25: Als der Produkte was sich dann in Zukunft rausbringen möchte wird auf jeden Fall so ein zwölf Monate, zwölfs sechs Spiele Produkt sein.

00:43:33: Cool

00:43:35: Aber Ich finde halt das Geschenk hier und es ist für mich selber schwer, das als Geschenkt zu sehen.

00:43:41: Ist eben dass diese neue Person, die neue Beziehung den Scheinwerfer legt auf was läuft bei uns nicht mehr?

00:43:50: Was ist bei uns eingeschlafen?

00:43:54: Also wenn ich mich da rein fühle, das wäre für mich so der Schmerzhafteste.

00:43:58: Weil solange nur du und ich da sind kann man halt sagen Naja... Naja nächsten Monat oder so.

00:44:05: ne also schon okay Aber dann bist du ich und sie.

00:44:09: Und auf einmal spüre ich eine Energie, die halt in meiner Richtung schon lange nicht mehr da war oder so ... Oder auch ein Effort wie gesagt, dass auf einmal Dinge möglich sind.

00:44:21: irgendwie Sie ist bei uns schon lang nicht mehr unser weiter und sofort und ich finde dann wird halt irgendwie ein Gespräch nötig über was es eigentlich ... Was is'n unsere Basis?

00:44:31: Sind wir nur Leute, die Kinder miteinander großziehen?

00:44:34: Oder also keine Ahnung?

00:44:36: Ich möchte keine Beziehung führen, in der ich nicht glitzer Augen kriege wenn du nackig vor mir stehst.

00:44:42: Also für mich ist das ein ganz essenzielles Zeichen von Ich habe eine große Anziehung zu dir.

00:44:46: Ich möchte einfach ausschließlich in Beziehungen existieren... ...in denen der Fokus für die Partnerschaft sehr hoch ist und dass es natürlich mit Alltag also irgendwie mit Kindern und irgendwie Verpflichtungen und keine Ahnung und ich muss meine Wohnung selber putzen und so schwierig Und da würde ich mich eher noch mal abholen zu sagen, sind wir sicher, dass wir das schaffen.

00:45:15: Denn nicht umsonst gibt es sequenzielle Monogamie.

00:45:19: Also Menschen wie immer von einer die kommende Beziehung alles ist gut, alles ist happy.

00:45:23: dann tritt dieser Beziehungs-Trot ein und na na na man guckt sich nach anderen um neue Beziehungen Dann ist die Neuebeziehung wieder Happy Happy Happy.

00:45:31: Es tritt wieder dieser Beziehungs-Trott ein dauert mal länger oder kürzer Aber der Ablauf von Sequenzella Monogamis irgendwie immer ein bisschen ähnlich.

00:45:42: Und die Frage wäre hier für mich einfach, wie schaffen wir bei uns wieder Beziehungszufriedenheit her?

00:45:51: und das nicht trotz aber dank New Relationship Energy?

00:45:58: Also wie gesagt für mich ist NRE eigentlich immer nur der Scheinwerfer darauf was ihr in eurer Beziehung habt liegen lassen.

00:46:04: Das ist so.

00:46:05: das Blaulicht im Hotelzimmer Beste wurde dann so die Flecken an der Wand.

00:46:11: Der heißt jetzt Blaulicht, ist das dieses

00:46:12: ...

00:46:13: Ja.

00:46:15: Das ist NRW für mich.

00:46:17: Theoretisch in einer perfekten Welt würdest du eine weitere Beziehung anfangen?

00:46:23: Wir würden uns halt weniger sehen.

00:46:25: aber ich bin hoffentlich ein Menschen mit der Fähigkeit auch für mich wieder Räume zu gestalten und darin zu sehen was gut darin ist nämlich ich kann auch mich selber oder andere Menschen oder Freundschaften weiter explorieren und ... das ist ja eigentlich.

00:46:43: Also es könnte ja genauso sein, dass du einen Job angeboten im Ausland bekommst oder keine.

00:46:47: Beziehung verändern sich.

00:46:48: Beziehungen verändern sicher nicht nur durch neue Menschen sondern beziehungen verändert sich ja durch viele Arten von irgendwie eingekauften, beabsichtigten oder weniger beabsichtigten Verpflichtungen.

00:47:02: Und dann ist ja immer wieder die Frage Wie gestalten wir unsere Beziehung jetzt so, dass sie für uns trotzdem zufrieden stellen?

00:47:10: Und das ist halt eine Kompetenz.

00:47:12: Das ist ne.

