Folge 19 - "TRENN DICH!" - Warum du deine Beziehung ruinierst, wenn du mit Freunden drüber redest

00:00:00: Ich hab eigentlich nur eine ganz große Frage an dich, Schatz.

00:00:04: Sag mal?

00:00:05: Wir haben seit drei Wochen keinen Sex... Wie geht's dir damit?

00:00:10: Furchtbar!

00:00:12: Meine Hand zittert dauerhaft eigentlich.

00:00:17: Ich werd drauf angesprochen warum ich so fahl aussehe und runtergekommen.

00:00:25: Ja das ist furchtba.

00:00:27: Wie es mit dem Appetit?

00:00:28: kannst du noch trainieren?

00:00:32: Mit dem Appétit?

00:00:33: Naja, ich kann sehr gut trainieren.

00:00:35: Weil es gibt ja sonst nichts zu tun in der Freizeit.

00:00:39: Irgendwo muss man mit dem Testrestaurant.

00:00:42: Ja okay prima!

00:00:43: Ich hatte das nämlich gerade wieder ganz viel und ich weiß immer gar nicht wie sehr Leute sich stressen mit so vergleichen im Internet.

00:00:51: Ich hatte ganz viele Fragen zum Thema.

00:00:53: wir haben kein Sex.

00:00:53: was können wir tun?

00:00:56: Und ich weiß gar nicht ob wir genug darüber reden dass wir auch sexlose Phasen haben.

00:01:00: Jetzt kann man nochmal diskutieren was ist denn sexlos?

00:01:04: Weil wenn du mich ... Also, wir hatten keinen penetrativen Sex die letzten drei Wochen.

00:01:10: Ja?

00:01:11: Aber vielleicht freu ich dich erst mal... Ich hab was im Sinn aber mich interessiert ja auch irgendwie deine Wahrnehmung davon.

00:01:17: Hast du das Gefühl dass wir also wie?

00:01:22: welche Rolle hat Sex gespielt?

00:01:25: Was gab es an Sex zwischen uns außerhalb von oder?

00:01:29: würdest du auch Porsche sagen ja wir hatten einfach kein Sex.

00:01:33: Nö, würde ich nicht sagen.

00:01:34: Jetzt war es ja gerade in Frankfurt und dann gab's ein bisschen sexy Austausch.

00:01:42: Sex Chat meinte er.

00:01:43: Alles was?

00:01:44: Gabs Sex Chat.

00:01:45: Es gab eine Voice Mail von mir wie ich mich aufgenommen habe beim Masturbieren.

00:01:50: Wird da auch gerne Menschen auch Inspiration geben.

00:01:55: Ich kann mir mal schwer vorstellen dass es Menschen gibt die nicht wissen was sexy Austausch sein könnte aber... Ich habe gelernt von einer lieben Freundin, die hat so ein Mama Stammtisch.

00:02:07: Die treffen sich regelmäßig in so Mutti's und die meinten, Maria du kannst nicht glauben da sind Frauen dabei, die haben an ihren Ehemann mit dem sie einen Kind haben noch nie ein Nacktbild verschickt.

00:02:20: Joa!

00:02:22: So deswegen lasst uns mal einfach... Du wir sind sowieso ganz transparent im Internet.

00:02:27: dann lass uns doch einfach ganz transparent sprechen.

00:02:29: genau als es gab Es gab das.

00:02:36: Und es gab ein bisschen schöne Höhepunkte für dich?

00:02:46: Genau!

00:02:47: Wir hatten das in irgendeiner der Folgen schon mal, ich weiß gar nicht welche... The usual.

00:02:53: Es gibt dieses Pärchen und ich weiß es schon wieder leider nicht genau wer die sind was sie machen aber deren Ziel ist jeden Tag Sex zu haben und weil's natürlich unmöglich ist tatsächlich Jeden Tag irgendwie ein Performat, es wäre schon fast performativ da eine spezielle Show abzureißen.

00:03:12: Es gibt einen Menu und auf dem Menü steht sozusagen das übliche, the usual.

00:03:19: Und das Übliche ist halt dass sie ihn streichelt während er masturbiert.

00:03:25: Und bei uns war's halt andersrum.

00:03:28: Und auch nicht ich habe masturbiert sondern du hast mich masturbiert.

00:03:32: aber genau Das hatten wir im Urlaub, ne?

00:03:36: Wir waren eine Woche im Urlaub.

00:03:38: Dann warst du eine Woche krank und dann war ich in Frankfurt und deshalb gab es halt einfach mal drei Wochen nix.

00:03:44: Wenig!

00:03:45: Wenig ja genau.

00:03:46: Wenige vom Usual.

00:03:47: Wenigen vom Usural wenig von überhaupt.

00:03:49: aber es gab immer wieder auch die Rückversicherung.

00:03:52: Wir haben schon Bock aufeinander.

00:03:53: das soll schon auch bald mal wieder passieren und ich bin jetzt schon wieder anderthalb Tage da einen Tag da nicht mehr als ein Tag wieder da Gerade so.

00:04:01: Und wir hatten trotzdem auch noch nicht ...

00:04:06: usual,

00:04:07: oder the usual?

00:04:08: Ja und ich finde nach keine Ahnung es kann halt schnell mal wirken dass das irgendwie bei anderen Paaren immer alles viel besser ist als bei einem selbst und dass sie alles viel bessere hinkriegen.

00:04:17: Ich find halt aber auch total überhaupt gar kein Zeichen von irgendwie schlecht wenn für eine Zeit gerade mal müde oder krank oder emotional belegt oder was auch immer einen Grund sein kann ... dass die praktizierte Erotik ausfällt, so finde ich jetzt zumindest.

00:04:36: Aber ich find's total machbar... ...erotik trotzdem einzuladen indem man halt das macht was geht und da drüber spricht.

00:04:49: So einfach ist es einfach.

00:04:52: Es ist für dich denn... Weiß nicht, glaubst du rum war das ja glaube ich auch noch gar nicht so viel?

00:05:00: Hat mir eigentlich schon mal eine Phase wo Also wo wir so eine Phase hatten, irgendwie so ne sexlose Zeit.

00:05:10: Aber dann irgendjemand mit jemand anderem Sexuell unterwegs war?

00:05:16: Ist das schon?

00:05:17: Da würde ich mich dran erinnern können wenn wir das schon mal hatten.

00:05:21: Außer vielleicht Thailand also wo wir einfach räumlich getrennt waren noch sehr lange.

00:05:26: Würde ich jetzt aber erstmal sagen ist es vielleicht ein bisschen anders als wenn man sowieso die ganze Zeit zusammen ist und so theoretisch reinräumlich Sexualüberschneidung möglich wäre ... aber aus irgendwelchen Gründen das halt nicht geht.

00:05:39: Ja, wollte ich einen Fass aufmachen was gar nicht da

00:05:42: ist?

00:05:42: Aber kommen wir vielleicht ja noch mal dazu.

00:05:43: Wir können ja in dieser Beziehung noch diverse Fässer aufmachen.

00:05:48: Wunderbar!

00:05:52: Du hast hier heute ein Thema mitgebracht... Ich weiß gar nicht ob du dich groß darauf vorbereitet hast, aber irgendwie hast du so in den Raum gebrochen und ich fand es waren ziemlich cooler Impuls, nämlich wollen wir heute mal drüber reden.

00:06:09: Warum?

00:06:11: Der beste Weg ist um deine Beziehungen zu verkacken mit deinen Freundinnen über deine Beziehung zu reden.

00:06:25: Seien kann!

00:06:26: Ja ich

00:06:27: wollte ein bisschen clickbait machen oder höher bait.

00:06:32: Also du meinst so wenn du deine beziehung beenden willst dann

00:06:35: Dann red einfach mit deinen Freunden drüber.

00:06:39: Erst mal kennst du das Problem, also dass es ganz oft je tiefer das Problem ist oder je mehr du... Also je komplexer ein Beziehungsthema ist was du gerade hast und dann nimmst du's mit zu jemandem, dass es erstmal ganz schnell in die Richtung geht.

00:06:59: Aha verstehe!

00:07:00: Das geht ja gar nicht.

00:07:01: Ich glaube du musst da wegtrennen dich

00:07:02: Ob ich das von mir kenne?

00:07:04: Ja, kennst du es.

00:07:04: Hast du schon mal erlebt...

00:07:05: Also dass ich das gemacht habe oder dass das zu mir gesagt wurde?

00:07:09: Erster Punkt auch noch interessant.

00:07:10: jetzt will ich beides wissen!

00:07:13: Ich bin auf Instagram die Satisfier-Pro und Go Frau.

00:07:18: Das ist immer oft eine Antwortmöglichkeit für mich wenn ich so Unterhaltungskontent... Kein, nicht therapeutisch oder coarchief arbeiten auf Instagram.

00:07:33: Das heißt viel ist immer so eine Mischung aus sich versuch gute Tipps zu geben aber auch ein bisschen unterhaltsam zu sein.

00:07:38: und wenn dann Frauen sowas schreiben wie ja wie sehr ihr Partner sie verletzt hat oder ungoing sie verletsst und wie unwillendlich er is oder unwilling es ist Therapie zu machen oder irgendwas Dann ist eine Antwortmöglichkeit meistens bei mir auch Satisfyer Pro und Go, was so viel bedeuten soll wie ja gut dann machst du dir lieber selbst.

00:07:57: Und Satisfier ist ein Erotikspielzeug für Frauen.

00:07:59: wer das nicht kennt?

00:08:00: Ach der imitiert irgendwie so ne Sauggeschichte und ich hab Freundinnen die sind wirklich sehr süchtig danach weil der Orgasmus ist wohl recht schnell und recht intensiv.

00:08:13: Inzwischen um das mal richtig zu stellen einen Überbegriff da es eine richtige Marke ist nicht eingerät.

00:08:20: Ich hatte das Fire Pro und Go ist ne, also Satisfire ist eine Marke.

00:08:25: Ist nicht mehr nur ein Gerät?

00:08:27: I didn't know!

00:08:27: Bei mir hat es nicht funktioniert.

00:08:28: ich hatte den natürlich auch.

00:08:31: Du hattest so einen Saugding oder was?

00:08:33: Ja das ist das, der Satisfirer.

00:08:35: Dann sag' ich doch gerade dass es nicht so ist.

00:08:37: Achso...ich kenne mich da nicht aus, ich bin nicht so die Spätsche im Hause.

00:08:39: Hey du bist nicht so, ja genau.

00:08:42: Aber ja.

00:08:42: Ich komme

00:08:43: in unter sechzig Sekunden mit dem Finger.