00:47:12: erstens schöne Kompetentin.

00:47:14: weiß ich was dich glücklich macht.

00:47:16: Weiß ich was mich glücklich macht!

00:47:18: Was ich brauche, na?

00:47:21: Das heißt du würdest jetzt auch sagen Den Scheinwerfer den sollte man auf jeden Fall begrüßen.

00:47:29: Fünftausend Prozent.

00:47:32: Den sollte man begrüssen und man sollte Ich glaube, da ist es ganz wieder mal ganz wichtig.

00:47:38: Dass man weiß dass das kommen kann und dass man direkt damit man das als positive frame kann, dass man auch direkt weiß wie will ich denn damit umgehen?

00:47:50: Du nicht davon überwältigt wirst.

00:47:54: also dass das hier irgendwie negativ konzentriert ist Und jetzt muss ich mich auf einmal nochmal ganz anders anstrengen und so weiter.

00:48:00: ja ne Sondern dass du direkt parat hast Ach krass, du hast NRE.

00:48:11: Dann hole ich mal wieder mein Selbst raus und agiere hier neugierig.

00:48:20: Ich kann mir zurechtlegen dass sich das vorhabe oder wenn es passiert dass ich das will und dass ich daraus die Chance habe Bindung zu meinem Bestandspartner zu knüpfen nämlich im Sinne von... Ich frag was da gerade so toll ist, ich frage was da grad die Energie auch macht.

00:48:37: Ja aber zu fragen

00:48:38: und zu hören was da grade so toll is verkrafte ich ja nur wenn ich tatsächlich mit meinen Anteilen vorher schon gearbeitet hab nämlich mit dem Verlustanteil, mit dem Vergleichsanteil mit dem ich krieg hier nicht genug Anteil.

00:48:51: also sind ja unter Umständen ganz ganz viele Anteile aktiv die ich gar nicht auf dem Schirm habe, die mich steuern und ich deshalb zum neugierigen Selbstanteil gar nicht durchdringen kann so richtig.

00:49:03: Und das ist halt der Punkt wo ich auch sagen würde, hey wenn es für euch zu doll ist, holt euch da ein paar Stunden Coaching oder Therapie?

00:49:08: Das ist also, äh, das ist gar nicht... das ist glaube ich jetzt auch gar kein riesengroßer Prozess.

00:49:15: muss man sich halt nur mal zwei drei Dingen irgendwie bewusst werden?

00:49:18: Und ich glaube, das Schlimmste was hier passieren kann ist wenn Menschen die in ihrer Beziehung noch keine wohlwollende Streit- und Kommunikationskultur etabliert haben jetzt New Relationship Energy erleben.

00:49:32: Weil das macht einen unheimlichen Filter und Brennpunkt auf die Themen, die ihr schon da seid.

00:49:37: zum Thema Disregulationen und Verlustängsungen.

00:49:39: Keine Ahnung was vielleicht sonst noch so da sein

00:49:41: kann.

00:49:43: Aber ja

00:49:44: Das heißt wir finden erst mal raus warum denn mein Anteil so laut ist damit Und mich anschreit von, ach!

00:49:52: Da drüben kannst du denn?

00:49:53: Aber ihr nicht.

00:49:54: Genau oder weißt du schon da bist du nicht im Selbst.

00:49:55: das ist ein... Das ist irgendein Anteil der da gehört werden möchte von dir.

00:49:58: und dann geht's halt...

00:50:00: Ist ganz weit weg vom Neugierig.

00:50:01: Dann geht es halt in die Selbstgrundgabe.

00:50:05: Eine Sache wollte ich gerade aber noch loswerden.

00:50:08: Und zwar würde ich mich freuen wenn Menschen sich bewusst sind.

00:50:12: Punkt Ja.

00:50:16: Dass Polyamory das alles mit sich bringt Wenn wir unsere Beziehung in Polyamorie eskalieren, also entwickeln.

00:50:25: Eskalieren ist hier mit Entwicklung gemeint.

00:50:29: Dann laden wir potenziell unfassbar große Probleme ein gesehen zu werden.

00:50:36: Die sind auch so schon da aber die würden zum Beispiel in einer hierarchischen offenen Beziehungen nicht gesehen.

00:50:45: Ja, ich kann Sex mit dir haben.

00:50:47: Aber du wirst in meinem Leben keine Priorität spielen.

00:50:49: Meine Priorität ist meine Frause und mein

00:50:51: Kinderpunkt.".

00:50:54: Und dann klammern wir uns an diesen Satz?

00:50:56: Das ist unser Regelwerk!

00:50:58: Da sind wir beide viel Verachtung für.

00:51:02: Aber das ist doch total fair für Menschen die sagen ... Die Kapazität, die Fähigkeit... Ich hab's nicht.

00:51:09: Ich kann es gerade nicht.

00:51:09: Es ist nicht meine Lebensphase oder ich wills auch einfach nicht.

00:51:13: Und dann ist das doch fair zu sagen, wir machen deshalb eine hierarchische offene Beziehung draus oder meinetwegen auch ein hierarchisches Poli.

00:51:21: Wobei Hierarchisches polis?

00:51:22: schon wieder ein Spiel mit Feuer weil wer sich einmal Emotionalität aussetzt die wenigsten von euch sind so diszipliniert und so Impuls gesteuert und so kontrolliert dass sie bei aufkommenden Emotionen sagen können Jetzt nehme ich mich zurück, weil das wird mir jetzt emotional zu intensiv.

00:51:41: Wenigstens von uns übrigens.

00:51:43: Ich erkanne es auch nicht, glaube ich.

00:51:44: Weil ich jetzt noch nicht versuchte aber rechtlich toll ist, wenn du rechtlich teuer bist.

00:51:48: Aber deswegen sind wir ja auch nicht die reiche Spuljamor.

00:51:50: Und ich finde immer... Das ergibt sich doch irgendwie so aus diesem... Ach, ich weiß nicht!

00:51:57: Vielleicht quatsche ich jetzt wieder aus einer Perspektive wo ich das einfach nur nicht erlebt habe Weil ich denke mir immer, ja gut irgendwie ergibt sich doch die Hier einfach daraus.

00:52:07: so wenn man schon irgendwie nestingpartner miteinander ist und dann auch an der beziehung interessiert ist mit dem mit der personen Der man zusammen wohnt und so weiter.

00:52:19: Und also diese Beziehungen irgendwie ein bisschen aufm schirm hat und das möchte dass das weitergeht Und nicht nur alleine weiter läuft sondern dass das gestaltet wird.

00:52:30: Da finde ich es total ... finde ich es total schwer, da so in die NRE... ...so schnell zu feilen.

00:52:36: Weil das habe ich doch die ganze Zeit vor Augen auch.

00:52:39: Kannst du dir vorstellen,... ...dass Menschen Beziehung unbewusst begehen?

00:52:43: Dass Menschen unbewust heiraten und dass Menschen unbewußt Kinder kriegen?

00:52:48: Ich beobachte es aber ich kann's mir nicht vorstellen!

00:52:49: Und

00:52:51: diese Menschen... ...sind sogar unbewusster bei ihre Beziehungen zu öffnen.

00:52:56: Und sind dann unbewUSste in their relationship energy.

00:52:58: Wenn du ein unbewUster Mensch bist, bist du halt mit vielen Dingen in deinem Leben ziemlich unbewUst.

00:53:02: Auch wenn du.... obaflechtlich bewusste Entscheidung trifft.

00:53:05: Eine Hochzeit und Kinder kriegen das vielleicht ja sogar eine bewusster Entscheidung, aber es wird da unbewusst wo du nicht raffst.

00:53:11: welche Konsequenzen hat das auf dich?

00:53:13: Und andere wie wirken die sich auf dich und andere aus?

00:53:17: was macht das energetisch emotional psychologisch sozial.

00:53:21: Ja also dass ist das ist halt komplett im unbewussten weil ich habe mich heute für kinder entschieden das heißt Ich kann nicht mehr ich muss in Ferien in den Unraum fahren.

00:53:32: Die relevante Messgröße ist beim Thema Kinderkriegen, dann ist das die relevante messgroße.

00:53:38: Also mich würde einfach freuen wenn Menschen das auf den Schirm haben.

00:53:40: sobald ich halt den Schritt durch wir wollen emotionale Öffnung unserer Beziehung mache werden auch Emotionen kommen und zwar nicht nur für andere Personen sondern vor allem in mir selber zu alle möglichen auf einmal.

00:53:59: und dass es halt glaube Das ist das große Ding, was da viele erleben bei New Relationship Energy.

00:54:05: Mein Partner liebt jetzt eine andere Frau.

00:54:07: Das Problem ist ja meine Gefühle dazu, dass mein Partner jetzt ne andere Frau liebt.

00:54:12: Das ist ja das Ding.

00:54:13: Also grundsätzlich ... Ist das halt ein Problem?