00:08:45: Also..ja.

00:08:46: Ich weiß, ich hab's auf Audio.

00:08:51: Ai, ai, ai.

00:08:52: Müsste uns aber Geld überweisen für die Folge?

00:08:54: Das ist ja hier... Noch

00:08:55: mehr für das Audio!

00:09:00: Sechse Dinge, die man machen kann.

00:09:02: Irgendwann bringe ich glaube ein Buch raus.

00:09:04: Hundert Wege sich zu verführen.

00:09:06: Cool.

00:09:07: Egal wir kommen vom Thema weg.

00:09:08: was würde ich dann erzählen?

00:09:09: Achso genau insofern bin ich selber eine Person die je nach Situation und Bindung zur Person und so schon mal auch schnell sagt halt trenn dich doch einfach.

00:09:25: Gleichzeitig aus beruflichen Aspekten, also wenn ich dann wirklich Menschen im Coaching habe und wenn dann wirklich klar wird... Oh!

00:09:32: Ich finde zum Beispiel auch das geht richtig leicht, wenn ich einen von beiden nicht kenne.

00:09:37: Wenn ich Paare im Coachin habe ist manchmal so dass erst mal nur einer bei mir am Coaching ist meistens die Frau.

00:09:44: Dann erzählt mir die Frau allerhand über meistens den Mann Und dann bin ich schon auch, hab' ich ein Bias?

00:09:53: Also ich habe eine Meinung, eine vorgefühle relativ durch ihre Erzählung gestützte Meinung und hab aber gleichzeitig das Wissen.

00:10:00: Dass sich sehr wahrscheinlich diesen Bias nochmal adaptieren oder verändern muss wenn ich ihn kennenlernen würde oder dass es dann bestimmt nochmal andere Perspektiven gibt.

00:10:08: Manchmal kommt's dazu, dass er tatsächlich dann auch im Coaching erscheint irgendwann oder zeitnah sogar.

00:10:17: Und dann passiert genau das, dass ich dann dieses... Ah, du bist ein... Das sind deine Facetten.

00:10:25: Okay jetzt verstehe ich die Beweggründer auch noch mehr und hier können Trauma sitzen.

00:10:29: Oh okay, da bist du einfach scheiße inkompetent zu sagen was du eigentlich meinst.

00:10:37: Dann ergibt sich oft ein Bild wo ich nicht mehr ganz klar sagen kann, ja das ist ja ein Wichser von dem soll zu dich trennen oder andersrum es Sie ist ja ein Arschloch, von der solltest du dich trennen oder so.

00:10:48: Das wird dann schwieriger und ich hab halt zu bisher lügig... Ich habe zu keiner Partnerperson meiner Freundinnen eine enge Freundschaft aufgebaut bis her

00:11:06: Und

00:11:07: die wäre aber halt auch nötig

00:11:10: Wenn man da mal eine Meinung dazu geigen möchte?

00:11:12: Wenn man dann eine relative Meinung zugängen möchte genau.

00:11:14: Andersrum hab' ich das erst bei unserem Konflikt tatsächlich.

00:11:18: Aber das weißt du, glaub ich auch, hab ich dir erzählt.

00:11:21: Da gab's eine Freundin, die ... Ich weiß gar nicht mehr, ob sie gesagt hat, ja, trendig, das wird eh nichts!

00:11:25: Ich kenne das von mir.

00:11:26: Also, ich hab das schon mal erlebt bei meinem Ex-Partner.

00:11:30: Ähm ... Trendig?

00:11:32: Oder ob sie sagt halt, ich würde mich trennen.

00:11:35: Mhm.

00:11:36: Weiß ich jetzt nicht mehr so ein Du solltest dich trennen oder einen... Ich würd' mich trenn, aber auf jeden Fall war die Erklärung.

00:11:41: Weil ich hatte das schon genauso beim Ex-Partner und der ... hat sich überhaupt nicht geändert und deswegen brauchst du es auch.

00:11:48: Also macht dir gar keine Hoffnung, das wird sich nie ändern.

00:11:51: Zumal zusammenzufassen ist letztendlich genau ein großes Problem.

00:11:57: also jetzt hast du ja zwei Wege aufgemacht einmal deinen professionellen und einmal den tatsächlich hier Freunde.

00:12:04: Ich glaube auch der professionelle Weg könnte ein freunde Weg sein.

00:12:07: Das Ding ist halt nur dass viele Menschen sich einfach nicht genug auseinandersetzen glaub ich mit dem Partner oder Partnerinnen ... um da qualifiziert was sagen zu können.

00:12:19: Ja, genau so ist es!

00:12:19: Jetzt könnte man ja auf beiden Wegen... aber trotzdem erst mal ein paar Sachen anders machen oder einen Regelwerk erstellen?

00:12:30: Bevor wir da reingehen, vergiss mal deinen Gedanken nicht.

00:12:32: Ich würde erstmal interessieren, kennst du das überhaupt?

00:12:34: Also ich kenne das.

00:12:37: Ich seh' dass auch viel auf Social Media, das ist einfach sehr viel.

00:12:41: Es gab zum Beispiel eine Zeit lang so lustige Videos wo Die eine Freundin sagt so, mein Freund atmet so laut.

00:12:49: Und die andere guckt sie gar nicht an und macht sich die Nägel und sagt ja, trenn dich.

00:12:52: Also wirklich bei jedem Satz was da irgendwie gesagt wurde kam ein Ja-trenn-dich.

00:12:57: Kennst du das überhaupt?

00:12:58: Ist das in deine Bubble vorgedrungen?

00:13:00: ist es etwas, was du schon mal erlebt hast?

00:13:01: oder würdest du sagen... ...das ist jetzt gar nicht für dich so prägnant?

00:13:09: Nee, ist gar nicht prägnant für mich weil eine Freunde sind mit denen.

00:13:17: Jetzt muss ich erst mal dazusagen, dass ich an unterschiedliche Freunde ganz unterschiedlich rangehe oder rangehen würde bei einem und derselben Problemstellung die vielleicht gerade habe.

00:13:27: Jetzt muss man auch dazu sagen... Bei mir gibt es ja überhaupt keinen Grund zu sagen drin nicht!

00:13:31: Ich bin ja perfekt!

00:13:33: Das muss natürlich erstmal den Rahmen dafür.

00:13:35: aber vielleicht ja aus früheren Beziehungen, die ja nicht mehr da sind weil sie eindeutig nicht perfekt waren so wie ich's bin?

00:13:48: Ja genau das!

00:13:53: Na dann können wir weiter reden.

00:13:55: Gab es da also auf dem früheren Beziehung nicht?

00:13:56: Also hat noch nie irgendwer zu dir mal gesagt.

00:13:59: Doch, doch, doch.

00:14:00: Also nee tatsächlich nicht.

00:14:05: Da gab's bei geradebei sich wiederholenden Problemstellungen.

00:14:11: Gab es früher sowas... Also es gab Bewertungen definitiv.

00:14:16: Aber dann aber auch trotzdem sehr zurückhalten sowie so eine Art, das hört dich ja grade erstmal gar nicht gut an.

00:14:23: und dann gab es So früher auch schon Freunde, die dann gerne mal und wenn ich da immer noch stolz drüber das ist das schon gab.

00:14:34: Mit den Leuten die ich so mit Anfang zwanzig in der erste Hälfte der Zwanziger um mich hatte.

00:14:39: Da gab es dann mehr solche Sachen wie das klingt ja gerade aber richtig schlimm und bist du dir sicher dass du das willst?

00:14:48: Und bei einem Jahr ging's dann weiter in die kleinen Teilprobleme, die man vielleicht angehen könnte oder ging es halt ein bisschen in Lösung.

00:14:56: Das fand ich erst mal sehr cool.

00:14:57: Also mir gar nicht vorzugeben, dass... also gleiches Problem und ich glaube, dessen waren die sich auch bewusst?

00:15:03: Wir kennen euch da gar nicht zusammen!

00:15:06: Gar nicht gut genug.

00:15:07: was sollen wir hier bewerten?

00:15:08: Ich glaub das ist so ein Problembewusstsein für das was ich heute oder was wir miteinander besprechen wollen, es gibt's, gabs schon Und Heute ist es natürlich so wie du gesagt hast jeder würde einfach nur sagen, das glaube ich dir gar nicht.

00:15:27: Ich kenne Maria ganz genau Und lasst die mal in Ruhe.

00:15:32: Streng dich mal mehr an und gib dir Mühe, diese Frau zu befriedigen damit sie dich niemals verlassen tut.

00:15:38: Ja.

00:15:40: Okay check.

00:15:43: Sarkasmus oder Ironie?

00:15:44: Verweckst du immer.

00:15:45: ich weiß immer gar nicht was um Ende auf jeden Fall ja natürlich, unnatürlich

00:15:50: so

00:15:50: ein bisschen lustig gemeint nur ein bisschen.

00:15:52: So trotzdem ist es das was ich vorhin sagen wollte genau das.

00:15:56: also ich würde zu unterschiedlichen Freunden unterschiedlich rangehen mit der Erzählweise weil ich genau weiß aber welcher weil ich schon antizipieren kann, auf welche Weise oder in welcher Tiefe die überhaupt für sowas da sind.

00:16:10: Deswegen habe ich bin ich aber auch ganz gut darin das zu leiten und schon vorher zu sagen was ich jetzt hier gerade vorhab damit dass sich das jetzt hier anbringe.

00:16:20: ja und deswegen bekomme ich auch genau das dann jeweils zurück.

00:16:24: also entweder kriege ich mal eine Meinung oder Leute könnten sich kurz mal mit mir aufregen.

00:16:33: Das dauert aber nie sehr lange, weil ... naja, da redest du halt dann mit Männern.

00:16:39: Eine Freundin ist dabei?

00:16:40: Da nicht!

00:16:41: Da hilft es mir immer tatsächlich einfach... dass ich eine zweite Perspektive kriege.

00:16:46: Eine Nichtmännliche und unter den männlichen Kollegen an Freunden ist man dann ganz schnell in Lösung oder die halten einfach das Maul und hören sich das an.

00:17:02: Ja, was kriegen Sie vorher auch schon von mir

00:17:03: gesagt?!

00:17:05: Und andersrum bin ich, glaube ich so halbgut darin das zu erfragen.

00:17:14: Da sind meine Freunde auch nicht so gut drin vorherzusteuern hat die eigentlich von mir brauchen.

00:17:21: Also sie hören sich dann noch einfach anwattig dazu zu sagen habe.

00:17:24: ob denn das hilft weiß ich immer gar nicht.