00:54:19: Die Klassiker haben wir schon angesprochen, Verlustvergleich weniger Verbindung und weniger Verbindungen sind auch Verluste von zeitlicher Priorität.

00:54:28: Gerade Beziehung die... Es gibt Beziehungen bauen einzig und allein darauf, wir wohnen zusammen oder wir leben zusammen.

00:54:35: Gibt keine besondere Zeit miteinander.

00:54:38: Das ist halt einfach dieses Navi-sehen uns jetzt zu Hause und dann gucken wir abends zusammen Fernsehen aber es gibt keinen echten Austausch, es gibt ... keine Hobbys... Es gibt keine Inszenierung!

00:54:47: Und inszenierung klingt jetzt hier so aufgesetzt, das ist aber wirklich einfach in Szene gesetzt.

00:54:52: Als wenn man Theater Abi gemacht hätte?

00:54:54: Den Scheinwerfer mit Aufmerksamkeit, mit einer Besonderheit überdacht, überlegt Für Beziehung.

00:55:07: Deswegen sind ganz oft Kinky-Beziehungen so erföhnt für viele Menschen, weil Kink schon fordert dass du dir relativ häufig auch Gedanken über Szenerie machst.

00:55:18: Welche Szene spielen wir nach?

00:55:19: Was gehen wir nach?

00:55:21: und das klingt erst mal vielleicht nur sexuell konnotiert ist es aber in den seltensten Fällen.

00:55:28: Warum habe ich da gerade einen Schwerpunkt mit?

00:55:29: Ich studiere ja gerade Kink culturally King Aware Professional.

00:55:34: Das ist gerade mein Studiengang, den ich mache.

00:55:37: Ja... ja!

00:55:41: Wie geht man damit jetzt um?

00:55:42: Dann am Ende wenn hier alles reflektiert wurde und so verbindliche Absprachen was kann ich von dir erwarten?

00:55:48: Kann nicht grad von dir warten dass du für unsere Beziehung Priorität schaffst in Energie aber auch im Kalender?

00:55:56: wie sieht das aus?

00:55:57: Ist das die richtige Frage?

00:56:00: Keine Ahnung wäre eine Frage die ich hätte.

00:56:02: Ich bräuchte Priorität Aber ich habe auch einen riesigen Praising-King.

00:56:11: Und ich hab ein großes Bedürfnis an Beziehungsgestaltung.

00:56:16: Das heißt, ich bräuchte dass die Frage ist was brauchen halt andere Leute und das absprechen.

00:56:28: Vermutlich immer wieder oder?

00:56:30: Bestimmt ja!

00:56:32: Oh ja... weil es ist ja hochdynamisch.

00:56:35: Ja

00:56:36: absolut.

00:56:37: Und der große Wendepunkt wird halt hier darin kommen, wenn Menschen es endlich schaffen aufzuhören.

00:56:43: Nur reaktiv ihre Beziehung zu gestalten.

00:56:46: Oh, hier droht ein Konflikt!

00:56:47: Jetzt müssen wir den Konflik bewältigen und anfangen aktiv schon vor Konflikte in die Beziehungen zu gesteiten.

00:56:55: Wer sind wir?

00:56:56: Was brauchen wir?

00:56:57: was machen wir miteinander?

00:56:58: wann machen wir das miteinander?

00:57:00: wie agieren wir im konflikt, wie agier'n wir Familie?

00:57:03: Wie agieren Wir Urlaube?

00:57:06: Gute funktionierende Polyamoröse, aber auch monogame Beziehungen haben einen Skript.

00:57:12: Das ist was ich immer sage.

00:57:14: Gute Polyamorie ist einfach nur parallele Monogrammi.

00:57:18: Was wir in Monogrammie erwarten würden.

00:57:21: Superklare Absprachen miteinander.

00:57:23: Regelmäßiges Auffrischen der Bindung und Beziehung durch Dates und gestaltete Szenerie-Beziehung.

00:57:32: Und das ist ja die große Herausforderung!

00:57:35: viele Menschen zu ficken ist ja nicht so das Problem.

00:57:38: Aber alle Menschen dabei sicher und konsensuell zu halten, das wird dann die große Herausforderung, dass ich selber die emotionalen Kapazitäten dafür habe.

00:57:50: Und einer der wichtigsten Punkte hier finde ich den du gebracht hast war Gefühlversusverhalten.

00:57:56: Ja absolut!

00:57:57: Nur weil es sich so krass anfühlt muss ich mich nicht so verhalten.