00:17:25: auf jeden Fall haben Sie immer einen Haufen mehr was vielleicht noch nicht bedacht haben.

00:17:28: dass ist irgendwie immer so.

00:17:31: aber ich weiß immer gar ... ob das jetzt genau war, dass sie gebraucht haben oder... ...ob die einfach nur mal jemanden gebraut hätten.

00:17:36: Ich glaube die sind so inkorpetent und unbewusst in dem was sie brauchen,... ...dass alles super ist.

00:17:41: Ist

00:17:41: erstmal alles cool, dass man Tobi auch mal fragen kann?

00:17:44: Ja, genau.

00:17:45: Dann gibt es eine Meinung.

00:17:49: Ich habe einen Gedanken dazu... ...und zwar frage ich mich zum Beispiel, ob das auch einer... ...so eine Feminismusfolge ist.

00:17:57: Also dass halt einfach Frauen... ...zumindest für ihre Freundinnen schon tief verankert haben so du brauchst.

00:18:03: ... kein Mann.

00:18:05: Lass dir nichts gefallen, so?

00:18:07: Also... Wenn der Sohn so mit dir umgeht oder wenn sich das Sohn anfühlt dann ... ... trendig sodass es halt irgendwie ... ... von relativ so eine Gegenbewegung oder so ein Ergebnis von dem ... ... ja ganzen Emanzipationsthema ist.

00:18:21: So lass ihr halt nicht gefallen und ... ... Bauheit in Sack, wenn Sohn sich anführt.

00:18:25: Das habe ich mich irgendwie gerade gefragt.

00:18:27: Ob es deshalb vielleicht vermehrt bei Frauen gibt?

00:18:30: Hab' ich direkt einen Call zu?

00:18:32: nämlich Glaub ich nicht, weil habe ich bei... ...bei Männern auch einfach schon ganz oft erlebt und ich bin ja weniger in so einer weiblichen Bubble wie du jetzt zum Beispiel einfach durch dein Instagram.

00:18:47: Und kenne das aber von beiden!

00:18:49: Ich glaube das eigentliche Überthema ist, wie doll bist Du denn?

00:18:53: Also bist Du dann eigentlich gerade in der Co-Abhängigkeit von dem anderen?

00:18:58: Wer jetzt die...das Pärchen was schreibt oder...?

00:19:01: Genau das Pärcheln warst jetzt.

00:19:04: Also der, der sich gerade mit jemandem mit einem Freund drüber aufregt oder ... Der, der das teilt grade.

00:19:08: Wie doll bist du in einer Co-Abhängigkeit?

00:19:10: Der andere liest das raus und fragt sich eigentlich... Du, ich glaube, du würdest auch sehr gut alleine klarkommen.

00:19:16: Das ist ein ganz schneller Impuls, glaub' ich den man dann setzt weil man ja nur das Problem hört.

00:19:22: Und da wollte ich also glaube nicht dass es ein Feminismus-Ding ist sondern dass es... Dass da viel mehr drin steckt.

00:19:29: Es kann feministische Beweggründe auch ... geben, aber ich glaube das ist gar nicht nur...

00:19:32: Ich kann nicht sagen dass es das Einzige sondern natürlich spreche ich von Aspekten.

00:19:38: Genau genau und äh glaube das was ich gerade gesagt habe das machen die wenigsten.

00:19:45: also Punkt eins erst mal den Adressaten vorher auch bewerten.

00:19:53: Das kann man auch nur wenn man mal verschiedene Sachen mit verschiedenen Leuten probiert hat oder mit ihnen schonmal genau dieses Thema was wir heute besprechen.

00:19:59: Ähm Eins zu Eins individuell besprochen hat.

00:20:03: Das ist immer ein guter Einstieg, wenn man jemanden diese Folge einfach schickt.

00:20:11: Also den richtigen Adressaten auszuwählen?

00:20:14: Dann ist es glaube ich eine Sache dem Adressanten... Du weißt ja nicht manchmal ne Freunde haben manchmal ganz andere Sachen drauf als du von denen weißt weil du einfach Sachen vielleicht noch nie abgefragt hast.

00:20:25: dementsprechend leitet das doch mal schneller seid ihr doch selber bewusst was willst du hier eigentlich gerade ... möchtest du gerade einfach einen Verbündeten haben, weil du dich schwach fühlst.

00:20:36: Weil bist du vorher schon mal in dich gegangen bevor du jetzt nach außen gehst?

00:20:40: Das wäre vielleicht noch eine gute Sache und dann würde ich glaube auch direkt schonmal davor warnen dieses ewige Rumgewetter über den Partner immer bei den Freunden zu lassen kannst du machen.

00:20:56: aber dann braucht man es glaube ich auch nicht komisch finden oder überraschter von sein, wenn man quasi die Probleme immer bei den Freunden lässt, die in der Beziehung entstehen.

00:21:07: Aber gar nicht so richtig diese ganzen positiven Sachen, die sonst in der beziehung sind auch da lässt in einer ähnlichen Stärke oder sogar mehr.

00:21:16: also selbst wenn eine Freundin zu dir kommt und die erzählt ihr ein Problem Und du hast jetzt keine Verbindung zu ihrem Partner oder ihrer Partnerin.

00:21:28: Dann wär's doch irgendwie cool, wenn du von deren Beziehung wenigstens aber auch sehr viel schon mal mitbekommen hättest, damit du dir irgendeine Bewertung davon leisten kannst.

00:21:37: Deine Freundin wirst du vielleicht kennen!

00:21:39: Aber den Freund doch nur aus den Erzählungen?

00:21:41: Oder das ist halt immer ein großes Problem, wenn es so ist... Ich glaube, da gibt es einen Begriff dafür, oder?

00:21:47: Wenn man einfach immer so bisschen Sachen bei denen ... Also genau das, wenn du dir Luft machst mit deinen Freunden über die Beziehung.

00:21:54: Ich glaube es heißt Venting oder so.

00:21:56: To vent ist aber sich generell aufregen ja.

00:21:59: Einfach Englisch für sich aufrehen.

00:22:00: Achso okay.

00:22:01: Das hatte ich mal so begriffen dass genau das also wenn du das immer mit deinem Freund machst kannst du ja auch machen aber dann sollte das auch moderiert sein.

00:22:12: und Wenn du das machst also du trainierst ja deinen freund quasi Die Rolle schon an diese dir dann spiegeln.

00:22:18: Ja klar Also das was du da gerade beschreibst, ist halt ein riesengroßer Skill.

00:22:25: Erstmal schon in Selbstreflektion zu merken ach krass immer wenn ich mich bei meinen Freunden aufrege will eigentlich nur Allianzen bilden.

00:22:31: Ja also ich will halt eigentlich... Ich will einen Cheerleader.

00:22:33: was hinter mir steht und sagt genau dieser Penner der kann nichts!

00:22:38: Der soll mal selber und so weiter und sofort.

00:22:43: Und gleichzeitig wenn mir das bewusst wird muss ich mir eine gewisse Schwäche eingestehen.

00:22:48: So, das kann mit Charme oder einem noch tieferen Gefühl von schwach zusammenhängen.

00:22:53: Also meinst du die Schwäche?

00:22:54: Dass ich mir jetzt noch jemand Zweites erzählen muss, damit ich stark genug für dieses Thema

00:22:57: bin?

00:22:58: Genau!

00:22:58: Dann kann es auch einiges über die Beziehung aussagen.

00:23:01: so brauche ich muss mir andere Leute holen denen ich eine ganz spezielle Geschichte von meinem Partner erzähle weil meinen Partner hört man gar nicht zu.

00:23:09: Ich kann gar nicht nur mit Scheißgeschichten über dich zur anderen gehen Muss ich halt auch gar nicht Weil in erster Linie landen die scheißgeschichte über dich bei dir Ja.

00:23:22: Und ich erwarte, dass damit irgendwas gemacht wird und du weißt was passiert wenn nichts damit gemacht wird?

00:23:27: Ich werde noch lauter!

00:23:30: Und tatsächlich landen die natürlich auch bei meinen engsten Freundinnen.

00:23:35: Manchmal auch bei Kunden... Ach sieh mal ganz ehrlich ne, manchmal auf Instagram.

00:23:42: Wenn es halt passt, erzähle ich das irgendwie grad mal oder wenn ich's einfach auch verarbeiten muss vielleicht.

00:23:51: Aber der große Punkt ist ja, dass ich eben nicht das Gefühl habe.

00:23:55: Ich müsste Allianzen bilden weil du mich schon hörst und ich glaube halt dieses ... Ja, ich muss mich mit meinen Freunden dann aufregen.

00:24:04: Ist einfach ein Zeichen dafür, dass in der Beziehung nichts zugehört wird.

00:24:09: Ich hatte ja mal so eine Ausbildung angefangen wollen beim Date-Doctor.

00:24:14: Der spezialisiert war darauf den Ex zurückzubekommen.

00:24:18: Und auch da war ja ein großer Tipp von ihm, wenn du Beziehungsprobleme hast.

00:24:22: Rede nicht mit Menschen die dich mögen.

00:24:27: Rede mit Menschen, die ihn mögen oder sie.

00:24:32: Einfach um genau das eben auszuschalten weil wenn du natürlich irgendwie zu einer Freundin gehst und keine Ahnung wir wissen ja nie wie ist der Bayer bei der Freundin?

00:24:40: Wie hat sich eure Freundschaft verändert seit du diesen Partner hast?

00:24:43: was hat sie vielleicht irgendwie schon... Hast du sie ein bisschen vernachlässigt?

00:24:46: na na na.

00:24:47: wie auch immer hat sie ihn bewussten Interesse daran, dass diese Beziehung endet.

00:24:54: Dann wird das potenziellen Moment sein, wenn du anfängst dich über deinem Partner zu beschweren, dass sie einige Themen hat einzusteigen und dir noch Sachen erzählen kann die du gar nicht mitbekommen hast oder die vielleicht auch eigentlich aus dem Kontext gerissen gar keine Relevanz haben aber jetzt irgendwie ganz doll wirken oder die sau interpretiert sind.

00:25:15: Und es macht's halt immer super schwierig.

00:25:16: ich fand den Tipp damals Ja, ich merk.

00:25:20: Ich hab schon so ein inneres Abstoßen gegen diesen Tipp irgendwie und gleichzeitig kann das total die gute Methode sein, wenn das Ziel ist, die Beziehung stabil zu halten.

00:25:29: Auch wieder

00:25:30: ein Reflexionsthema, ne?

00:25:32: Also...

00:25:33: Was mein Ziel?

00:25:33: Vorher ja genau!

00:25:35: Wenn du diese Folgemechanismen so grob...

00:25:39: GROB ist mit.

00:25:40: Grob!

00:25:42: Grob?

00:25:43: Grob Die Betonung ist auf dem O Ist kein Doppel B Das ist ein langer Vokal.

00:25:50: Kurzer Vokal wäre ein Doppel B.

00:25:53: Okay, also wenn du grob... Mann jetzt wusst ihr nicht mehr was ich sagen wollte?

00:26:05: Eure reflektieren weil wenn du schon grob weißt boah ich will eigentlich eigentlich will ich nicht hören nochmal wie beschissen er ist.

00:26:14: dann kann man eben auch vorher sich schon entscheiden.

00:26:16: da.

00:26:16: vielleicht rede ich dann lieber mit seiner Schwester oder so.

00:26:20: Aber da kommt wieder ein ganz neues Problem mit rein, was ich zumindest aus meiner Prägung kenne.

00:26:23: Meine Mutter hat zum Beispiel so einen Ding von ... Leute dürfen nicht wissen, dass ihr Probleme habt in der Beziehung und redet da nicht drüber.

00:26:30: Das passiert hinter verschlossener

00:26:31: Türe.".

00:26:32: Ja

00:26:32: gut!

00:26:32: Und damit hat sie ja absoluten Punkt.

00:26:38: Wenn Sie immer noch der Meinung ist, dann ist es vielleicht auch so, dass diese ganzen Folgemechanismen, das sie von ihr vielleicht noch nicht durchdacht wurden... Weil wenn es da gar keine Lösung gibt, dann hat sich ja absolut den Punkt.

00:26:53: Dass das mit dem falschen Adressaten... ...mit einem nicht richtig gesteuerten oder moderierten Gespräch von dir... dass das einfach dazu führt,... ...dass du im besten Fall auch noch eure Stabilität in der Beziehung aushebelst.

00:27:12: Einfach dadurch, dass du... immer wieder zu den leuten hingehst dich vielleicht da aufregen willst.

00:27:18: Vielleicht willst du nur das aber es ist halt nicht so ausgesprochen und dann regst du dich auch wie scheiße dein partner ist oder in dem fall deinen mann ist.

00:27:27: Und dann haben die leute gerade auf dem brennenburger torf Dann haben die Leute eine meinung davon, und dann steht ihr einfach so

00:27:36: Vor allem haben sie ich glaube dass ein verletzlichkeit thema.

00:27:39: vor allem haben Die leute dann was gegen dich in der hand und es wird geredet Da geht es halt weniger darum, strategisch vorher schon mal ich kriege da keine Hilfe oder so.

00:27:49: Sondern da geht's darum, ich darf mich nicht verletzlich machen.

00:27:52: Das ist das Thema!

00:27:55: Ich darf nicht anderen Leuten zeigen dass bei uns mannig läuft oder sowas.

00:27:59: Das is eher das Thema... ...das ist so ein Glaubenssatz von vermeintlicher Stärke und nach außen hin muss immer alles gut aussehen weil sonst haben die Leute eine Meinung über dich.

00:28:08: aber da geht´s mehr darum dass die weiter als das dann getratzt wird.

00:28:17: Es folgt Werbung.

00:28:18: Sag mal nur mal so ganz nebenbei, wusstest du eigentlich dass man uns auch so treffen kann?

00:28:28: Du meinst über unsere Datingprofile oder...

00:28:33: Auch das.

00:28:35: aber ich meine auch, dass man für uns Geld ausgeben kann.

00:28:39: Du meinest um die Intime Dienstleistungen von uns zu kaufen?

00:28:45: Sie sind ja nicht nur euer Lieblingskappel im Internet sondern bieten euch auch noch die Möglichkeit eure Ernährung in den Griff zu kriegen.

00:28:55: Du nimmst meine intimsten Körperzahlen und dann wirst du ganz streng mit mir und sagst mir, was ich essen darf oder nicht?

00:29:08: Zum Beispiel wenn du brav bist, dann gebe ich dir sogar eine Auswahl.

00:29:14: Und darf ich dich Daddy nennen?

00:29:16: Aber nur wenn du Erfolg hast von Monat zum Monat.

00:29:19: Daddy!

00:29:22: Ich biete dir drei Monate.

00:29:25: Zwing dich dazu, ich zwinge dich dazu.

00:29:29: Dir das Wissen anzueignen was du brauchst um mich dein Leben zu verändern und wirklich die Sachen aufzunehmen, die du brauchst um langfristig bessere Entscheidungen zu treffen.

00:29:40: Und erst wenn du das durch hast dann kriegst du sogar Hilfe von Krankenkassen.

00:29:43: Das heißt

00:29:44: die Krankenkasse zahlt es auch noch?

00:29:45: Dass ich mich von dir quälen lasse?

00:29:47: Alle gesetzlichen Krankenkasten zahlen dir das auch

00:29:49: noch!

00:29:50: Oh, und wenn ich das gut schaffe bist du dann stolz auf mich?

00:29:52: Vielleicht.

00:29:53: Ich stelle dir das mal in Aussicht.

00:29:54: Wir machen's mal so.

00:29:55: Du machst mal ein kostenloses Erstgespräch bei mir.

00:29:57: Den findest du unter diesem

00:30:01: Video

00:30:03: In den Show Notes.

00:30:04: Da klickste immer drauf Und buchst dich mal ein.

00:30:08: Ende der Werbung.

00:30:12: Auch ein Valida-Punkt, den du auch nicht einfach so mit bisschen Aufklärung auf dem Dorf endest würde ich jetzt mal sagen.

00:30:19: Das wird einfach so... Da ist es schon eine ganze Weile so und es wird wahrscheinlich noch eine ganze weite so bleiben.

00:30:24: Auf jeden

00:30:24: Fall.

00:30:25: Oder geht's ja nicht nur um aufm Dorf?

00:30:26: Dann gehts halt da auch weiter dass in der Familie meines Vaters meine Mutter nie sehr willkommen war.

00:30:34: Das heißt, wir leben.

00:30:35: soll sie denn dann reden über ihn, der ihn mag.

00:30:39: Alles sehr verworren.

00:30:42: Ja gut, aber nehmen wir mal die Komponente raus.

00:30:45: Ich glaube es ist also läufst du einfach Gefahr dass Du den Callback ganz unbewusst auf jeden Fall dauerhaft kriegst.

00:30:54: Die Leute selbst deine engsten Vertrauten... ...die bilden sich dann eine Meinung aus dem Ganzen schon denen sie halt erzählt bekommen wenn Du nichts anderes reinpackst.

00:31:05: und Ja, nicht nur dass es vielleicht ist es ja irgendwann auch sogar mal valide das hier eine Trennung im Raum steht.

00:31:15: Dann ist der Partner also A bist du in der Beziehung komplett destabilisiert weil von außen stabilisiert dich nichts.

00:31:24: jetzt kriegst du aber zusätzlich zu eurem Problem auch immer noch weiterhin Leute die sich vielleicht danach erkundigen wie scheiße des problemen dann immer noch ist anstatt mal zu fragen Wie läuft's denn?

00:31:34: Hab deine Lösung gefunden oder mir ist noch was positives dazu eingefallen.

00:31:37: Also du trainierst die Leute um dich rum, ja eigentlich genau zu einem nicht befürworten der Beziehung.

00:31:46: Sondern die Leute bleiben erstmal bei dir deine Freunde, die bleiben erst mal loyal zu dir.

00:31:50: und dann eigentlich wenn du das alles nicht bewusst hast, dann läufst du Gefahr dass du... Ja das wir so ganz langsam wie soll ich sagen eine soziale Missbilligung aufbaust gegenüber deinem Partner.

00:32:04: Ich weiß gar nicht ob es nur der Fall ist, ich würde sogar soweit gehen zu sagen ... ihr inkompetenter in Beziehung, die Freunde sind.

00:32:12: Dass du eher kriegst so einen Trenn dich?

00:32:15: Also das wär jetzt mein Big Call!

00:32:17: Weil klar im Internet mit irgendwelchen Fremden aus lustig mache ich halt auch mal ... ... Satisfy a Prongo und sowas.

00:32:23: Aber in Realität... ... keine Ahnung, ich begleite zum Beispiel gerade von meinem Ex,... ...die aktuelle Beziehungen.

00:32:34: Und da gibt's Dinge, die sind einfach herausfordernd.

00:32:37: Und na klar… Hör ich mich dann auch mal sowas sagen, wie willst du das wirklich und traust dir das zu?

00:32:44: Und sag schonmal Muster von denen.

00:32:49: Ich glaube dass die wieder auftauchen werden Aber bin halt gleichzeitig auch Ja irgendwie dabei das auszugleichen und bin weniger so sehr punktuell zu sagen kommt Trenn dich lass das sein absolute Scheiße die du da warst.

00:33:04: und Ich würde mir jetzt eine hohe Beziehungskompetenz zuschreiben.

00:33:08: Und ich glaube halt, meine Eltern zum Beispiel sind für um drei Jahre verheiratet.

00:33:12: Mhm.

00:33:13: Von denen wirst du ungefähr ... Also egal was sich meiner Mutter schon über dich für Kackmister erzählt hat und weißt du, was meine Mutter gesagt hat?

00:33:22: Als ich ihr von deinem ganzen Kackminister erzählt hab, was da los war bei uns... Ja dann darfst du ihn jetzt aber nicht auch noch alleine lassen.

00:33:28: also das ist wirklich wichtig dass du ihn da jetzt stützt in der Zeit.

00:33:32: So das ist was meine mutter dann sagt und nicht weggehen oder keiner ... die Frau ist für mon dreißig Jahre verheiratet.

00:33:40: Ich bin mir sehr sicher, dass sie mit meinem Vater und meinen Papa... ... sind eine ganz süße Maus so als Papa,... ... als Ehemann

00:33:49: war

00:33:49: da.

00:33:50: ähm naja Dinge so.

00:33:53: Und

00:33:54: ich glaube auch ganz viele süße Sachen.

00:33:56: Auch ganz viele Süße Sachen natürlich aber es ist eben immer noch mal was anderes ob es jetzt halt... ... Na ja die Erwartungshaltung ist ehepartner oder na egal.

00:34:03: Was ich sagen möchte ist, ich habe nur nicht so ein Spruch gesehen... hat was mit mir gemacht und das merke ich daran, dass er mir jetzt auch wieder in den Sinn kommt.

00:34:11: Weil da war so eine Frau und die meinte... Ich hol mir doch kein Feedback von Menschen, die nicht dastehen im Leben wo ich hin will.

00:34:20: Ja!