00:58:04: Also ich finde, wir haben NRW jetzt in dieser ganzen Folge auch ziemlich ... als was geframed, wo man gegenhalten muss.

00:58:15: Wo man

00:58:17: Lösungen

00:58:18: dagegen finden muss und aufpassen muss.

00:58:25: In welchen Stellen man da etwas braucht damit das da sein kann überhaupt?

00:58:29: Jetzt ist es ja für den der das erlebt Einfach wahrscheinlich ein ganz tolles wunderbares Gefühl.

00:58:36: Wenn er es zulassen kann, weil auch da gehst du wieder davon aus dass es kein Jan ist der jetzt Schuldgefühle hat?

00:58:41: Ja ja dann

00:58:43: hat er heftige NRE

00:58:45: und Schuldgefühl.

00:58:46: Wollt grad sagen das ist ja kein entweder oder.

00:58:48: aber die NRE ist trotzdem ein wunderbaeres Gefühl

00:58:51: absolut.

00:58:52: und wenn du dann in deinem Wertesystem halt ganz anders verstrickt bist dann ist natürlich diese ... dolle NRE auch der Grund für tolle Schuldgefühle.

00:59:03: Ist mir schon klar, wo wollte ich den grad hin?

00:59:05: Ach so ja, das ist ein ganz wunderbares Gefühl.

00:59:09: Würdest du sagen oder glaubst du dass wenn die NRE bei dir sehr doll ist... ... dafür, dass es irgendwie... grad sinnvoll ist.

00:59:22: Dass das gut ist?

00:59:24: Dass du da an der richtigen Stelle mit der Person bist die das auslöst?

00:59:27: Ich hab noch nie in meinem Leben Beziehung ohne NRE geführt.

00:59:30: also entweder schießen bei mir alle Neuronen oder ich bin einfach nicht interessiert als.

00:59:35: ich hatte noch nie einen Slow Burn weil ich auch ein ziemlich dollen Typ habe große blonde Männer kleine blonde Frauen selbstständig eher introvertiert aber gerne Stur Ein Special Interest.

00:59:50: Also ich habe ja wirklich sehr, sehr klar definierten Typ und dann fliegen mir alle durch die Decke wenn nicht so jemanden begegnet.

01:00:00: Ja ich kenne gar nichts anderes als ein Slow Burn.

01:00:04: Dementsprechend hat mich einfach interessiert dass irgendwie so einen Anzeiger sein kann für manche.

01:00:10: Absolut du wirst da nie New Relationship Energy spüren?

01:00:13: Na vermutlich einfach nur anders also... Doch, glaube ich absolut dran.

01:00:17: Weil das ist ja... Das passieren trotzdem die gleichen Sachen.

01:00:21: Es ist ja trotzdem.

01:00:22: Ich frag mich auch gerade ob gerade diese neurochemischen Sachen, die du vorhin aufgezählt hast Ob das alles ein bisschen doller kickt Wenn man wenn man eben auf der anderen Seite einen sehr verantwortungsbehaftetes Leben hat und oder einen großen mental load Egal ob single oder In einer bestehenden Partnerschaft Weißt Du?

01:00:42: Weil ich denke mir Hey, am Anfang einer Beziehung was passiert da?

01:00:47: Ja du hast noch nicht so viele Absprachen.

01:00:51: Vermutlich ist jeder Kontakt aufregend und fühlt sich leicht an.

01:00:56: Es liegt einfach in der Natur der Sache... ...und je größer der Kontrast ist schätze ich mal dass er läuft man da vielleicht auch Gefahr das man da so dem gerne nachgehen möchte.

01:01:12: Statt mal sein Scheiß zu regeln der schon da ist.

01:01:15: So meine weiß was ich meine, wenn der Kontrast einfach doller ist und das heißt es muss gar nicht heißen.

01:01:21: Dass die Person an sich interessanter ist oder so?

01:01:24: Das ist einfach nur wenn ich voll beladen bin auf der einen Seite und dass das stelle mich hier mit einem Partner mit dem ich auch eine stabile Bindung habe usw.

01:01:32: Und dann kommt aber jemand einfach locker leicht und da ist vielleicht noch jemand Single.

01:01:37: ... und hat irgendwie keine Aufgaben, ist vielleicht kinderlos.

01:01:43: Und dann gerätst du an so jemanden... ...und du bist halt voll im Familienwahnsinn,... ...zahlt's dein Haus ab und baust oder machst alles gleichzeitig irgendwie.

01:01:53: Was weiß ich?

01:01:54: Beziehungseskulation halt.