00:34:21: Und wenn du Beziehungstipps bekommst wie zum Beispiel enttrenn dich oder was auch immer du tun solltest oder wie du dich verhalten solltest dann kann es natürlich eine interessante Idee sein oder meine Perspektive sein zu gucken.

00:34:35: Wie ist denn die Beziehungsfähigkeit?

00:34:37: Beziehungen zur Friedenheit Beziehungskompetenz von der Person, die mir diesen Tipp gerade gibt.

00:34:43: Weil die Person ja mit diesem Tipp so weit kommt wie sie halt ist in ihren Beziehungen.

00:34:48: Schnell in Trennung meinst du?

00:34:50: Zum Beispiel oder gar nicht erst im Beziehung weil schon getrennt wird bevor... Wie man heutzutage spricht man auch nicht mehr von charakterlichen Schwächen oder Herausforderungen sondern wir sprechen von Redflex.

00:35:04: Das ist schon ein bisschen mehr.

00:35:05: entweder.

00:35:06: Oder das ist nur ein Ob und kein Wie.

00:35:09: Na, sehr viel.

00:35:11: und wie gesagt dann komme ich immer wieder auf die Frage warum ist das so?

00:35:13: Und eine Seite könnte eben sein ja Feminismus macht seine Arbeit.

00:35:18: Also brauchst keinen Mann lass dir nichts erzählen.

00:35:20: andererseits sehe ich halt ne steigende Individualkultur.

00:35:28: Wir können alles alleine wir brauchen niemanden für nichts was nicht stimmt.

00:35:32: wir wissen die gesundesten Nervensysteme sind die in glücklichen zufriedenstellenden Beziehungen Die glücklichsten Menschen sind die mit ... glücklichen Beziehungen.

00:35:40: Also da gibt's Studien zu, es stimmt halt eigentlich nicht aber wir können halt... Wir können halt leben, wir können essen,... Ich bräuchte dich nicht, ne?

00:35:48: Du bräuchtest mich nicht.

00:35:49: Zum Überleben nicht!

00:35:51: Nee genau, auch zum Leben glaube ich, kannst du auch gut leben.

00:35:53: Kannst dir doch ablenken, kannst dir Sex kaufen.

00:35:56: Es gibt diese Dating-Apps wo du zumindest mal für drei Stunden bis den Bauchkribbeln haben kannst über ein Date oder so mit vier Kopfschmerzen bezahlt meistens weil Red Flags überall Red Flacks.

00:36:09: Ja, aber ich glaube ... kann man halt vorstellen dass dieses Trendig oder das dieses voreilige Bewerten von Beziehung einfach auch aus einer gesellschaftlichen Entwicklung von fehlender Beziehungskompetenz steht.

00:36:22: Und ich bin da selber hin und her gerissen weil ich halt auch viel zu viele Frauen sehe wo ich sagen würde was machst du in dieser Beziehungen?

00:36:32: Warum?

00:36:32: Und gleichzeitig mich selbst immer wieder auch in Situationen finde wo ich bleibe aufgrund ... emotionaler Geschichten.

00:36:45: Ich lese gerade ein Buch, warum die Liebe wehtut?

00:36:47: Das ist von einer Soziologin, soziologenphilosophischer Ansatz und die Sagtheit Liebe... Liebe ist das wie Frauen im Patriarchat unterworfen werden weil wir ja für Liebe, für diese Liebe, von der wir nichts haben.

00:37:05: Ja, das ist einfach ein Gefühl.

00:37:07: Dafür begeben wir uns in Ohnmachtsverhältnisse, dafür geben wir uns ein missbräuchliche Beziehung und halten die aus.

00:37:14: Dafür tragen wir die unbezeite Kehrarbeit alles aus.

00:37:18: Liebe!

00:37:19: Weil ich liebe ja mein Mann oder meine Frau, weil ich liebe eher meine Kinder so sehr.

00:37:25: Und das finde ich einen sehr, sehr spannenden Ansatz aus.

00:37:29: der Eva-Iluß heißt sie glaube ich dass die Autorin von Warum Liebe Wehtut?

00:37:37: Ja, dass jetzt wenig damit zu tun warum man mit seinen Freunden nicht darüber reden sollte wenn die Beziehung irgendwie schwierig ist.

00:37:42: Aber das sind halt mal Fragen die man sich stellen kann.

00:37:45: deswegen bin ich damals ein bisschen hin und her gerissen zwischen... Ich finde trendlich eigentlich einen super guten Tipp weil ja was glaubst du denn?

00:37:53: Weil du auf die andere Seite setzt.

00:37:55: wofür eigentlich?

00:37:56: Ja genau weil ich halt so.. Was kaufst du dir alles ein für dieses Liebe?

00:38:03: Was ist das für dich am Ende?

00:38:04: Macht auf jeden Fall immer Sinn, das so langfristig mal gegenüberzusetzen.

00:38:10: Bringt uns glaube ich nur in einem kurzfristigen Gespräch irgendwie nicht an.

00:38:16: Das ist genau dieses Ding, warum ich es so blöd finde und wo ich glaube auch ein Problem damit hätte.

00:38:23: wenn einen Freund mir so gegenüber tritt dann wüsste ich, ich glaub da hab ich was falsch gemacht vorher mit dem Freund Weil die ganzen tollen Sachen und warum, was hier alles passiert.

00:38:35: Und was ja alles toll ist, hab ich dann wohl nicht genug rübergebracht vorher.

00:38:41: Dass der gedanklich diese Abkürzung nehmen muss ... all das auch gar nicht mit mir besprechen will oder mich vielleicht mal versucht daran zu erinnern, was ich gerade komplett rauslasse.

00:38:54: Ja, dass der einfach diese Abköpfung nehmen muss und einfach sagen, warum denn eigentlich?

00:39:00: Trennlichkeit.

00:39:01: Ja, weil am Ende ist das auch wieder in einer sehr kapitalistischen Sicht auf Liebe und Beziehung.

00:39:09: Die Frage ist halt aber... Wie meinst

00:39:11: du das?

00:39:12: Na ja im Sinne von wenn ich nicht genug rauskriege hier, dann Trennicheit.

00:39:16: Sehr Kapitalismus.

00:39:18: Angebot Nachfrage.

00:39:19: Sorry dein Angebot ist nicht gut genug.

00:39:21: Ich bin raus.

00:39:23: Du gibst mir nicht genug.

00:39:24: Und gleichzeitig total valide.

00:39:26: natürlich brauchen wir ein bisschen... Also weißt du es einfach alles so ... sind so viele verschiedene Strömungen, wo ich dann muss mir selber schwerfällt jetzt zu sagen... ... finde ich das jetzt eigentlich scheiße.

00:39:35: Immer Scheiße wenn die schnelle Antwort ist.

00:39:37: Ja du solltest dich trennen.

00:39:41: Einfach auch weil es genug Fälle gibt in der Finanzberatung wie oft Frauen bei mir landen,... ...die mir dann erzählen dass sie viel zu lange gewartet haben mit der Scheidung oder sowas.

00:39:49: Das ist einfach alles, die sich viel früher hätten trennen sollen und so.

00:39:54: Und gleichzeitig waren Sie halt irgendwie vielleicht nicht bereit dazu?

00:39:57: Und andererseits eben diese kollektive Beziehungsunfähigkeit.

00:40:00: Es gibt doch dieses schreckliche Bruch, Generationen bitte auch heute.

00:40:03: das müssen wir auch lesen und reviewn, es tut mir so leid.

00:40:06: Das müssen wir auf jeden Fall.

00:40:07: Generationen beziehungsunfähig.

00:40:16: Wo die Beobachtungen schon irgendwie richtig sind nur die Konklusio daraus ein bisschen zu oberflächlich gegriffen wird.

00:40:21: aber ja wo ist halt eben immer weniger darum geht, Gemeinschaft zu sein.

00:40:27: und weiß alle wollen das Dorf.

00:40:30: Aber keiner will ein Dorfbewohner sein.

00:40:33: Die nervt dahinten bisschen... Und bei dem ist die Hecke immer ein bisschen schief geschnitten.

00:40:38: Man muss einfach mit Dingen irgendwie klarkommen wenn man eine Gemeinschafe mit Menschen existieren möchte.

00:40:42: Weil Menschen haben Menschen nerven.

00:40:44: So Punkt!

00:40:45: Menschen verletzen auch mal.

00:40:46: Und eine Sache die mich auch richtig doll nervt und dann bist du auch gerne gleich wieder dran, sorry aber.

00:40:54: Ehe ne?

00:40:56: Ja.

00:40:56: Ich weiß immer nicht, was die Leute meinen mit dieses... Jetzt rede ich bewusst so ein bisschen dämlich aber mit dieses einen guten wie den schlechten Zeiten.

00:41:08: Weil was ich so mitbekomme kommt eine schlechte Zeit!

00:41:12: Eine wird sich hier trennt.

00:41:15: Einfach hier trennend.

00:41:16: Eine schlechte zeit.

00:41:18: Das

00:41:18: ist ne Red Flagg.

00:41:20: Schlechte Zeiten sind Red Flags.

00:41:22: Was?

00:41:23: Was soll denn diese, ich verstehe es gibt ja auch Menschen die sagen Ja und deswegen haben wir auch in unserem Gelübde nicht gesagt.

00:41:28: In guten schlechten Zeiten sondern so lange wie uns mögen oder solange wir uns gut tun oder so.

00:41:34: Ja für mich auch mal wie cute ist schon meine Anerkennung der Situation auf jeden Fall.

00:41:40: Ist auch eine sehr realistische, herangehensweise.

00:41:43: Auf jeden

00:41:44: Fall.

00:41:46: aber was ist denn da?

00:41:48: Was ist denn diese Unfähigkeit?

00:41:50: Und ich spreche als Person, die selber schon große Schmerzen und große Enttäuschung mitgemacht hat.

00:41:58: Was ist denn die Unfähigkeit daran arbeiten zu wollen?

00:42:01: Also gefühlt in meiner Wahrnehmung gibt es nur zwei Seiten eine schlechte Zeit.

00:42:06: Es ist gute Zeiten, schlechte zeit weil es reicht eine schlechten Zeit und dann bin ich weg.

00:42:11: oder es gibt halt die Leute wie die Ehefrau, wo der Mann immer wieder fremd geht.

00:42:19: Na, hier diese Geschichte die wir ja einmal hatten und jetzt hat er sich verliebt und sagt so und jetzt machen wir Beziehungen.

00:42:25: Aber wo man vielleicht sagen möchte kann es sein das ein bisschen... Das ist gute Zeit und schlechte Zeiten.