01:01:55: Ja, schätze ich mal da ist es vielleicht auch ein bisschen doller.

01:01:59: Die ganze Zeit schwirrt so in mir gerade rum,... ...weil ich habe das Wissen.... ...und das Problem bei mir ist immer wenn ich das Wissens über Dinge hab,... Dann schwören diese Gedanken erst mal rum.

01:02:13: Und ich glaube, ich steuere dann immer so unbewusst schon ein bisschen was ich mir dann an Gefühlen leisten darf.

01:02:20: Habe ich... Also die Sache von habe ich da gerade eigentlich Zeit für?

01:02:28: Hab' ich da grad eigentlich Kapazitäten für?

01:02:31: und das ist das, was ich vorhin auch schon so meinte.

01:02:34: Das ist doch irgendwie eine ganz natürliche Bremsel, die auch da sein kann.

01:02:39: Jetzt weiß ich nicht.

01:02:40: Ja, dann ist wieder Mr.

01:02:40: Selbstbeherrschung sein Vater.

01:02:43: So sind doch viele Menschen

01:02:44: da.

01:02:44: Aber wie gesagt... Ich glaube das würde bei mir sogar einfach unterbewusst passiert passieren.

01:02:49: Nicht weil ich irgendwie schon voll dabei bin mich zu zügeln sozusagen.

01:02:55: Ich weiß halt nicht ob das bei dir auch ein bisschen befeuert wird dadurch dass für dich Beziehungen ja auch potenziell eher gefährlich ist.

01:03:02: Menschen die jetzt so nahe kommen, wieder einen Raum mit einem Menschen teilen, wo ich muss mich viel mitteilen.

01:03:08: Und je näher ich der Person ... Du kennst ja auch ganz klar, je nähe ich einer Person komme, desto größer werden die Erwartungen an mich und gleichzeitig bist du ja auch jemanden, der überhaupt keinen Bock hat, Erwartung zu erfüllen.

01:03:20: Das heißt, das ist bei dir eher so ein Selbst-Erhaltungsding von... Ich glaube es dreht sich am Ende wieder um dich.

01:03:27: Ich hab kein Bock hier in irgendeinem Muster zu geraten und gleichzeitig würde ich mich fragen wenn dir jetzt eine Frau begegnet ... die dich halt aus einem, also so ein Ich-Typ.

01:03:36: So ist mir scheißegal was du willst weil ich will dich.

01:03:40: Also hol' ich dich jetzt?

01:03:41: Das ist ja etwas wo du auch eine große Schwäche für hast genommen werden.

01:03:45: Ähm... frage ich mich halt wieder wie sehr wär dann während diese Muster dann aktiv?

01:03:53: Weißt du oder machst du schon unterbewusst so dass du eh schon eher Frauen triffst, die dich nicht so hoch aus den Latschen hauen?

01:04:03: Tolle, nette Süße.

01:04:05: Aber nix wo du ... Potentiell vielleicht sagen würdest, oi!

01:04:11: Das könnte ich mich jetzt vielleicht ... Wir müssen einem ja auch begegnen.

01:04:16: Ich frage dich halt wenn dir so jemand begegnet, wirst du dann spüren habe ich schon Zurückhaltung oder nicht?

01:04:22: Also ich hab einfach viele Fragen wie das bei dir so läuft weil Bindung ist für dich eher auf der gefährlicheren Seite im Sinne von Mich zeigen müssen, mich verletzlich machen wie man an mich ranlassen, Erwartungen erfüllen.

01:04:36: Viele Dinge auf die du ja eigentlich kein Bock hast.

01:04:39: Von der Grundgestaltung deiner Persönlichkeit her bist du glaube ich auch eher der Typ für Beziehungsanarchie.

01:04:46: Wie meinst du?

01:04:49: Na so diese ganzen Commitments und gesellschaftliche Reziprozität.

01:04:54: was ich vorhin angesprochen habe das ist findest du alles komisch.

01:05:00: Also dieses Warum?

01:05:04: Wir können doch einfach sagen was wir brauchen.

01:05:06: in dem Moment Wenn ich grad nicht bekomme, was ich brauche, dann wird's doch einen Grund haben.

01:05:10: Oder einer von Tobis Lieblingssätzen ist ... Ich bin noch dankbar um das, was sich kriege und bin noch nicht sauer um das was ich nicht krieg.

01:05:20: Und ich bin halt viel sauer, weil ich sehr genau sage was ich will.

01:05:24: Du bist aber jemand der einfach auch gar nicht ... du hast gar nicht jemand, der groß was will also bist einfach von vielen.

01:05:30: was ich so sehe bei dir wär glaub' ich so ein beziehungs-einarchisches Konzept.

01:05:36: So alle sind gleich.

01:05:37: Auch ich ... bin gleichwertig mit allen Beziehungen, die ich so habe.

01:05:41: Niemand ist... Wir hängen hier nicht groß emotional voneinander abhängig.

01:05:46: Wenn du dich mal zwei Wochen nicht meldest oder vier Jahre ins Ausland gehst, kein Problem.

01:05:51: Näsig!

01:05:52: Könnte ich mir vorstellen dass das für dich eher machbar wäre als für mich zum Beispiel.

01:05:58: So ein bisschen unverbundeneres.

01:06:01: Ich will gar nicht Verbundenheit sagen, ich sag mal abhängigeres Beziehungsmuster.

01:06:06: Ja wär für mich gar nix.

01:06:14: Spannend.

01:06:14: Ich glaube, das muss ich jetzt erst mal in mir setzen lassen.

01:06:17: Vielleicht machen wir da zu meiner Folge.

01:06:20: weil die allermeisten Menschen, die mir bisher begegnet sind Beziehungsanarchen will ich ihren Kiefer auf den Bordstein legen und auf den Kopf treben.

01:06:28: tatsächlich.

01:06:30: Weil meine Erfahrung ist dass Menschen sich hinter so großen Worten eher verstecken eigentlich beziehungsunfähig sind.

01:06:36: Verstehe

01:06:37: ich sofort.

01:06:39: Da habe ich auch ein paar Belege schon bei Instagram für

01:06:42: Menschen.

01:06:44: Ich hab so ein Gefühl.

01:06:45: Ich frag ja auch direkt nach, ne?

01:06:46: Aber wenn ich mit jemandem in Kontakt bin und auch ein bisschen länger in Kontakt ben ... dann äh... Dann fühlt sich das für viele glaub' ich auch mit mir komisch an.

01:06:56: Weil irgendwie so eine Idee von ... Ja, Unterschwellen, weil ich benenn's ja nicht so wie du gerade, ne ?

01:07:04: Aber so eine Idee von einer gewissen Beziehungsanarchie ... Ja!

01:07:08: Ich würd vieles von dem unterschreiben was du grade gesagt hast hier.

01:07:12: Genau Das ist auf jeden Fall so.

01:07:16: Aber in der Zeit, gerade was neue Menschen angeht, die ich einfach noch nicht so gut kenne... ...in der Zeit wo man dann Austausch hat auch wenn da nicht so oft ist?

01:07:25: Auch wenn das nicht so lange ist mache ich ja eine Arschbombe rein also in den Themenverbindungen weil ich dann halt auch interessiert bin.

01:07:36: nur stelle mich dann meistens von Anfang an hin und sage Ich kann dir gleich sagen Das und das, hab ich gerade in meiner bestehenden Beziehung für mich rausgefunden.

01:07:50: Du wirst nicht Dauerfeuer in Nachrichten von mir kriegen.

01:07:56: Wenn wir in Verbindung bleiben wollen ... dann wirst du merken, dass ich nicht so viele Kapazitäten habe.

01:08:02: Schick dich gerne schon mal mit!

01:08:04: Schön, dass du das Menschen jetzt schon beteilen kannst.

01:08:08: Als wir uns kennengelernt haben, konntest du mir das nicht sagen?

01:08:10: Nee.

01:08:12: Ja gut... Weißt du, dabei hatte ich ja auch keinen Maßstab dafür.

01:08:18: Da hatte ich für alles und jeden Kapazitäten in meinem Verständnis.

01:08:24: Ja genau.

01:08:25: Also für alles gleich wenig.

01:08:28: Genau.

01:08:29: Aber

01:08:30: in meinen Verständnissen

01:08:31: war es... Du hast damals schon überhaupt nicht verstanden warum ich's komisch fand wenn wir uns mal zwei Tage nicht gehört haben.

01:08:35: da warste so, wieso ist so alle juckt?

01:08:36: Hättest

01:08:37: du dich dominieren können?

01:08:38: Ja.

01:08:40: Hast du ja nicht!

01:08:42: Deswegen nie wieder Monogrammisten denken.

01:08:44: Nee, ich glaube du bist auch mein letzter Mann.

01:08:48: Sagst du mal wieder?

01:08:48: Ja das ist echt...

01:08:52: Na ja okay, NRE.