00:42:32: Also

00:42:32: das ist dann irgendwie so andersrum ne?

00:42:34: Die gute Zeit also dadurch dass die schlechte Zeit ja jetzt isst kann eine gute Zeit nur gewesen sein.

00:42:42: Ja genau da weiß ich auch nicht was denn damit los.

00:42:47: Kann man erst mal auch nur wieder fragen, was brauchst du denn jetzt eigentlich von mir?

00:42:50: Erzählst du mir nur Schrott.

00:42:52: Eigentlich von euch.

00:42:54: Willste Meinung oder soll ich dich nochmal schon widerstreichen dafür?

00:42:58: Ja das

00:42:58: ist eine sehr gute Geschichte.

00:42:59: also... Du willst jetzt ne bessere Freundin sein!

00:43:02: Du hast diesen Podcast und merkst ah fuck das bin ich!

00:43:04: Ich bin die, die immer sagt ja trennlich so und du willst jetzt irgendwie vielleicht ne kompetentere oder umfassendere Freundinnen sein?

00:43:11: Dann wäre vielleicht der erste Tipp erstmal Fragen zu stellen.

00:43:13: Welche Fragen hattest du jetzt gerade?

00:43:15: Was brauchst ihr jetzt von

00:43:16: mir?!

00:43:16: Das ist immer ne gute Frage.

00:43:18: Was gibt's so für Möglichkeiten?

00:43:19: Die Freundin, also wenn du jetzt...

00:43:21: Ich will eine bessere Freundin werden weil ich sage immer trendlich.

00:43:24: Denk mir jetzt so nee ich würde das dann ja auch wie der Hafner gesagt hat besser machen.

00:43:27: was sind so Fragen die man dann oder was sind Vorschläge?

00:43:30: was könnte ich so?

00:43:30: was brauchst du von mir?

00:43:32: was wären so Vorschlage was man so brauchen könnte.

00:43:39: Ich habe da zu mal etwas vorbereitet.

00:43:44: Können wir vielleicht einfach auf beide Perspektiven eingehen Zumindest mal zusammen sammeln.

00:43:49: Ich hab hier noch nicht so ein paar Sachen mitgebracht, die ich ... möchte ich gar nicht sagen dass sie schon richtig und perfekt und zu Ende gedacht sind?

00:43:57: Geht's ja auch

00:43:57: nicht drunter.

00:43:57: Sondern die habe ich mitgebracht genau um die mit dir zu besprechen!

00:44:00: Ja

00:44:00: okay cool.

00:44:01: Und einfach nur du hörst es und was ist damit?

00:44:04: Die machen wir durch.

00:44:05: Ich habe hier nämlich einmal das jetzt eher an die aktive erzählende Person gerichtet Das drei-Stufenmodell.

00:44:14: Dass ihr ja wirklich richtig theoretisch darauf vorbereitet.

00:44:16: Ein bisschen auch her.

00:44:19: Ich wollte mal ein bisschen mehr praktische Sachen hier mit reinnehmen, weißt du?

00:44:22: Die letzte Folge war eine Mistbusting-Folge.

00:44:24: Also da haben wir Evidenz... Aber ja ich finde das super!

00:44:27: Ja die

00:44:27: würde ich gerne auch noch mal weiter machen weil das fand ich sehr gut.

00:44:30: Fand ich auch mega gut.

00:44:30: Genau.

00:44:31: Ich glaube die kam auch gut an aber wegen dem Titel.

00:44:33: Die Valentinstagsfolge hört niemand?

00:44:35: Nicht.

00:44:36: Da haben wir hälfte Hörer zahlen und hat keinen gejuckt.

00:44:39: Die Leute

00:44:40: hassen uns auch, weil sie sitzen alle rum mit ihren Schokoladen und so halt die Frässe, ich hab Schokolade gekriegt.

00:44:45: Aber die Folge, die wir jetzt aufgenommen haben... Also jetzt veröffentlicht wurde hat jetzt schon höhere Hörerzahlen als die aus den beiden T-Tagsfolge.

00:44:55: Also gucken wir uns mal das drei Stufenmodell an.

00:44:59: Das ist nämlich zum Thema Moderation.

00:45:00: wie gehe ich denn jetzt da rein eigentlich?

00:45:03: Wie kann ich es mal vorher mit meinen Freunden in den Besprechen, dass das vielleicht so ein Main Course ist?

00:45:11: Das wäre nämlich ein Vorschlag, dass wir uns einfach vorher mal ... sagen, jo wir machen jetzt mal Venting.

00:45:19: Aber wir setzen uns hier schon einfach mal... ... einen Punkt.

00:45:23: Kannst du ja Deutsch noch dazu sagen?

00:45:24: Wir regen uns auf!

00:45:25: Wir

00:45:25: regnen uns hier einfach... ...mal auf.

00:45:28: Wir geben uns aber für unser Gespräch so.

00:45:29: ich weiß dass ich hier gerade den ganzen Abendzeit habe.

00:45:33: Das machen wir jetzt aber nicht länger als zehn Minuten.

00:45:36: Wenn ich sonst weiss ey wir sind hier in zwei Stunden.

00:45:38: Boah bei zehn Minuten ist es schon wenig sich aufzuregen ne.

00:45:42: Wirklich?!

00:45:43: Jaa

00:45:44: Wow, ich hätte jetzt gesagt das ist schon ganz schön lange.

00:45:46: Ja für dich auf jeden Fall?

00:45:47: Das

00:45:47: ist schon ein ganz schön langer weil...

00:45:49: Aber auch mich!

00:45:50: Völlig

00:45:52: egal du weißt ja wie viel Zeit du hast und wie lang die Telefonate oder die Gespräche oder eben die Abende was auch immer mit deinen Freundinnen so sind.

00:46:02: also setz dir einfach einen Rahmen dafür Weil wir wissen ganz genau es ist wichtig Es ist ja wirklich auch wichtig.

00:46:07: es hat ja seine Berechtigung dass du das tust Und womöglich geht's ... dem Partner, der ja schultern ist, dass du dich überhaupt aufregen musst.

00:46:14: Vielleicht geht es mit dem gerade gar nicht?

00:46:16: Weil wir kennen einen Grundgang noch gar nicht.

00:46:18: Erreglich halt auf!

00:46:18: Lass mal die Emotionen dazu raus und so... Und vielleicht hast du auch noch mehr dazu.

00:46:24: Ich würde jetzt erstmal sagen, gib dem Kind hier einen Namen.

00:46:28: Das ist jetzt genau das was ich hier machen möchte damit der passive Part hier eigentlich einfach weiß Das können wir zusammen machen, aber wir versuchen mal hier jetzt nicht irgendwelche negative Emotionen zu verstärken.

00:46:39: Und das ist in der Aspekt war ich glaube dieses.

00:46:42: Ich muss mich jetzt mal aufregen.

00:46:43: Ich glaub dass es ein Standard Satz unter in Frauen Gruppen entschätzt.

00:46:47: Mädels ich muss euch was erzählen so dass das ist glaube ich Der das was nicht so standard isst ist ich möchte kein Benzin ins Feuer geschüttet bekommen und dass für uns das jetzt zeitlich begrenzen?

00:46:58: Das ist etwas sehr nervensystembewusstes.

00:47:01: Das ist

00:47:02: also sehr so, okay ich kann mich da nicht overpowern oder will mich da grad nicht mitoverpowern.

00:47:07: Ist es?

00:47:07: Ja!

00:47:08: Aber

00:47:08: jetzt ist es... Also ich muss auch sagen trotzdem ja was ...sehr leicht anwendbares weil jetzt wo du's weißt, jetzt wo Du das hier im Podcast hörst kannst du's einfach machen auch wenn du gar nicht so viel über das Nervensystem verstehst bis jetzt.

00:47:19: Ja genau.

00:47:20: Machs einfach.

00:47:20: Ich soll sowieso eine große Freundin davon nenn'nisch zu verstehen aber einfach mal ansehen werden und gucken wie sich anfühlt.

00:47:27: So jetzt haste dich aufgeregt.

00:47:28: zweite Runde ... könnte dann in dem Modell hier sein, ein Reality-Check mit deinem Gegenüber zu machen.

00:47:34: Einfach mal kurz zu fragen... ... was hast du denn jetzt gerade eigentlich verstanden?

00:47:38: Was hast Du gehört?

00:47:40: Gib mir das mal bitte wieder!

00:47:43: Bevor wir hier vor allem wenn wir Vorhaben eine Meinung nachher abzufragen... Boah,

00:47:46: das fühlt sich irgendwie so nach Schule an.

00:47:49: Ja,

00:47:51: natürlich.

00:47:51: Das kann ich mir nicht vorstellen, dass in Freundschaft zu integrieren.

00:47:54: Da würde ich dann.

00:47:55: also kann man auch sowas machen wie... ...was hast Du jetzt

00:47:58: verstanden?!

00:48:02: Ja klar.

00:48:02: Nee, aber es ist genau nur das mal rückzufragen.

00:48:06: nicht dass hier bei dem ganzen Aufregung oder beim ganzen Darlegen des Problems du bist ja selber noch aufgeregt kommt das Problem hier gerade wirklich rüber?

00:48:15: Oder nur die Aufregungen?

00:48:16: Das ist eigentlich die Frage wie du es jetzt erfragst.

00:48:19: aus dem man Kopf drüber machen kommt dann drauf an.

00:48:22: Aber ein Reality-Check, das finde ich erstmal gar nicht mal so schlecht.

00:48:24: Ja und dann in der dritten Phase erst mit dieser Vorbereitung in das zu kommen was wir vorhin schon gesagt haben nämlich in sowas wie eine Entscheidungsphase, sowas.

00:48:34: wo geht es jetzt hin?

00:48:35: Dann hast du ja vorher wahrscheinlich hoffentlich mal jetzt Gedanken gemacht.

00:48:38: Der Adressat ist das einer von dem ich ne Meinung brauche, ne Lösung sonst aber vielleicht alles.

00:48:44: Und auf den Punkt wollte ich vorhin raus.

00:48:46: Wir können halt sagen ich brauch ne Meinung von dir.

00:48:50: Du kannst sagen, ich würde eine Lösung hast du eine Lösungsidee was wir machen können.

00:48:56: Und genauso kann man eben auch sagen du ich will mich eigentlich nur mit dir aufregen.

00:49:00: Ja für die Freundschaften wo irgendwie klar ist ja deine Meinung wahrscheinlich nichts worauf ich bauen würde und auch deine Lösungstipps.

00:49:09: Wahrscheinlich nicht.