01:08:55: haben wir noch irgendwas?

01:08:56: abschließende Worte zum Thema?

01:08:58: Das war jetzt gar nicht so weil grundsätzlich würde ich sagen NRE wunderbar fantastisch erzähl mir alles.

01:09:04: wer ist sie?

01:09:04: wie riecht sie?

01:09:05: wie schmeckt sie?

01:09:06: wie seht ihr euch?

01:09:06: wie sieht sie da?

01:09:07: es habt ihr schon drüber geredet?

01:09:08: oh mein Gott.

01:09:10: Also grundsätzlich, das sollte eigentlich der Umgang sein mit NRE.

01:09:13: In einem Nervensystem ist reguliert aber oft müssen wir ein Nerven-System erst zur Regulation bringen.

01:09:19: deswegen.

01:09:21: Ja.

01:09:21: NRE ist nicht grundsätzlich betrohlich.

01:09:23: oder muss man keine Angst vorhaben?

01:09:25: oder aus meinem eigenen... Wie gesagt, aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen durch neue Beziehungen habe ich meine Bestandsbeziehung nur noch mehr gelebt.

01:09:33: Dieses Gefühl ist ja... Abgefahren, wenn du einen Menschen in deinem Leben hast der dich liebt während du jemand anderem liebst und ihn.

01:09:43: Aber ne?

01:09:44: Also wow einfach.

01:09:48: Gottstatus.

01:09:52: also Menschen die das können haben für mich gottstatus.

01:09:55: Ja.

01:09:56: Also Jan hat gotttatus für mich auch in aller Unfähigkeit.

01:10:01: Liebe Grüße.

01:10:01: Liebe Grüße ja.

01:10:02: Genau.

01:10:03: Fein!

01:10:03: Jetzt hab ich Bock auf NRE.

01:10:07: Anybody?

01:10:09: Großer Blondermann, kleine blonde Frau.

01:10:11: Aber Männer müssen tatsächlich ein bisschen mehr mitbringen heute als groß und blond zu sein.

01:10:16: Ja.

01:10:16: Na ja damals musste man das noch nicht.

01:10:18: Und zack sind wir vier Jahre zusammen.

01:10:21: Vier Jahre in drei Wochen.

01:10:22: In

01:10:23: vier Jahren, drei Wochen!

01:10:25: Fein, fein... Wir machen das mal wieder so.

01:10:30: ihr Lieben, Zuhörer... ...Innen.

01:10:33: Zuhöre-Innenschaft.

01:10:36: Innenschaft.

01:10:37: genau Wir sammeln weiterhin fragen.

01:10:40: wir haben unter dieser folge egal wo ihr die hört findet ihr den fragen sticker.

01:10:46: da könnt ihr so mal fleißig rein.

01:10:48: Fragen

01:10:49: fragen posten schreiben das ganze ist anonym.

01:10:52: das heißt du wirst nie von wems kommt es sei denn ihr schreibt dazu.

01:10:54: aber auch dann sagen wir euren amlich genau solche themen die ihr so habt genau solche Themen die irgendwie schwierig zu händeln sind für die ihr noch gar keine richtige Umgangsform gefunden habt, die sind uns doch die liebsten.

01:11:11: Können wir doch richtig viel mit anfangen weil... Wir uns selber fragen können und dann das ganze hier mit allen anderen zusammen besprechen.

01:11:21: Wenn ihr Bock habt als eure Themen zu unseren werden Dann schreibt uns doch mal wieder.

01:11:25: Wichtig

01:11:26: ist Schreibt uns!

01:11:26: Tobi bricht wirklich jedes Mal das Herz wenn er steht Hey Maria!

01:11:31: Weil Gott ich freue mich.

01:11:32: dieser Mann hat wirklich eigentlich niemals.

01:11:35: Niemals weint er wegen irgendwas, aber das trifft dich wirklich richtig toll.

01:11:41: Ja, zumindest im Fragesticker, wo man uns anspricht.

01:11:46: Manchmal ist es am Fragestickern von Instagram.

01:11:50: Ich glaube, dann bist du eigentlich die, die Schultern sind.

01:11:53: Du sagst immer wir haben wieder eine Frage und dann steht der liebe Maria!

01:11:57: Ich glaub', du hast ne Frage, Maria.

01:12:01: Gerne ich trage gerne die Schuld.

01:12:03: Ich habe breite Schultern.

01:12:07: Ich

01:12:07: liebe dich.

01:12:09: Bis nächste

01:12:10: Woche!