00:49:12: Wo ich nicht selber drauf kommen würde aber ich werde davon erzählen weil ich will gerade darüber reden.

00:49:18: Das ist

00:49:20: ein Drei-Stufenmodell?

00:49:21: Wer jetzt mal so einen Drei Stufenmodel, wo was mit reinnimmt.

00:49:24: Also was bisschen gegen diese Mechanismen geht die wir hier schon ganz oft angesprochen haben.

00:49:29: Nämlich uns kalte Wasser mit Freunden springt, die dann einfach auch wieder irgendwas zurückgeben, was vielleicht nicht immer zuträglich für die Beziehung ist.

00:49:38: Was halt auch echt ein Problem ist das es nicht genug wenig Menschen gibt, die halt sobald Freunde mal Kritik äußern am Partner an der Partnerperson dass auch Freundschaften einfach beendet werden oder mal kurz auf Eis gelegt.

00:49:51: Also ich habe auch Freundenschaften, die... Ich vermute wegen Partnerpersonen gerade einfach ein bisschen pausiert werden oder wo grad einfach ein bißchen nähe rausgenommen wird weil es so unangenehm ist.

00:50:03: Erstens, ich sag ja auch ungefragt meine Meinung.

00:50:06: Ja mega!

00:50:07: Das

00:50:07: ist schon noch unangnehm auf jeden Fall.

00:50:09: und zweitens bräuchte ich dann halt Leute, die dann aber sagen können du das ich würd's gar nicht hören?

00:50:14: Ja, ich würde es.

00:50:15: Spätestens dann wenn du es ungefähr

00:50:17: gehört?

00:50:17: Genau, kriegst du's hin hier vielleicht das einfach für dich zu behalten.

00:50:22: Aber dass ist ja wieder ein relationaler Konfliktskill, potenzieller Konflikt.

00:50:27: damit passiert.

00:50:27: Ich würd halt nicht konflikt.

00:50:28: mich sagen, euer klar.

00:50:29: Es hält mir schwer aber geht natürlich.

00:50:36: Das seid auch immer am Punkt.

00:50:37: Hey was machst Du nur, wenn dein bester Freund eine neue Perle hat und die ist furchtbar?

00:50:44: Ja, was mach ich denn wenn meine engsten Freundinnen neuen Typen haben und der ist furchtbar?

00:50:48: Die größte Angst von meinen Single-Freundinnen ist dass die einen Kerl haben.

00:50:51: Und ich komm mit dem nicht zurecht.

00:50:53: Das wär ja auch furchтbar.

00:50:55: Das wäre aber doppelt furchatbar.

00:50:56: Da siehst du halt auch die Priorität finde ich eine faire Priorität.

00:50:59: Freundschaft wichtiger als Liebe.

00:51:00: Aber für mich wäre auch ganz schlimm wenn die dich nicht leiden könnten.

00:51:03: Du bist leicht nicht zu leihen.

00:51:04: das denkt glaube ich hier niemandem im Internet weil du so süß wirkst

00:51:08: aber deine Freundin dann auch nicht Weil die kriegen schon... Die

00:51:13: haben ja jetzt auch relativ viel Zeit mit dir verbracht, auch schon mal mehrere Nächte und so.

00:51:20: Und dich dadurch einfach auch besser kennengelernt.

00:51:23: aber ohne das bist du nicht unbedingt ein Typ den man jetzt so herzlich und süß wendet?

00:51:29: Es ist schon viel Stinkefinger plus deine Geschichten wenn du dich mal aufregst.

00:51:37: I see!

00:51:39: Ich glaube das hatte ich schon einmal.

00:51:42: Ey, ich glaube das hatte ich schon zweimal.

00:51:43: Ich brauch mit zwei verschiedenen Personen.

00:51:45: dass ich irgendwann auch dann immer mal wenn du mir dann gekommen bist... ...mit irgendwelchen Sachen die du weiter getragen hast.. ..dass ich es aber dann auch nochmal einordnen musste und einfach sagen musste gefällt mir gerade gar nicht.

00:51:59: dass du diese Meinung jetzt hier so doll zu mir trägst weil ihr kennt mich gar nicht noch gar nicht oder ihr kennt dich gar nicht genug oder die haben einmal war's glaub ich so was ich auch gesagt habe ey Die hat dir selber gar keinen Bock, sich mit mir auseinanderzusetzen.

00:52:12: Was soll ich jetzt hier auf diese Meinung geben?

00:52:14: Können wir bitte zurück in unser Gespräch kommen!

00:52:17: Das ist mir gerade viel wichtiger.

00:52:18: Es mir völlig egal was dieser Person dazu sagt weil es gar nicht bei mir.

00:52:23: So.

00:52:25: Ja, das ist

00:52:28: halt ein Thema von Grenzsetzung.

00:52:30: In beiden Fällen auch Props an dich bist du einfach dann da raus.

00:52:35: Ich habe dann verstanden die Meinung die da gesagt wurde ist dir trotzdem wichtig.

00:52:39: Aber hast du zugelassen, dass die dann jetzt hier gerade gar nicht mehr in unserem weiteren Austausch, das die nochmal so richtig wichtig ist?

00:52:48: Ja, das wäre cool.

00:52:48: Zweite Sache ist glaube ich ein bisschen schneller weil da interessiert mich einfach vor allem deine Meinung.

00:52:56: Vielleicht wäre es wichtig steht es im Raum eine Repair First Regel.

00:53:00: Sollten wir mit Freundeninnen über dieses Problem mit in unserer Beziehung sprechen ... bevor wir selber mit dem Partner schon einen Repairversuch gemacht haben.

00:53:15: Ist das was allgemein ist, wo du sagen würdest wäre vielleicht wichtig?

00:53:19: Ich glaube es ist wichtig für Menschen... ...mit geringen emotionalen Kapazitäten und einem leicht aufzureibenden Nervensystem.

00:53:25: Also ich erlebe bei Menschen mit geringem emotionalen kapazitäten... ...und einem leichtaufzureimenden Nervensystem in meine Richtung Rückzug.

00:53:34: also Freunde von mir die so sind ziehen sich von mir zurück Weil sie das gar nicht halten können.

00:53:41: Konflikt mit dem Partner und dennoch eine Schalo, die auch noch eine sehr starke Meinung zu der Situation gerade hat.

00:53:48: Und da wäre es glaube ich super wichtig dass die sich erst mal mit ihrem Partner klar kriegt oder mit mir irgendwie Absprachen trifft oder so weil die das Nervensystem technisch gar nicht aushält.

00:54:00: Das ist zu belastend, unangenehm.

00:54:03: Da könnte natürlich genauso helfen mit mir zu reden und zu sagen, ich will mich gerade eigentlich nur bei dir aufregen.

00:54:07: Und du hältst bitte einfach dein Maul?

00:54:09: So kann man mir ja genau so sagen und dann mache ich das auch und dann sage ich dir höchstens danach dass ich grad schwer ist mein Maul zu halten.

00:54:17: aber lieber dich und ihr kriegt das hin.

00:54:22: Aber für mich macht das total Sinn und ich als Freundin würde mich aber ausgeschlossen fühlen Je nachdem wie lange Repair dauert, also üblicherweise.

00:54:37: Ich hab von Leuten gehört die können drei Wochen streiten.

00:54:39: ich weiß nicht wie aber sie haben so Konflikt über drei Wochen und dann redet ihr drei Wochen nicht mit mir weil dir erst Repair machen muss?

00:54:47: Ist ja ist ja die Frage Redest du dann nur ist das das einzige thema?

00:54:52: Du kannst ja weiter in kontakt sein.

00:54:53: Es ist

00:54:54: so schwer!

00:54:56: Ich

00:54:58: rieche

00:54:58: dass dein Thema ist, du kannst mit mir über deine arbeit reden und über deinen...

00:55:02: Es geht gar nicht ums verschweigen.

00:55:04: es geht wirklich nur darum möglicherweise auch zu sagen ich möchte hier in diesem einen problem möchte ich wirklich erstmal mit meinem partner durchgehen Und da ist was, das kannst du auch sagen.

00:55:18: Vielleicht bin ich deswegen nicht gut drauf und das wirst du merken usw.

00:55:21: Aber gib mir mal den Raum in diesem Thema.

00:55:23: Alles andere bleibt einfach so.

00:55:25: Natürlich kann man das machen.

00:55:27: Ich glaube es ist sehr gut und gesund der Beziehung gegenüber und auch der Freundschaft gegenüber.

00:55:32: Je nachdem wie ... So bei mir macht das nicht viel.

00:55:36: Wenn da Leute vor mir sitzen und erzählen, ja solltest dich trennen oder ich würde das nicht mitmachen dann passiert für mich eigentlich immer so ein Ja in deiner Welt Echt?

00:55:47: Ja.

00:55:48: Ich bin da sehr ... Wenn das nicht in mir angelegt ist, wenn das nicht ein Gedanke von mir ist, machen deine Gedanken mit mir nicht viel.

00:55:55: Wenn du aber eine Person bist die sehr beeinflussbar ist, die sehr schnell Energien-Gedanken aufnimmt von anderen finde ich das superoptimal, da ganz klare Grenzen zu setzen und zu sagen, boah, da muss ich erst mal durchgehen oder bin ich vielleicht sogar Nicht mal dann im Nachhinein bereiten wir deine, weil ... Dann krieg ich innerso.

00:56:15: Vielleicht verunsichert mich's

00:56:16: bla-bla-bla.".

00:56:17: Ich glaube da gehört viel dazu sich selber auch zu kennen und so wissen was bin ich dafür ein Tube Mensch?

00:56:22: Wie ist das bei dir?

00:56:23: Machen Meinungen viel mit dir wenn du die so kriegst?

00:56:25: Ähm

00:56:26: ... Brr!

00:56:27: Nee also es hat noch nie jemand diese Abkürzung mit mir genommen.

00:56:30: tatsächlich.

00:56:30: Noch nie hat jemand nach einem Problem egal wie doll zwar oder wie sehr ich damit zu knapfen hatte.

00:56:37: Es

00:56:37: hat noch niemand meiner Freundinnen vor mir gestanden und sagt ja trenn dich.

00:56:42: also ich hatte das noch nie.

00:56:43: Es war immer ein ding von,

00:56:45: es gibt jemanden andere Situation zu

00:56:47: mir noch ein bisschen mehr zählen lass dich

00:56:48: lieber anstellen.

00:56:49: ist kann ja auch ein job sein es kann ja gesundheitlich sein ist sehr schnell mal dass menschen die halt flapsig irgendwie eine meinung hinwerfen.

00:56:56: Allein zu meinem gesundheitsthema mit fassen und so wieder nicht alle Leute besser Bescheid wissen was ich tun sollte.

00:57:03: Also das passiert ja relativ häufig dass Menschen einen so meinungen.

00:57:08: Ja, okay.

00:57:09: Na gut in so einem viel größeren Kontext passiert das oft und ich nehme es... Also ne, ich würde sagen ich nehme das einfach mit auf aber als Meinung.

00:57:19: Ich glaube nicht dass irgendjemand die Weisheit mit Löffeln gefressen hätte.

00:57:22: Ich glaub... Außer du ganz klar!

00:57:26: Ich glaube einfach durch mein Job habe ich aber super viele professionelle Menschen um mich herum täglich ... und das Ding von Profi sein ist aber manchmal leider ja auch eine sehr indirektionale Sichtweise.

00:57:44: Ah

00:57:45: ja, schnelle Entscheidung ist glaube ich da

00:57:47: eher.

00:57:47: Je mehr du Profi bist, je mehr Du Unternehmer bist, desto schneller brauchst Du Entscheidungen, so bist Du einfach gepult... Ja, aber je mehr du auch Profi in etwas bist.

00:57:59: Also je professioneller du in etwas ist, desto mehr siehst du Probleme aus deinem professionellen Blickwinkel und kannst dann vielleicht einfach... Und dann ist es für mich eine Meinung und darin bin ich aber super schnell das einzuordnen und nehme es trotzdem als Meinung mit auf.. ...und dann mache ich das vielleicht irgendwie noch fünf mal weil ich frage nochmal andere Leute und dann gleich jetzt nochmal mit meinem ersten Gedanken habe oder gucke ob sich meiner verändert.

00:58:21: also...

00:58:22: Ich frag relativ wenig Leute um Meinungen.

00:58:25: Ja, das ist ja gerade das Ding.

00:58:27: Ich auch!

00:58:28: Aber ich krieg so viel zu allem alleine hier im Studio.

00:58:31: Wie muss das aussehen?

00:58:33: und so weiter?

00:58:33: Ich habe schon irgendwie so ein Ding was ich dann noch machen will, so rein optisch weil es mir, weil ich mich dann besser fühlen würde oder wohlfühlen würde, weil gleichzeitig glaube dass das in einem Personal Training Studio wo meine Dienstleistungen und meine Preise genommen werden, dass das so sein sollte ... und andere sind da viel, viel schneller... ... mir einfach ihre Meinung zu geigen.

00:58:58: Einfach weil sie Ahnung von Interior haben oder weil Sie Ahnungen von Unternehmensführung haben.

00:59:03: Aber immer so aus irgendeinem Ding.

00:59:07: Ja, ich nehme mich nur als Meinung auf.

00:59:12: Machen wir noch eine oder zwei Sachen?

00:59:14: Es gäbe die Möglichkeit für das One-Safe-Person-Prinzip, je nachdem wie oft du jetzt große Probleme hast, wäre es vielleicht wichtig das nicht gleich so zu spreaden.

00:59:27: Innerhalb deines Freundeskreises sondern vielleicht wäre es ja sicherer, wenn ich erstmal diese eine sichere Person hab.

00:59:35: und sicher heißt hier wird nicht über moralisiert geurteilt.

00:59:40: Hier wird nicht.

00:59:43: die Person hat vor allem... ...nicht so einen hohen Anspruch an dich im Sinne von cool wenn der alte weg ist dann habe ich ja mehr Zeit mit dir.

00:59:51: also die Motivation spricht nicht gegen Die Beziehung, die hier eigentlich ja gerettet werden soll.

00:59:57: Der Partner wird nicht von der Person gehasst.

00:59:59: Das wäre schon mal ganz gut und die Person ist schon lösungsorientiert unterwegs auch wenn man jetzt vielleicht nicht immer eine Lösung verlangt aber wäre eine Möglichkeit.

01:00:11: Glaubst du das wichtig?

01:00:12: Und das frage ich vor allem aus mit dem Hintergrund von ADHS und Resonanzraum bei dir.

01:00:19: Ich habe nur zwei Menschen mit denen ich rede also ich werde da total dafür aber ich hab auch keinen Freundeskreis.

01:00:26: Ja, ich glaube.

01:00:27: Ich weiß nicht ob ich da so typisch adhs bin weil ich habe halt diese Selbstwertissues nicht so sehr mich irritiert das halt nicht wenn Menschen mir ihre Meinungen geben, außer es sind Menschen wo ich genau weiß in dem und dem Feld ist mir die Meinung halt super wichtig.

01:00:44: Soll mi geht's halt ja ganz oft darum eher ein Resonanz Raum zu haben also dass ich was erzählen kann mehr selber beim Reden zu hören dabei auf Lösungen komme klingt für mich nach einer total machbaren und soliden Option.

01:00:57: Und vor allem unter der Prämisse, dass ich glaube die allermeisten Menschen haben nur ein oder zwei wirklich enge Freundschaften.

01:01:03: Genau das ist ja die Sache.

01:01:04: aber ich könnte es ja trotzdem spreaden mit anderen einfach so.

01:01:10: Weiß nicht warum man das machen sollte, glaube ich nicht, dass das passiert?

01:01:14: Also das hat keine Vorteile in meiner Welt außer dass du vielleicht den Rufschädigen willst von deinem Partner

01:01:22: Ja, oder selber besonders viel Zuspruch brauchst und Allianzbildung.

01:01:25: Du willst vielleicht dein Partner gar nicht schaden und willst dich aber selber stärker fühlen?

01:01:28: Das ist jetzt bei dir auch nicht der Fall, ne?

01:01:30: Das machst du ja aus dir heraus.

01:01:35: Cool!

01:01:35: Letzte Sache ich glaube dies auch relativ kurz weil da hilft mir ja oder nein... Oder du kannst es verbessern die Freundesbriefregel wenn du über Partner sprichst muss ein Satz rein.

01:01:46: Hier sind jetzt zwei Sätze drin was sich an ihm ihr liebe.

01:01:51: also geben wir das vielleicht mal egal wie viel du dich jetzt aufregen willst.

01:01:54: Vielleicht starten wir mit was Positiven.

01:01:56: So richtig wie früher in der Schule?

01:01:57: Krass, das machen wir auch alle sehr intuitiv!

01:01:59: Also selbst wenn meine Freundinnen sich dann auch über dich aufregen... Ja Es gibt schon so Punkte die sind so dauerbrenner bei meinen Freunden.

01:02:06: Naja weißt du, gute Freunde...

01:02:07: Meine Frisur.

01:02:09: Deine Frisure ist auf jeden Fall auch ein Problem ja Aber da kommt sofort einen Satz hinterher oder schon davor Was sie an dir schätzen Auch im Umgang mit mir Das machen die von sich aus schon Tatsächlich.

01:02:25: Also glaube ich, dass das...

01:02:27: Ja du hast auch tolle Freunde.

01:02:29: Aber ich glaube, dass ich das auch mache!

01:02:32: Ich riech mich schon auch gottlos über dich auf wirklich.

01:02:38: Aber genauso wundervoll redig denke ich auch von dir und wir erleben uns ja auch zusammen und was du nicht alles leistest und schulterst und wo du dich bewegst.

01:02:51: Deswegen, äh das passiert tatsächlich immer.

01:02:54: Während wir nicht auch bei denen?

01:02:56: Also ja, in unserem

01:02:57: Fall

01:02:58: so jetzt haben wir ganz viele Zuhöre-Innen die da wäre es vielleicht einfach mal gucken.

01:03:03: Wenn das noch nicht passiert dann können wir direkt in diesem Aufregen nochmal einen kleinen Punkt setzen von ey das ist eigentlich...

01:03:10: Und ich brauche dass auch für mich selber weil Thema ADHS Objekt Permanenz wenn ich mich nur daran erinnere die ganze Zeit mich selber daran erinner und darin kreise wie scheiße du bist glaub ich mir das.

01:03:22: Und ich vergesse all das, was schön ist bei uns.

01:03:25: und ich muss mich auch selber daran erinnern, indem ich dann das auch benenne oder dass da Zusage ... Das es ja auch tolle Sachen bei uns gibt.

01:03:33: Also sonst kreise ich in diesem... Und wenn mir das mal passiert, das sind immer die Momente wo unser Gespräch sich irgendwie so in so einer passen wir noch zusammen Richtung entwickelt.

01:03:45: Wo du dann auch immer genervt bist.

01:03:48: Das ist immer ein Zeichen von, ich habe gerade nur noch Raum in mir für Negativität.

01:03:54: Das ist mein Objekt permanent, das ich anfasse.

01:03:58: Die zweite Sache ist um einfach diese Anklage-Stellung mal aufzugeben.

01:04:04: Vielleicht doch gleich mal mitliefern für den der gerade zuhört was machst du denn eigentlich grade?

01:04:10: Also vielleicht auch meine Anteile an dem Ganzen.

01:04:12: aber was machst Du auch gerade dafür dagegen ausser dich aufzuregen?

01:04:17: Also das ist eine Beziehung.

01:04:19: Der andere ist nicht auf der Anklagebank, vor allem ist er gar nicht da.

01:04:24: Die zwei Freundesbriefregel finde ich eigentlich auch ganz nett.

01:04:28: Ist gut.

01:04:29: Du hast noch was vorbereitet hier noch inhaltlich und leider in den letzten Minuten.

01:04:34: Das war es schon für heute.

01:04:35: Denk dran zu bewerten, zu kommentieren.

01:04:37: aus Spotify könnt ihr Kommentare schreiben.

01:04:39: Denkt daran genau diese Folge euren Freundinnen zu schicken.

01:04:42: Das tatsächlich.

01:04:43: Dass wir mal zu diskutieren und auch mal zu checken.

01:04:45: bist du die Freunde die immer sagt Trenn dich?

01:04:47: Oder bist du die Freundin, die schon mit niemandem mehr redet?

01:04:49: Weil sie es nicht hinkriegt vernünftig Grenzen zu setzen oder Erwartungshaltung zu schüren bei ihrem Gegenüber.

01:04:54: Einsamkeit passiert auf vielen Ebenen.

01:04:57: Nur eine romantische Beziehung macht uns nicht glücklich.

01:05:00: Vielleicht auch nicht nur freundschaftliche Beziehungen aber das trägt auf jeden Fall zur.

01:05:04: Beziehungsfähigkeit war eine schöne Folge.

01:05:06: ich danke dir!

01:05:07: Danke dir auch!

01:05:08: Denn Simon zum Abendbrot war.

01:05:11: Bis

01:05:11: später!

01:05:12: Tschüss!